荒川サイクリングロード 河口から323km

1 ：ツール・ド・名無しさん：2016/02/22(月) 12:20:01.45 ID:B4K4vsiS.net

前スレ
荒川サイクリングロード 河口から321km [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1453113330/
荒川サイクリングロード 河口から322km
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1454323663/

572 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 13:35:51.83 ID:4JWGCv3w.net

前傾が強くなる分、体に掛かる負担も大きくなる
結果、体幹を使い切れずに脚だけで漕ごうとするから膝を炒める

573 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 13:53:06.84 ID:SqMV2WHn.net

>>567
ペダルを腿と膝で押して踏み込むというより
回す感覚を覚えると膝への負担が減って少し楽になるよ

574 ：565：2016/03/23(水) 14:50:09.26 ID:R5SBWht1.net

俺たち珍走
ウンウン

コスプレ好きさ
ウンウン

575 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 14:55:00.99 ID:OD3SeTr1.net

>>567
お風呂上がりに柔軟やって膝を柔らかくするのもオススメ

576 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 15:37:12.31 ID:wX8yQrqj.net

ありがとう
>>569
>>571
膝の前側全体的に、やや外側が痛む
じっとしてると痛みはないけどしばらく動かさずに曲げ伸ばしすると痛み走ったり
だいぶ良くなったけど階段降りる時に痛む感じ

ショップが丁寧にポジション出ししてくれたけどシューズとクリートは別店舗で真ん中に付けてもらったきりだからそれを疑ってる

週末もう一回リベンジしてそれでも同じ症状出たらクリート位置の見直しから始めてみる

577 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 15:44:27.26 ID:wWzT7iAo.net

>>576
クロスの時はフラペだったのなら間違いなくビンディングが原因だろう
初心者が調整合ってないのに無理に足固定して長時間漕いだらまぁ膝壊すのは当たり前といえば当たり前の話

578 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 15:45:31.97 ID:Ggjatu7M.net

体が出来た人とそうでない人では、同じ体形でも当初はポジションが違って当たり前

579 ：565：2016/03/23(水) 15:51:40.54 ID:R5SBWht1.net

俺たち珍走
ウンウン

仲間にゃ優しい
ウンウン

悪さ〜　大好き〜

580 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 16:04:59.20 ID:++q5H/z1.net

春は湧くな

581 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 16:05:37.87 ID:wX8yQrqj.net

>>577
クロスはSPD使ってるからSPD-SLにもすんなり入れたよ

582 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 16:41:11.08 ID:fjFwyxHQ.net

膝痛は癖になるから
痛みが完全に抜けるまで無理して走らないのが一番
老後歩けなくなるよ

583 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 16:57:31.81 ID:UVtndlWQ.net

ペダルを踏み込み切った時にアキレス腱側をグイと延ばしてると
たぶんふくらはぎの外から膝の外辺りの腱が炎症するよ
痛みの他に患部の脱力感があるのが特徴
俺は自転車乗らないけど一ヶ月くらい不具合が続いた

584 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 16:59:12.33 ID:9qw/mt3d.net

サドル高過ぎたりすると膝裏痛めるな
サドル下げてもしばらく治らないから厄介

585 ：565：2016/03/23(水) 17:06:59.08 ID:R5SBWht1.net

ピチピチ勝負パンツであの世から戻ってた

586 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 17:39:18.74 ID:CaFTlgym.net

>>561
腸脛靭帯炎みたいだね。
あの痛み抱えての帰路はホント、泣きたくなるよね
入念にアップするだけでもだいぶ違うよ
次回は自分の体力を見極めてペース配分をしっかりとね

587 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 17:40:21.01 ID:9qw/mt3d.net

>>586
アップってどんなふうに？

588 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 19:02:41.22 ID:56etBIU2.net

おまえら寄って集ってやけに親切だな

589 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 19:07:43.48 ID:NKY+M4qd.net

