【超々初心者】20km/h巡航を目指すスレ4【ポタ】

161 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 17:01:46.61 ID:PMWcvW02.net

ずっーと35kmキープ出来る奴がこのスレにいるわけ？

162 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 17:13:12.69 ID:iFSn4Y2+.net

さすがにずっとじゃないが、信号なしの平坦なら1時間は一人でも維持できる
30km/hや35km/hのスレでも何回かログあげてるしね
てか巡航スレは全部見てる

163 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 17:41:34.44 ID:6IdNcY9L.net

はい(´･ω･`)

164 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 19:01:39.89 ID:FxaSHvlO.net

はいじゃないが

165 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 19:53:49.95 ID:L44uEQCX.net

あ、はい(´･ω･`)

166 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 22:59:52.67 ID:A21Au61T.net

>>161
信号の有無って凄くデカいぞ
大抵の人は信号とか車止めさえ無ければ30km/hは難しくないだろ
35km/hはちょっと凄いかもだけど

167 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/14(日) 00:57:29.77 ID:SnHd3Zsl.net

乗り換えた27インチ無変速ママチャリに
\700サイコン付けたらココが居場所っぽい・・・

168 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/14(日) 01:35:46.66 ID:fnKvpkeg.net

>>167
都会住みならなかなかの脚力ですね。

169 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/14(日) 20:53:57.28 ID:SnHd3Zsl.net

面白くて60kmほど走ってきたｗ
大通りを選んでAv16.4km/h
20km/hで頭打ちって感じだから32T-14Tで70rpmくらいだな…

170 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 12:54:35.76 ID:c4ChBlWu.net

昨日の都内走行のログを見たらちょうどAve.20km/hだった
平坦で25km/h位までしか上げなくても1時間で20km走れるもんだね
http://i.imgur.com/RzxhygV.jpg
http://yahoo.jp/ZjmYWl
帰りは少し裏道を抜けたりしたので19km/h
http://yahoo.jp/zEKXMU

171 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 16:04:10.70 ID:lzfdLP3D.net

アベレージに拘る意味がわからん
ローラー踏めば良くね？

172 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 16:40:54.24 ID:fUJpMyZ3.net

ローラー使ってない人に言われてもねえ
もしかして自転車も持ってないんじゃねえのｗ

173 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 17:04:23.64 ID:4P1JBN+P.net

一般道TTする時、渋滞になったら止めような。
すり抜け中に右折車さんとの出会い頭はかなり怖い。
ごくまれだが強引横断者さんもいらっしゃるし。

174 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 18:30:10.77 ID:87kPRbOK.net

>>172
あるけど？
http://i.imgur.com/MdFvQmz.jpg
押し入れにミノウラも有るぜ

175 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 19:22:17.81 ID:Z1y5FkGG.net

ローラーって空気抵抗を受けないから、めっちゃスピードが出るw

176 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 20:04:12.44 ID:sVPbBPYk.net

>>174
それサイクルトレーナーでは…
ローラーって、いわゆる三本ローラーのことだと思ってたんだが。

177 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 20:11:16.82 ID:JRh+X8N+.net

これもローラーって言うだろ
弱ぺあがりか？

178 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 20:12:41.60 ID:sVPbBPYk.net

言わんなぁ。

179 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 20:16:07.18 ID:oOgaZ+Q2.net

知らんがな

180 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 20:19:34.91 ID:5keO8chU.net

そもそもローラーの別名がトレーナーなんですがそれは

181 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 23:16:58.79 ID:5y3rexyL.net

ttp://jikotrading.com/wp-content/uploads/2011/07/a-360/1107025-03.jpg

182 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/16(火) 02:17:21.88 ID:yWTVEFL8.net

>>177
むしろ昔はコイツしか無かった
馬鹿デカイフライホイールがついとってな
何十キロもあったもんよ

183 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/22(月) 08:26:01.53 ID:IXhVmmG0.net

もらい物の自転車で悪戦苦闘していたんですが
フロントディレイラーがやかましいので元持ち主に紹介してもらった
ショップの人に見てもらうついでにサドルの高さとステムの長さを
調整してもらったら全然快適に２０キロ巡航できるようになりました。


フロントディレイラーの調整って、左側の変速レバーカチッとすれば
一発でできるんですね。。。...orz

184 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/27(土) 21:05:41.39 ID:UwALgma4.net

