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荒川サイクリングロード 河口から323km
564 :
ツール・ド・名無しさん
:2016/03/23(水) 09:45:46.49 ID:fjFwyxHQ.net
>>561
いきなり100kmとか無謀すぎ
体できるのに合わせて距離伸ばしていかないと
膝や心臓や脳血管壊すよ
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