【世界と走れ】Zwiftスレ3【トレーニングアプリ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/25(金) 21:21:57.06 ID:h8N0q8CF.net

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

過去スレ
【ﾎｰﾑﾄﾚｰﾅｰの友】Zwift【孤独ｼﾞｬﾅｲ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1450102107/
【ナンパは】　Zwift　【ダメよ！】走りなさい
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1454127125/

Zwift Japan
http://zwift.com/jp/
Zwift Japan facebook
https://www.facebook.com/gozwiftjp

524 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 18:45:47.17 ID:LTaDmUj4.net

>>515
パワータップで安く手組みすれば？

525 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 19:59:32.65 ID:Je9HeXmD.net

名前の横に稲妻マークがない奴はNPCだと思うようにしてる

526 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 20:04:25.92 ID:+lUVgSXc.net

>>525
ZPowerも大して誤差ないから負けたのは君が遅いだけ、頑張れ。

527 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 20:10:18.09 ID:5DbcBUXx.net

zpower誤差かなりあると思う
FTPテストで50Wくらい高く出た

528 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 20:15:56.34 ID:MyFeEIoz.net

>>523
カリフォルニア１００パーセントでも
イタリアからカリフォルニアに切り替えて少し走ってみろって貰えるから
ちなみに俺イタリアまだ34パーセント。飽きた。ご褒美何くれんのー

529 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 20:44:08.34 ID:0vI1vMu/.net

>>528
イタリア進めていくとなに貰えるか見えてくるよ

530 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 21:17:58.16 ID:9dnQgRh9.net

公式からAmt+のドングル買ってみた。
送料込みで6.5k。
USB3ポートが付いたMacだけど、USB2のハブを挟まないと認識しない。
OSは、El Capitan。

531 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 21:58:15.91 ID:jxLs/oeA.net

>>528
そうなんか。THX！イタリア34%だとL20いった？
L20いってマドンもらったらあと欲しいもの無くなったから、いまワークアウトにハマってるわ。
6wk Beginner FTP Builder一週目終わったけどこれからきつくなっていくんだろうな…wktk

532 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 22:02:08.51 ID:jxLs/oeA.net

>>530
パワータップのドングル＋iMac2015El CapitanのUSB3.0で認識したけどな。

533 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 22:50:58.56 ID:Yiux6RGJ.net

>>515
Vector自分も欲しかったけど、Stagesでもペダルスムースネスと
トルク効率は表示されるので、Stagesかパイオニアがいいと思う。
SORAのクランクでも行けるし、クランク交換もペダル交換も
大して変わらん。
Vectorはポッド部分を地面にぶつけて壊すって言われた。

534 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 23:00:55.26 ID:+lUVgSXc.net

>>527
ダイレクトドライブ式のローラー使えばそれほど誤差は無いハズ

535 ：515：2016/04/23(土) 06:00:43.05 ID:GFLNiaCv.net

みなさんありがとうございます。
自分でも調べてみましたがSORAは中空ではないのでホローテックとは言わないもののサイズの規格は同じっぽいのでStagesがコスト的には良さそうですね。
ちなみにメインバイクにもパワーメーターは付けてないですがzwiftやるならパワーメーターがないと値に誤差が出たりグループライドとかで難しかったりするのかなと思った次第です。
そしてメインバイクのクランクはSUGINOクランク(OX901D compact+)ですorz

536 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 07:40:45.59 ID:Tq4pfwNY.net

おまえらほかのスレでzwift勧めるのそこそこにしとけよ。
ほかのスレで、zwiftやって世界が変わりました！みたいにしつこく書いてる奴いると何故かこっちが恥ずかしいわ。

537 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 07:44:35.74 ID:5cDe/UMm.net

ほんと、やりたいやつだけやればいい

538 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 08:46:12.89 ID:JXuMWQIX.net

>>536
俺はromってるだけだけどローラースレで
Zwiftネタが出る→住民スルー→それでもZwiftネタ→住民おこ
毎度の流れで「クスッ」としちゃうw

539 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 08:59:17.87 ID:Xtbu6f8r.net

興味はあるんだが、これ必要経費とか投資が半端ないよね？
ホイール貯金がぶっ飛ぶ位の。

540 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 09:09:01.82 ID:bltBd0LJ.net