ポジションはほんと合わせて貰った方がいいよな。
新城とかハンセンの真似してめっちゃ前ポジ取ってたけど、大学生の自転車部の子にポジション合わせてもらったら
めっちゃ後ろポジになったけど、ハムストリングで漕ぐ感覚が後ろポジでようやくわかった。
確かに全然疲れないんだよな腰以外は。

185 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/31(水) 22:56:28.77 ID:C3ebNKpI.net

>>176
固定ローラーと違うの？

186 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/02(金) 17:15:07.13 ID:Ve8vStd4.net

クロスで40キロ走ってきてアベレージ19.4キロだったわ
貧脚だなぁ…

187 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/02(金) 19:00:48.10 ID:F+OGgoH/.net

アベレージ20km/hなんてルッククロスで街中込みで100キロ以上走っても普通に出ているけど。。
どんだけ遅いんだ？

188 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/02(金) 19:44:51.11 ID:mpVsdsUE.net

>>187
ここでなにしてんの？

189 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/02(金) 21:45:43.78 ID:O252dBvH.net

>>187
超人は、お帰りください

190 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/02(金) 22:04:25.35 ID:2VFOI3Rz.net

40前半まで毎度上げても平均速度20切るんだが

191 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 02:48:51.48 ID:rrPTxUD+.net

>>190
信号多いとそうなる

192 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 15:38:46.45 ID:D3OTrOOu.net

実は加速と減速を強くすると平均速度が下がりにくくなる。
疲れるしシューが減るけど。

193 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 15:48:15.22 ID:ghSOpynz.net

>>192
それオートストップしている人だけじゃん

194 ：945：2016/09/03(土) 16:31:09.63 ID:0VrDxfVR.net

>>193
あほか

195 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 17:29:33.81 ID:ghSOpynz.net

>>194
何言ってんだ？
平均速度=走った距離/かかった時間だぞ
停止時間や一定速度以下を省いてるやつならともかく時間が同一の場合は平均速度に途中の加減速は関係ない

196 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 17:38:42.76 ID:D3OTrOOu.net

>>195
物凄くゆっくり加速して、ノーブレーキで止まれるようなエコロジーたっぷりの走り方を想像してごらん。
オートストップに関係なく、途中の加減速は関係ないとは言えなくなるはず。

197 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 17:42:21.19 ID:JYtQwvj9.net

え、そういうこと言ってんの？
赤信号でもブレーキ遅らせれば減速する前に青になることもあるだろうし、
急加速すれば次の信号のタイミングが変わったりすること考えてんのかと思ったよ。

198 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 17:48:39.17 ID:ghSOpynz.net

>>196
それ経過時間変わってね？
もし経過時間が同じなら到達速度が異なるはず

199 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 18:07:58.52 ID:ghSOpynz.net

ステップ応答並みの加減速をしながら100kmを5時間で走るのと、>>196の超エコロジー走行をしながら100kmを5時間で走るので平均速度が変わるのか？

200 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 18:39:29.21 ID:D3OTrOOu.net

>>199
巡航速度(最高速度も)は同じ場合の話ですよ。
ステップ応答並みの加減速をしながら100kmを5時間で走る巡航速度で、超エコロジー走行をしたら100kmを5時間では走れないでしょ。

201 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 18:46:57.52 ID:ghSOpynz.net

>>200
俺が思ってた条件と全然違ったわ
そりゃ速いわ
かかってる時間同じなら平均速度は変わるはず無いのに何言ってんだと思ってしまった

202 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 19:14:43.25 ID:cuWvq3M7.net

>>195
バカ発見w

203 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 22:41:09.02 ID:WWjFt+hm.net

何で同じ時間で走れると思っちゃったんだろか？

204 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 08:09:16.52 ID:bF5zSV80.net

脳がオートストップしちゃったんだろうな

205 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 12:42:34.18 ID:OPdi7yPK.net

このスレの住人は意味不明なんだわ
レース目標だとすると遅過ぎる。低レベル住人のアドバイスも参考にならない。
通勤通学やポタ時の記録などは、ルートや走行時間帯で大きく変わるのが常識なので
ごくまれに同じルートを使っている奴の記録が参考になる程度。
ポタ派が俺様実はけっこう速いと自慢したくて、しかも褒めてもらいたいくらいしか需要がない。

と書く俺は最後のタイプだったが、あまりにもキモイと気がついてスレ卒業した。

206 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 12:55:54.58 ID:/fJlDUuX.net

