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うちさぁ…ローラー台あんだけど、乗ってかない?47
- 804 :ツール・ド・名無しさん:2016/05/30(月) 11:36:40.52 ID:i6q4uDgD.net
- オッスオッス
アニキ達に質問なんだけど
ロード乗って2年くらい経つけど未だに往復100km走った翌日には、腿にヌッ!と力入れるとジュンジュワァ〜と疲労物質が溜まってるのがはっきり分かんだね
頑張った次の日は皆そうなの?
最大心拍190で170平均でアップダウンは結構頑張ったりしてるんだが…
これ頑張り過ぎなのかな
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