>>539
俺はドングルだけで良かったから5000円と月額利用料だけだったぞ

541 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 09:15:10.98 ID:7sNvKmlB.net

>>539
ローラー台持ってるかどうかで金額に差がつくからな…

542 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 09:27:55.06 ID:KGVfJHAl.net

>>541
ローラー持ってない、使ったことないのにやろうとしてる人はいないんじゃ…
いてもごく少数だよ

543 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 09:34:52.18 ID:1DEN/mv4.net

>>539
自分は大してこだわりはないから
ミノウラの20000円しなかったローラーに、ヤフオクで買った2000円位のドングルだけだよ
パワーメーターとかもっといいローラー台にこだわれば高くつくけどね

544 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 10:01:23.73 ID:vvmw+RaC.net

ヤフオクの2000円ant+ドングルとスピードメーターと一番安いローラー台だけでできるな

545 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 10:17:01.00 ID:kIJc3CWQ.net

おれは初心者脱出のためにローラー導入しようと思って、ローラースレでzwiftの存在知った

おかげさまでライド時間が急増した

546 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 10:25:51.38 ID:9BxexPyW.net

>>545
ローラー何使ってるの？

547 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 10:32:42.93 ID:9rdXNEy1.net

>>535
最初はね、たかがゲーム誰に迷惑かけるとかそんな事考えなくていい。パワメなかろうが稲妻つかないだろうが自分が楽しんでトレできればいいんじゃないのかな。

548 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 10:36:52.61 ID:HDoZ+YeN.net

>>536
＞そこそこにしとけ

それ言うなら“ほどほど”では

549 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 10:41:54.00 ID:HDoZ+YeN.net

>>541
Windows7以降の64bit機必須な点も人によっては障害になりそう

550 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 11:40:24.66 ID:kIJc3CWQ.net

>>546
比較的静音とのことでジャイアントのサイクロトロンフルードにしたよ

パワーの正確性は不明だから他人とは比べられないけど、自分のベストパワーは追求できるから問題に感じてない

あとはローラーが重過ぎていくら踏んでも踏み切れなくて常時インナー = いくらでも全力で回せる

551 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 11:47:41.83 ID:9hw8u1nr.net

>>531
6wk Beginner FTP Builder俺もやっててweek3だけどまだきつくならないぞ
もしかして最後まできつくならないのではなかろうか

552 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 11:51:38.06 ID:bltBd0LJ.net

ワークアウトはSSTLONG毎日やってるわ、これだとなんとか回復出来る

553 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 11:53:12.60 ID:vvmw+RaC.net

必要なもの

自転車（たいてい皆持ってる）
ローラー台（既に持ってればそれでよし。なければ安いミノウラの奴がいいかと）
スピードセンサー（ANT+対応が必要、なければ中華センサーが$20程度で買える）
USB ANT+ドングル（ヤフオクで2000円）
PC（Windows7 64bit必須）

こうして見ると実はPCがいちばんハードル高いな

554 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 12:01:26.06 ID:kIJc3CWQ.net

最終的にはPCと設置レイアウトと通信環境がネックになるだろうな

555 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 12:02:10.98 ID:Xtbu6f8r.net

PCって今、いくらくらいすんの？
専用扱いで構わないんだけど。

556 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 12:16:08.04 ID:PKRKwqDl.net

>>555
メーカーと形態による

557 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 12:20:34.70 ID:bltBd0LJ.net

>>555
ズイフト専用でノートなら追加メモリ込5万で手に入るかと、メモリ容量低いと固まる
俺も専用ノートPC買おうかと思ってる、色々入れすぎて今のPC重い

558 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 12:59:22.53 ID:haHlqj1n.net

zwift専用で固定設置するならデスクトップのほうが値段はお手頃で性能がいいな

559 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 13:00:35.60 ID:KGVfJHAl.net

液晶が割れて使ってなかったの引っ張り出すかなあ
テレビと繋げてると起動と接続がうまくいかない時が多くて鬱陶しい
安もんモニタ買ってくるかな

560 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 13:07:18.31 ID:fQXGscLg.net

デル価格コム限定のノートでGeForce920Mのがあるけど銅?税込5.6マソ

http://www.dell.com/jp/p/inspiron-15-3558-laptop/pd?oc=CAI107BSI5F04ON1KJP&model_id=inspiron-15-3558-laptop&dgc=LS&cid=259369&lid=5675608&acd=/Vv6e0WKODg-jYNi3WW0nB*dOUR/bEzJ0Q