速くなりたい初心者です
ロングだと20割るんよ

207 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 14:29:29.75 ID:3ehGvgfd.net

>>205
で、ここで日記書いてなにしたいの？

208 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 16:52:19.31 ID:TUs9rbZf.net

CRだと抜かれまくって嫌という程身の程を知っているのでそんな勘違いはしないけどね

209 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 20:11:13.63 ID:GFUDZzXq.net

平坦にしか見えないのに地味に登ってる道がすげぇ苛つく

210 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 20:35:49.61 ID:nQCfCUxy.net

結構キツイ坂の頂上だと思った先が、地味に登ってる時がイヤw

211 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 22:52:05.82 ID:bZ86eGVO.net

>>209
その逆も地味に悲しいよ
今日はよく回るぜ！→なんだ下ってたのか・・・って

212 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 23:40:42.36 ID:nhgme3Q7.net

25km走ってAv16.7km/h
CRでも22〜3km/h維持が精一杯だ…

213 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 23:48:14.70 ID:0Wfxjk14.net

>>212
自転車屋に持ってって見てもらった方が良いよ
何かおかしい筈

214 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 23:50:41.64 ID:TYP4F7HZ.net

>>212
ママチャリならそんなもん

215 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 10:03:20.59 ID:4gwyp5W/.net

特に他にスポーツしてない一般初心者ならそんなもんだよ

216 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 12:57:31.40 ID:OQ5bRxxK.net

うちの嫁はもっと遅い
もちろん自転車はちゃんと整備してる
だから脚の問題だけでそのくらいでもおかしくない

217 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 19:34:51.69 ID:Kf99/iB0.net

何キロ走ってアベレージ20km越えればこのスレ卒業なん？
50km？100km？

218 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 19:55:06.60 ID:u01+xGQ9.net

自分が卒業だと思えば卒業です

219 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 21:24:49.33 ID:LI7Lq4w9.net

卒業と言うけれど俺たちは今まで本当に卒業してきたのだろうか（哲学）

220 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 23:45:12.54 ID:5/iTe+wg.net

市街地通勤だとたかだか15kmなのに全然卒業出来ない

221 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/13(火) 05:44:20.43 ID:qGxdmfOO.net

校舎の影芝生の上吸い込まれる空
幻とリアルな気持ち感じていた

222 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/13(火) 06:20:06.01 ID:GR196VqX.net

卒業式の後かな
みんな泣きながら笑ってる

223 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/13(火) 13:05:26.32 ID:nWWY2NyV.net

CRでもヘアピンカーブあるし上がったり下ったりするからアレだよな

224 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/14(水) 10:53:43.41 ID:7meLgTbh.net

【タイトル】サイクルマラソン鳥羽志摩線
【走行形式】イベントに単独参加
【走行距離】83.8km
【走行経路】志摩海洋センター?パールロード
【乗車時間】4:30
【総所要時間】約6時間
【aｖg】サイコンavg　18.6km/h
【車種、車名】クロモリ　シクロクロス
【日時】9/11 7:00?
【天候】曇り?晴天
【感想】4回目の参加だが記録全く変わらないどころか今回足がつりまくった

225 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/14(水) 12:30:53.66 ID:SwLew9HQ.net

>>220
市街地だと巡航という行為自体が出来ないので
卒業どころか入門も認めない

226 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/14(水) 23:03:41.99 ID:Z8UEIIj9.net

CRと呼ばれていてもピンキリだからなぁ…
コッチは砂利道避けて明後日行っちゃったりするｗ

227 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/14(水) 23:29:10.24 ID:2yqOXP1B.net

最近はポケモンしながら走ってるので
10キロ弱の巡航です(笑)

228 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/16(金) 08:34:00.44 ID:YI1/hr14.net

>>227
氏ね

229 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/17(土) 08:15:40.96 ID:pIDJX/GU.net

>>227
GOプラス買え
俺は買ったよ

230 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/17(土) 14:02:07.96 ID:UaG33RS4.net

>>229
あれはポケストップも勝手に回してくれるの？

231 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/17(土) 21:55:51.14 ID:6OnX5aVJ.net

>>230
もちろん

232 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/17(土) 23:28:56.96 ID:UaG33RS4.net

>>231
楽しくないと思うw

233 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/17(土) 23:33:59.04 ID:UaG33RS4.net