実生活が充実してる人はだいたい親切だよ
心の余裕ってやつだね

590 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 19:11:13.24 ID:fjFwyxHQ.net

もう若くない中年同士、体の事は労り合わないとね

591 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 19:54:42.13 ID:IrlKIqtZ.net

中年ロードのマナーの悪さは異常
軽く抜かすとムキになって追いすがってくるのがだいたい中年ロード
ヨボヨロの高齢ロードは最初から諦めてる
少年青年はいい意味で他人に無関心

592 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 19:59:09.55 ID:OjLuo5nJ.net

ところがまたこのネタで来週末まで荒れる模様
そろそろ粘着の出番か

593 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 21:21:30.16 ID:6HDiyV+h.net

ジャニタレ風ジョニデ似の荒サイ･ロードスター様が降臨の予感！！

594 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 21:28:34.21 ID:3ItAaRde.net

最近自転車買ったばかりの初心者をよく見かける
あと、老人が増えたな

595 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 21:46:15.72 ID:0Cm+t/+K.net

他人に興味持ってるのかな？見過ぎだよ…
そういうのも楽しいのかもな

明日は雨予想なくなったけど寒そうだな、エノボク行くか悩む

596 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 21:50:19.72 ID:6HDiyV+h.net

こちとら年度末でピリピリしてるのに
無縁な暇人共がちょー裏山

597 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 21:58:15.32 ID:IrlKIqtZ.net

別にガン見しなくても初心者かそうでないかは抜かすときにポジションとかペダリング見ればわかるよね

598 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 22:00:28.01 ID:fw3LRkCU.net

年度末でピリピリしてるからこそ、息抜きに乗るんじゃないか。

599 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 22:18:04.91 ID:ydlFJV03.net

左右ペダルの間隔で足形を取ってビンディングの角度を合わせる。
当たり前のようなこのひと手間が膝痛を防止してくれるんだよな。

600 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 23:44:48.05 ID:Qqijja/4.net

>>594
新入学祝いとか新生活の足とか、売れる時期だよね

601 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 00:34:55.62 ID:oG3EbLTy.net

>>594
ちょうど決算棚卸し前の割引セールで初めてクロス・ロードを買ったクチじゃないかな
夏ごろにはこなれるんじゃないかね

602 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 00:43:23.79 ID:zcEuhr2Y.net

自分が膝外の腱炎になった時は歩きを元にフォームを作ってたんですが
これをその場ジョグから1km/hずつ速くしながら再構築しました
一旦負荷を最弱にした上で、問題の無い前提を確認、維持しながら負荷を高めていくという方法は自転車にも適用出来るかも知れません

603 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 06:12:08.00 ID:KzRRIlHW.net

>>601
そういったにわかさんの大半が真夏になる前に辞めてくだろう

604 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 07:29:45.22 ID:jWH3QJaB.net

下流右岸は春秋のヌルイ陽気限定で湧いてくる永遠の初心者勢も多いからなぁ
そういうのに限ってペースや体力配分の概念がないからこっちが一定のペース保って走ってるだけなのに抜かすと対向意識燃やしてレースゴッコ初めて来てうざいんだよね
そういうのが一掃される真夏日が早くも待ち遠しいわ・・・（笑）

605 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 07:42:50.56 ID:D0Bad+W8.net

>>604
死ねよ底辺珍走

606 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 08:08:31.43 ID:us8lylol.net

休みなのに雨降ってるし
雨予報なんてなかったのに

607 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 11:35:41.32 ID:gOuzEu5+.net

>>604
近隣住民としては

永遠の初心者　も　永遠のプロ？　も

どっちも等しく「迷惑」でしかないです

608 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 11:38:01.23 ID:+O+0/Tzp.net

右岸、千住新橋の少し上のグラウンドで写真撮ってるおっちゃんが居たから
撮影会かと思ったらハクガンが居た

609 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 12:17:58.54 ID:6gAvyq/4.net