561 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 13:18:02.15 ID:haHlqj1n.net

>>559
モニタじゃなくてテレビでいいんじゃない
中古のテレビならめちゃ安いで

562 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 13:19:39.40 ID:haHlqj1n.net

あ、ごめんテレビだとうまくいかんのね
なんでやろ

563 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 13:25:20.50 ID:JXuMWQIX.net

>>551
mjd？
本当にこんなんでFTP上がるのかね？
今FTP204Wでそこそこきついな〜って強度で1時間走ると175wぐらいなんだけど
180w3min175w3min105w3minとかの繰り返しってふつーに175wでずーっと走るより
強度低いと思うんだけどどうなんだろ？
レスト入れたほうが心臓に負荷がかかるのかな？

564 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 13:27:26.10 ID:AANRuAvJ.net

>>559
俺のVistaノートも8に上げてからそんな状態だったけど、
ディスプレイドライバを入れ直したら直ったよ

565 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 13:33:48.36 ID:KGVfJHAl.net

>>564
ごめん、久々に起動させたのが嬉しくて10にしてしまったのです
でも試してみますありがとう

566 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 13:37:29.80 ID:4r+Geu3o.net

ftp builderは毎日できるように組まれてるから負荷が低いんじゃないかと。
自分は12 weekの方を進めてるけど1時間くらい走った後にインターバル入れてくるワークアウトはかなりきつい。

567 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 13:40:42.92 ID:9hw8u1nr.net

>>563
まじです
ビギナー向けだから緩めなんですかね？
俺自信ビギナーでレースとかに出るつもりはないから問題はないのだけど
自分のFTP＋20wくらいにしたほうが丁度いい感じです

568 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 13:45:11.66 ID:JXuMWQIX.net

>>567
そうですか。
なんかFTP Builderが緩いみたいなこと言っちゃったけど
一度適当に選んだワークアウトがすごくキツくて途中リタイアしたからなw

569 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 13:45:15.74 ID:AANRuAvJ.net

>>565
いや、ググれば分かるけど、同様のことは10でも起こってるみたいよ

570 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 14:44:17.38 ID:9hw8u1nr.net

>>568
なるほど
俺はFTP TEST（ショート)1回やった後6wk Beginner FTP Builderしかやってないから
他のワークアウトの辛さかわからないんだよね
どの辺が辛いんだろう

571 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 15:19:27.17 ID:4r+Geu3o.net

単発のワークアウトは大体きつい。
GorbyとかMccarthy specialあたりは特に。
ftpインターバルとかSSTも時間が長いのはきついね。

複数週にまたがるのはhunter's challengeがとびぬけて高負荷。

572 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 15:45:42.19 ID:haHlqj1n.net

ハンターズチャレンジは片足ペダリングあるからstagesではできへんで。

573 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 15:51:59.28 ID:bW9bLGtV.net

Bluetoothでやってるんだけど一時停止するたびにセンサーが行方不明になってストレスがすごい…
素直にセンサー買い直せば良いのか俺だけなのか

574 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 15:55:35.83 ID:vvmw+RaC.net

>>573
今のところはANT+のほうがはるかに安定してるみたいやで。
ANT+のドングルはヤフオクで安く売ってる(2000円)し、センサーも大抵ANT+対応やろ
さっさとANT+にしたほうがぜったい楽やで

575 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 17:51:06.78 ID:LRpv2Dad.net

>>542
それならおれ少数派

576 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 17:56:28.22 ID:haHlqj1n.net

>>575
同じく
去年までローラー台なんか乗ったこともなかったのに今では一日1〜2時間

577 ：531：2016/04/23(土) 19:21:23.84 ID:JXuMWQIX.net

>>528
S-Works貰えました。
THX！

578 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 20:12:11.31 ID:s15KgLka.net

>>552
十分すげえよ

579 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 20:20:20.62 ID:kIJc3CWQ.net

ビギナーFTP 6weeksメニューとかってほんとに毎日やらないとビミョーだな

たまにやるくらいだと回復日的なメニューもあるからエネルギー持て余してしまうな

580 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 20:26:25.76 ID:vvmw+RaC.net

