【クジラ】50代以上の自転車乗り 14【健脚？】

689 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/16(火) 14:15:03.97 ID:b4UqH/mV.net

VAAMは、運動30分前に120cc位の水に溶かした濃いめのを飲みます、運動中はサイクルボトル600cc位に溶かした薄目のを飲みながら、ローラーで１時間位漕ぎます
これを週に４回程度続けて、１ヶ月１キロ弱、10ヶ月で８キロ落としました、筋力も着いて体重も落ちて、外の走行で坂道が軽くなった事で実感できます
ただ、昔は加糖がショ糖だったのに、スクラロースになり、最近のはアセスファムカリウムになってしまった、健康のために運動するのに、合成甘味料で毒を接種するのもね…、VAAMは終わりですね
VAAMと同等機能で合成甘味料でないのは、エネルネゲンがありますが、ボトルが黄色に染まるのと、甘めの味が好みが別れます