>>608
日曜日にも見たけど、遠目に見たらアヒルにしか見えなかったw
なんでアヒルを何人も取り囲んで撮影してるのか不思議だったが、珍しい鳥なのか

610 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 13:23:48.58 ID:7idrvwwz.net

ググってみたら、日本では絶滅した珍しい鳥なのか
野鳥マニアにはたまらんだろうなあ

611 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 14:54:51.12 ID:gDfIUJAj.net

>>609
いや、アヒルなら可愛いだろ

612 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 15:22:38.31 ID:JWVhesfc.net

良いこと考えた
ピチパンが群をなして暴走してる区間に鳥のエサを撒くんだ

で、その様子を撮影する
鳥が殺されたらツベにアップロードする

あとは生き物好き板に貼れば完了

613 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 16:26:54.76 ID:vSlJTrTT.net

うわ
左翼的発想だよな
こう言うの
気持ち悪ひ

614 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 16:53:36.08 ID:JWVhesfc.net

左翼で結構
ルール無用の底辺珍走団より民度が高いってことだからなw

615 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 17:06:34.68 ID:vSlJTrTT.net

自分の目的のためなら鳥を殺すのが民度が高いとw
気持ち悪い

616 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 17:09:01.96 ID:Z5QtIdFd.net

まさに左翼テロリストの言い分だよな

617 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 17:09:23.03 ID:ajASoDV6.net

匿名で暴言吐いてるヤツが民度自慢とか笑うわ、

　　　　　　　　　　　　　身勝手な自己本位露呈ｗｗ

618 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 17:13:31.55 ID:JWVhesfc.net

何を怒ってるの？w

持ち主が「危ないから早く走らないで」ってお願いしてる場所で
お構いなしに暴走してる悪党がすべて悪いと思うんだけどww

619 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 17:15:25.76 ID:y4TPP12V.net

ピチパンとか煽ってる連中って>>612みたいな下衆なアイディア思いつくの？お里が知れるｗ

620 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 17:48:44.76 ID:vSlJTrTT.net

「良いこと考えた」


うわ

反吐が出る

621 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 18:04:27.96 ID:8XeDjsPf.net

ぴち、ちんそう　という単語を見たら在日

622 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 18:22:57.34 ID:eYAcxfxv.net

>>６２０
猫投げはいいんですか？

623 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 18:40:44.50 ID:g75UKC1Z.net

久しぶりに走ったら水門の短い坂を上るのがつらかった

624 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 18:57:43.65 ID:XTW5bBjX.net

>>622
それってなんちゃらフレンドのピチパン野郎だっけ

625 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 20:02:48.66 ID:vINKxXNq.net

ピチパン連呼厨の自演に惑わされるなよ
以後スルーで

626 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 20:20:29.64 ID:JWVhesfc.net

ルール無用の底辺小悪党なんだし最初から惑うてないじゃん
惑うどころか変質者のような格好して河川敷に押し寄せるし

627 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 21:06:47.62 ID:k5sF2i/c.net

もしかしてピチパン連呼ってビチク連呼？！
何かレスパターンが似てるw

628 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 21:31:20.74 ID:xfzq6a1q.net

>>604
今ちょうど周りが気になる段階なのかな？

629 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 22:14:23.83 ID:1Uu0dMpW.net

そういうビキナーを黙ってチギれない時点でカス


　　　　　　　　　　　　　　　　　プライドだけは高いカス

630 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 23:48:06.93 ID:v0WasaEI.net

月曜の昼頃だったかな、北千住から堀切までの
通称『金八ストレート』の土手上で、金八コスプレ野郎をみかけたぞ！

631 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/24(木) 23:51:59.20 ID:BQlMs57S.net

夢の島へ行くことになったんだが鹿浜からは右岸と左岸どっちがいいですか?
河口までは走ったことはないです

632 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/25(金) 00:31:25.85 ID:g4U6jhpf.net