そうだよ
家の外なんか走ってる暇ないよ

581 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 20:29:22.41 ID:kIJc3CWQ.net

シチュエーショントレーニングみたいなのあったら面白そう

パワプロのシナリオモードみたいなんで
カンチェよろしく残り〜kmを単独走で逃げ切れ！みたいなの

山岳アタックとか

582 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 20:31:34.87 ID:itv+mAqb.net

>>581
それがスプリント区間だったりKOM区間だったりするんじゃね？

583 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 20:40:27.37 ID:q/v1jh9+.net

>578
確かに十分すごいんだが、SST(Long)毎日できるってことは、基準となるFTPがもはやその人にとって低いじゃないかな？

584 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 21:05:14.39 ID:EOCDc4AG.net

>>583
だな。FTP再計測の時期に来ているんだろう
FTPは定期的に測り直さないと成長していかないぞ

585 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 22:00:24.16 ID:fQXGscLg.net

慣れるとSSTでFTPあがらなくなる。俺の場合4.5倍越えた後は全回復させてタバタやソリアやらないと落ちる一方。5倍越えは有名クライマーが多いな

586 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 22:06:16.13 ID:vvmw+RaC.net

俺の体重で5倍とか400W余裕で超えるわ
無理ゲー

587 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 22:11:13.62 ID:qVIPAmVY.net

>>583
勿論休養日はあるぞ、仕事忙しいと出来ないしね。
連続3日目の最後40分はマジ泣きそうになるよ。

588 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 22:48:45.29 ID:9hw8u1nr.net

Gorbyやってみました
きついねこれ
最後のほうは心拍数90%越えてた

589 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 02:48:03.85 ID:HZ2z9fji.net

パワーメーターの数値と比べると画面のワットが微妙に遅く表示されるのが気になる

590 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 06:00:54.23 ID:6CNO+SPd.net

仮想でもパワー基準トレーニングできるので
gooldencheeth
でも使って自分で疲労管理や練習管理もするといい。
fit　ファイルでできますよ。
パワトレに関しては　じてトレ等で一通り勉強したほうがいいです。
FTPに関して　20分走って非常にきついので
http://www.overlander.co.jp/jitetore/jitetorehint20120108.html
ワークアウト作ってやるといい。
若干高めにでるかもだが20分走みたいに高いハードルではないからわりといいよ

591 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 06:02:58.43 ID:5SOmTxLn.net

>>588
心拍90%ならまだまだいける！っていうふうに考えが変わってくるよ
説明文にもあるけどメンタル強くなるｗ

592 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 07:26:32.08 ID:U0hkn/DB.net

>>574
うちはANT+とiPhone経由のBLEを併用してるけど
BLEのほうがセンサーに近いせいか安定してる

593 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 07:41:29.75 ID:acFuC4fJ.net

ランの時は心拍平均190ぐらいで1時間走れるのに、ローラーだと180ぐらいしか無理や
なんでじゃろか

594 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 08:13:21.01 ID:1HaDiKBU.net

いや、そんなもん
ローラーで追い込むのはホント難しい
レースを想像するとかして

595 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 08:39:42.65 ID:fGDSfvDK.net

そのためのズイフト！

596 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 08:49:31.05 ID:xA1CIZr0.net

>>593
例えば腕立てで心拍190まであげるのはきついようなもんでは？

597 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 13:49:53.65 ID:sz/x3vtT.net

>>592
やっぱ位置関係もあるのか 色々試してみる

598 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 20:25:25.01 ID:ow1Gkxho.net

USB延長ケーブルでドングルを
自転車側センサーにつか付けたら安定しました

599 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 22:18:11.76 ID:0vgxS8Dx.net

>>598
おめ。
ってか何度も書かれてるけど基本やね。
センサーとドングルは近づけましょうってテンプレに入れといたほうがいいね。

600 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 02:20:40.57 ID:Lb5lnCwl.net

Bluetooth組だけどスマホを今まで机に置いてたのをハンドルに取り付けたらかなり安定しました

601 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 11:35:35.60 ID:EP+25ic2.net

POWERTAP使ってる
あまりに自分のワット数が小さくて恥ずかしいのだがZWIFTはやってみたい
見かけてもみんな笑わないでくれるか？

602 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 11:54:41.80 ID:IMWXWTJE.net

