☆☆★ 自転車ダイエット -139kg ★☆★

943 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 09:29:18.09 ID:oN/2iGcv.net

帰ってきたよ！
トータル3時間20分60キロ走ってきた！
平均速度18キロ毎時でアップした
勝因は朝をしっかり食べることだな
薄皮あんぱん一個じゃ全然足りなかったんだ
途中薄皮2個食べて丁度良い具合だった
明日からは前夜に米炊いておく事にする！