明治通り

633 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/25(金) 00:42:00.53 ID:MfSNo54T.net

ずっと右走って一番最後の橋の所で土手上がって外に出て
橋から続く道に沿ってスナモの横を経由して明治通りに
出たら左折し、佐川急便や郵便局の前を通り過ぎて少し
いけば夢の島だったという夢を見た

634 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/25(金) 00:48:28.36 ID:qRW9wqoy.net

TT区間で電動にぶち抜かれた。
あれは反則だ。

635 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/25(金) 06:12:34.60 ID:ur2TNAYa.net

>>629
そういうビギナーちぎるときなんか言いながらちぎるの？

636 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/25(金) 07:14:55.64 ID:LiHg3q50.net

>>633
優しいな！

637 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/25(金) 07:30:57.88 ID:DYMZGcO1.net

向かい風でへばってるにわかさんとか完全に俯いてフラフラ走ってたりするからそういう時は声掛けした方がいいね
俺は基本車間とってさっと抜いちゃうけど、速度差ない人同士だとお互い危険でしょ

638 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/25(金) 08:33:40.12 ID:n7vH12DY.net

ピチパンの駆除方法

ピチパンが群をなして暴走してる区間に鳥のエサを撒く
↓
愛らしい鳥がエサをついばむ様子を撮影する
↓
トラブルが発生したらツベにアップロードする
↓
ツベのURLを生き物好き板に貼れば完了

639 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/25(金) 13:19:35.76 ID:SSq/NpXV.net

新砂水門を渡らせてくれればいいのにな
ホント無能な水門だわ

640 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/25(金) 22:08:16.09 ID:1x8iMFHI.net

荒川ロックゲートの風速表示ってなくなっちゃったの？

641 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/25(金) 22:46:15.69 ID:lcZ4yDTU.net

明日の早朝、ピチタイツでちょっと新砂まで行ってくるわ。
抜きつ抜かれつ出来るくらいの人がいると嬉しい。

ちなみにしゃべり並進ピチパン野郎は消えろ。って思っていつも走ってる。

642 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 00:15:28.20 ID:QL3mWnEb.net

>>640
結構長いこと表示されてないよ

643 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 03:19:30.64 ID:4KdWBfl4.net

>>642
ありがと
なんか機器もなくなっちゃったぽいからさ

644 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 06:34:16.39 ID:JebU8ak4.net

ピチ☆スタイル

645 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 10:12:56.97 ID:+9Disfhn.net

今日は彩湖まで行ってくるピチ

646 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 11:59:30.44 ID:QYD0hR+f.net

ぴちだして進軍？

647 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 13:01:45.82 ID:IXD13mEs.net

じわじわとピチ軍が増えてきてるね

648 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 15:16:12.60 ID:R1lGNisg.net

去年まではハーフパンツだったけど、春からピチパン・デビューするぜ！
ウェア選び楽しい^^

649 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 17:06:02.56 ID:h7RdUzW/.net

>>643
機器って
http://pds.exblog.jp/pds/1/200910/20/03/e0039703_033368.jpg
この画像の真ん中らへんのこんなの？
なくなっちゃってたっけか

650 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 19:09:04.77 ID:e42sYJgz.net

ピチパン連呼達の賢明な糾弾活動の甲斐も無く、ピチパンを入手して快適なサイクリングを楽しむ人は着実に増え続けていく一方なのであった。
ピチパン自体に罪は無いのだ。

651 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 19:29:40.84 ID:10dcKdc7.net

>>649
いや
このハネのやつはある
デジタルで表示する機械のこといってるんじゃん？
いつ見ても表示されては無いな、とは思ってたけど

652 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 19:47:33.76 ID:cGOa3k6B.net

団塊

653 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 19:49:18.96 ID:rOsHZ1AT.net