FTP140Wの自分でもそこそこ目立たないくらいなので大丈夫
早い人はそれこそすぐ見えなくなっちゃうし
遅い人はセンサー不具合で乗ったり下りたりを繰り返してるし

603 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 12:03:56.76 ID:Rv8v1hFc.net

乗ったり下りたりを繰り返してる人もそりゃ中にはいるんだろうけど
気にしたことないな

604 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 12:10:08.99 ID:3E1Y53OV.net

誰も気にしてないよ
ライダーリストはパワー合いそうな人が居ないか程度には見るけど
2W/kgとか見ても、ふーんアップ中か回復走かなってさらっと流しておしまい

605 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 12:12:28.28 ID:3E1Y53OV.net

でもライダーリストには絶対パワー表示して欲しいんだよな
3W/kgの外人追いかけてたら、全然追い付かなくてむしろ離されるから
おかしいなーってクリックしてみたら330Wくらいで走ってたりするからな

606 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 12:38:59.47 ID:EP+25ic2.net

601だけど安心したよ
ありがとう

607 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 13:09:18.42 ID:tI7t2umX.net

>>602
zwiftJAPANのユルフワライドとか参加してみると凄く楽しくなると思いますよ。

608 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 13:15:28.04 ID:2pYeCWdW.net

みんな優しいな。
俺は違うぞ。
2W/kg程度で乗ってる奴にはRide On！しちゃうから。

609 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 14:42:47.67 ID:Lb5lnCwl.net

トレーニングメニューのワット数が少なくて力抜いて尻が痛くなる

610 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 16:51:44.64 ID:DIr5v8i8.net

>>608
良い奴じゃねぇか

611 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 17:53:19.53 ID:tI7t2umX.net

>>609
FTP設定が過少なんじゃない？

612 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 18:32:27.48 ID:Lb5lnCwl.net

>>611
設定出来るの今気付いた…
100wで1分走れ！とか言われてもなぁと悩んでいたよ…

613 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 19:08:10.02 ID:gDnAhiEM.net

>>612
FTP測定したらそれに設定されるよ

614 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 19:19:57.26 ID:tI7t2umX.net

FTP測定って20分なりのギリギリのパワー出さないといけないけど、出だし頑張り過ぎて途中で果ててしまって測定出来なかった。
レースイベントで出た1時間平均パワー使ってます。

615 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 19:49:57.13 ID:mSvNCp62.net

>>614
その1時間平均パワーより5%高いパワーを
ftp計測の20分間維持しようとしてみるといいんでない？

616 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 20:53:45.98 ID:LR+bPAV+.net

知ってると思うけど20分の5%増しをFTPとする場合、
5分全力やって一度死んでから少し休憩した後測った時の20分だから。

素で測った20分なら5%ではなく7〜10%くらい違う気がする

617 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 21:11:43.28 ID:oAsR1y0b.net

>>616
知ってると思うけどzwiftのFTP計測はそこもメニューに入ってる

618 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 21:19:04.07 ID:04S12PPE.net

実走とローラーってパワー違うから
ローラーは別に測った方が良い

619 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 21:19:21.37 ID:jXKbpWRY.net

でもFTPが過大になるだけでトレーニングがきつくなるだけだから問題なくね？
FTP測定の時に根性なくてダレる人にはちょうどいいかもだし

620 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 22:16:49.22 ID:wpWfDQDu.net

ローラーはどっちかというとパワーは低めに出るぞ

621 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 22:36:01.94 ID:LR+bPAV+.net

>>617
知らんかった

日本で同じようなの作ったら売れるんかね。
パワーメーターだけじゃなく、全国のスポーツクラブにある
トレーナーとかも連動したり、短時間高強度の為にトラックモードとか作ったりして。

622 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 22:36:32.28 ID:LR+bPAV+.net

一般的にはローラーの方が低くでるけど
高く出るって人もいるみたい

623 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 22:42:05.27 ID:kMtxIxNN.net

>>617
あのメニュー、5分全力ってあったっけ？
ちょいヌル気味だったような

624 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/25(月) 22:43:58.16 ID:UuVHoqSX.net

>>620
確かにローラーの方が低い気がするけど一般論的にどんぐらい違うものなんかな。
実走で20分TTなんてできるとこ無いしなぁ。