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ロード初心者質問スレ part357
441 :
ツール・ド・名無しさん
:2016/04/02(土) 23:13:58.76 ID:UroKn4LZ.net
10キロ程度ならすぐ40キロで走れるようになるよ
まずは週5でトレを始めよう
ローラー台を買ってインターバルがいいぞ
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