途中で押しちゃった

何つうかさ、ポケモンgo+自転車で全然知らない土地に出掛けてスマホの画面見ながらポケストップ探したりジム荒らしたりしながらポケモンと出会って捕まえたり逃げられたりするのが楽しいわけで
オートマチック的にポケモン集めても何も楽しくなくね？
集めるのが目的なら構わんけど

234 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/18(日) 01:30:56.89 ID:EJEtrPem.net

ゲームの話なら他でやってくんない？
あたまわるいの？

235 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/18(日) 01:45:42.93 ID:aGjetd95.net

227は荒らしだぞ？
おまいら釣られ過ぎ

236 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/22(木) 13:42:29.90 ID:T6+KTgC5.net

15kmスレが欲しくなってきた。。。

237 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/28(水) 11:33:21.61 ID:4Ks0hY7g.net

何か、笑ってしまった(^^;)

238 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/02(日) 00:51:49.98 ID:a0yGRKuF.net

県道を38.877km走って2:16:27、Avs17.1km/h、Max28.3km/h
だいたい20~25で走ってるから結構減速停止してるんだなぁ。。。

239 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 22:02:41.33 ID:pIZoMy/0.net

街中で平均11キロ・・・
サイクリングロード行けばもう少し速くなるだろうか

240 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 22:11:12.07 ID:ZjhymO6L.net

>>239
停止時間もカウントすればそんなもの。
走っている時間だけならば　　　　遅っ！

241 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 23:05:07.37 ID:jP0ErN5i.net

ポケストップ毎に止まってるとそんなもんだろ

242 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 00:04:33.08 ID:laliBxhM.net

>>241
氏ね

243 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 17:50:20.58 ID:kLNH9Kog.net

ハンドル下げたらCRでは平均20超えるようになったわ
空気抵抗の凄さを実感したわ

244 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 18:34:54.53 ID:nuh1K54x.net

>>243
ロード？

245 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 19:15:38.04 ID:kLNH9Kog.net

>>244
クロスだよ 一応コンポがクラリスだからフラットバーロードっていうのかな？

246 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 19:34:23.04 ID:vsMwtHr5.net

>>238
多分停止時間はカウントされてないから
加減速で平均速度が落ちてる。

247 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 19:52:15.64 ID:nuh1K54x.net

>>245
俺もクロス乗ってるけど、ハンドルバーを肩幅(460mm)くらいにしてエンドバーも付けると、もう3km/hくらい伸びるよ

248 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 21:26:37.87 ID:kLNH9Kog.net

>>247
エンドバーはつけてるけど速度伸びるね
ハンドルバーカット試してみるわ
平均25も見えてきた

249 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 23:38:19.50 ID:mfCozeya.net

ハンドル短くし過ぎたらケーブルの取り回しが辛い
46cmとかシフター同士がくっ付く勢いだなw

250 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/06(木) 12:48:26.50 ID:NBSxt5Wh.net

>>248
俺、25km/hに届いてない…

>>249
460mmは、そこまで酷く無いw
https://i.imgur.com/wP61ClL.jpg

251 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/06(木) 12:54:42.37 ID:WSGcFPcg.net

>>250
こんな近くてケーブルにストレスかからない？

252 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/06(木) 16:49:03.46 ID:vfzTxpDu.net

43km走ってavg22.7出た やっと20越えられた
今日は風強かったのも含めて自分的には十分すぎるわ
なお休憩多くとったから時間あたりのアベは16前後だった…

253 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/06(木) 22:00:26.29 ID:9GZnEQNm.net

>>251
ハンドルを据え切りしても大丈夫だよ
余裕あります

254 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 21:00:35.01 ID:6vpflbvK.net

ほとんど歩道12kmを加速重視で平均16.4km/h
一人分の幅しかないのに、電柱が生えてたり蓋が無かったりするけど通行可

255 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 21:43:38.39 ID:dnChYEri.net

そういう言い訳はいらないよ

256 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 22:08:38.98 ID:qVzDSNhV.net

歩道は徐行しろよ

257 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/11(火) 21:53:06.98 ID:v1/MBjxQ.net

マラソン選手ってアベレージ20km/h超えるらしいぞ()

258 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 10:35:12.30 ID:Rb+13mI2.net

そりゃ信号ないからな

259 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 11:13:12.98 ID:1JeTju4p.net

俺だって信号さえ無ければ、こんなスレに留まる人間じゃないんだあああっ！（幻想）