【クジラ】50代以上の自転車乗り 14【健脚？】

ツール・ド・名無しさん

>>677
情報ありがとう。俺は毎日１６キロ、週末３０キロｘ土日。体重８キロ
減ったけど、現在なかなか減らなくなった。最近、サイクリングに併用で
VAAMを飲み始めて少しだけ体重が減った。太らなくなったけどね。
食べ過ぎ、飲み過ぎじゃね？もう、５キロ落としたいけど、先週サイクリング中に
滑って、手首骨折。。。１ヶ月程自転車乗れない。カミさんからは、自転車
止めてランニングにしろと言われている。