GIANT DEFY part45

267 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/10(土) 20:17:40.54 ID:K/FbjKUt.net

>>264
痩せる必要はない
筋肉量を増やして代謝を上げる
基礎代謝が上がれば自然と脂肪も燃えやすくなる
同じ体重でも見た目は全く違う