【巨漢】デブだけどロード乗り ラムネ48本【太脚】

899 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 09:59:22.01 ID:CfYEqY2b.net

>>895
トップ集団は無理でも痩せてる連中に混じれるぐらいか凄いな

>>898
食事の調整もトレーニング内容もバランス調整が大事だし
・食べる量減らせばいい
・運動負荷上げればいい
なんて単純な考えで結果が出せたら苦労しないからなぁ
まぁ筋肉が付くのは適当にサボってたらすぐ落ちるからどうでもいいけど
膝壊すのは気を付けないと楽しくないね