>>646
「ゆきゆきて、神軍」の、もじりかね？
年齢と思想とか（或いは病歴とか）、いろいろ気になる人ではあるな。
親しくなりたいとは決して思わんが。

654 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 21:56:43.97 ID:JeESUxn/.net

右岸、平井大橋付近の工事、ひと段落ついたようですね。
砂利道or芝生に退避しなければならなかった部分、本日、新舗装で開通していました。
たかだか数十メートルですが、舗装したての路面は鏡の上を走るようですね！
左岸は、堤防超えた所にある公園のかさ上げ工事（盛り土、防災のため）を行うようで
その期間？河川敷にゲートボール場？等が作られるために、今後工事が始まるようです。
とりあえず・・・

655 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 22:38:39.82 ID:D2j+C1Km.net

>>651
今日確認したけど表示機は無いよ
>いつ見ても表示されては無いな
風車が発電する電力で表示するシステムだから風車が廻ってないと表示されない
今日の１４時頃は廻ってたけど表示機は無いからね・・・
まぁ〜いわく付きの風車なんだけどね
早稲田　風車　訴訟でググルと判るよ
http://blogs.yahoo.co.jp/carib7777/44704562.html

656 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/26(土) 23:04:18.55 ID:UxBsmSGR.net

新荒川大橋と戸田橋の間の左岸工事は終わってますか？

657 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 00:17:25.48 ID:s3ZYCb8R.net

>>654
しれっと【or芝生】とかいってんじゃねー

芝生を走っていいわけないだろ

658 ：641：2016/03/27(日) 00:26:08.48 ID:dHsHSpx3.net

7:30頃かなー。
岩淵水門でウィリエールに乗ったおっさんが事故してたな。
単独事故っぽいがなんであんなとこで？坂登って息上がってそのまま倒れたのか？
結構意味不明な感じで顔面出血してたが、既に救急車呼ばれてたっぽいからスルーした。

659 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 07:32:10.75 ID:9i/JWLhd.net

今日は9時頃INしようかなピチ

660 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 08:21:42.26 ID:DdCBPkJc.net

あんなしょっぼい傾斜で息切れするってどんだけ・・・とおもったが持病とかだったらかわいそう

661 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 08:48:57.11 ID:daeQV5U9.net

ぴちだし病？

662 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 08:49:18.86 ID:/675n33+.net

>>658
岩淵水門にある坂で息上がる人が荒川走ってるとは思えん、物見山程度で死んじゃうじゃん…

663 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 08:56:59.26 ID:/675n33+.net

でも怪我しちゃう人かわいそうだよな
俺も気をつけたい

664 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 09:03:41.55 ID:DdCBPkJc.net

>>662
荒サイ下流の特に右岸なんてそんな大したところじゃないぞ
だれが見ても明らかに運動したことないようなメタボおっさんが平気でピチパンで正装してトロトロはしってたりするし

665 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 09:11:26.78 ID:Y4xx0TGy.net

>>658
７：３０とか気合入っているな〜
俺には寒くて無理だわ、今日もだけど・・・
昨日は１１時に出て１５時に戻ったわ

666 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 09:22:28.44 ID:/675n33+.net

俺は朝起きてドラゴンボール前に戻ってくるのが日曜日の基本
6時になるともう結構人多いんだよね

667 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 09:59:40.04 ID:9pbukLqa.net

>>663
以前湘南で縁石に躓いて膝を強打した自分への戒めで、
自分の落ち度で怪我するのはホントに馬鹿だと思うようにしてる
飛びっきりに楽しい時間を過ごそうと出掛けて怪我するようなことする奴はマジ笑えるww

668 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 12:53:50.53 ID:FkIKUyb8.net

田死蟹！

669 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 14:07:57.84 ID:daeQV5U9.net

秘痴田死蟹？

670 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 15:16:26.31 ID:qqyJEwC8.net

じじいだ

671 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/27(日) 16:29:35.11 ID:FkIKUyb8.net

数年ぶりに書き込んでみたら全く成長してないなオマイラ。