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☆☆★ 自転車ダイエット -140kg ★☆★
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/03(土) 20:11:25.01 ID:P4yjS8BA.net
- 前スレ
★☆★ 自転車ダイエット -139kg ★☆★
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1470226858/
スレタイ・テンプレ改変荒らしが横行していますので、当分はテンプレなしで。
- 114 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 17:52:18.26 ID:fep2kR35.net
- >>113
関西じゃないけどこの数年そういうの増えたな
バイパスと旧道に分かれたら片方だけ雨降ってたとかいうこともあったし
- 115 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 18:08:08.63 ID:lbEGbx7T.net
- 明日は朝から行くデー
- 116 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 18:46:58.03 ID:FQAE9wlu.net
- お尻をサドルにしっかり乗せるように下腹らへんを引いて上体は鳩尾から上を丸め腕は突っ張らん程度にグリップを軽く握る。この姿勢を維持してたら、かなり下腹に効くね
お腹ぽっこりも解消されてへそ回りにスジ筋が出てきたわ(笑)この筋肉なのかスジ筋が内蔵等を押さえつけてると思ってる
- 117 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 19:08:36.08 ID:O4wvPQFd.net
- やっぱり自転車のほうが時間当たりのカロリー消費でかいな。
久しぶりにジムでウェイトトレーニングとエアロバイクやったけど、二時間やっても自転車一時間分ぐらいしか消費してなかったわ@活動量計換算。
まあバランス良く体動かすなら自転車だけだとアレだし、雨の出勤日とかのタイミングで行くようにするかな。
- 118 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 19:24:29.40 ID:QvxZYFa+.net
- 運動して風呂入った後のさっぱり感は癖になるw
- 119 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 19:47:30.15 ID:CdABz4ke.net
- 運転後のAVもな
- 120 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 19:57:48.44 ID:ASZoTmyk.net
- 一番痩せる心拍数と距離ってどの位なんですかね?免許合宿二週間で2キロほどの増えたもので
- 121 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 20:04:04.80 ID:rLNSHyhC.net
- >>120
60-70% 1時間
- 122 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 20:24:14.32 ID:ASZoTmyk.net
- >>121
サンキューとりあえずローラー回すわ
- 123 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 20:30:48.36 ID:QvxZYFa+.net
- >>120
有酸素粋なら何でもいいけど、50〜60%が維持しやすいし燃焼率とキツさの
バランスいいと思ってる。走りなれてるなら無酸素手前まで持って行っても
いいとは思う。
距離は特に無いけど、よく言われるのは20分以上運動するとそこから脂肪燃焼
はじまるよってことだから最低30分は走った方がいいんじゃないかな。
- 124 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 20:35:11.03 ID:QvxZYFa+.net
- 1kg減量に7000kcal消費しないとだから、一日一時間回して700kcal消費していって
10日で1kgずつ減量とかか。
間に休みいれるとして2週間で1kgずつでひと月で戻す感じになるとか今考えたけど、
合宿免許期間なら二週間そこらだろうからその倍の期間割かないと戻らないと思うと
いかに太るのは容易く痩せるのは辛いかわかるな・・
- 125 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 20:37:04.32 ID:ASZoTmyk.net
- >>124
夏休み中だし3時間は余裕で乗れるんだけど
食事制限したら回復追いつかない気がするからなんとも
- 126 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 20:38:51.87 ID:vQxPNouc.net
- 涼しくなってきてガンガン走れるから
停滞してた体重がまた減り始めた
- 127 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 20:48:24.49 ID:QvxZYFa+.net
- >>125
大学の夏休み長いよなぁ
昼間も乗れるだろうから午前中に朝ごはん+ご飯二杯くらい入れて2時間
ロードワークして、お昼食べて1〜2時間休憩したらローラーないしロード
ワークで一時間50%付近で流すとかでいいんじゃないかな。
食事制限の内容気になるけど、タンパクと運動前の糖質の摂取はしっかりね。
- 128 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 21:05:16.23 ID:ASZoTmyk.net
- >>127
体力有り余ってるから6時間ぶっ通しとか出来るんだけどそれじゃ効率わるいのかな?
- 129 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 21:11:25.87 ID:yzSxsXpY.net
- ローラーならベッドの前で走れるからなんだかんだ追い込めるな。
ハンガーノック手前まで追い込んでプロテイン飲んで爆睡
- 130 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 22:13:30.84 ID:LcwaWJTX.net
- 風呂入れよ
- 131 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 22:17:09.70 ID:nDuvPwdx.net
- ロングライドの効率が悪いのって何で?
筋肉分解と関係あるのかな?
- 132 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 22:18:41.41 ID:QvxZYFa+.net
- >>128
それを毎日やれるならいいけれど・・きついっしょ?
エネルギーと身体の管理もめんどくさくなるし、だとしたらショートプログラムで
休みながら確実に運動するためのエネルギーを入れながら毎日毎日走るほうが良い
と思う。
一週間のうち一日二日は6時間走ったりでもいいと思うよ。ルーチンは飽きるw
雨の日の前日とか足ぼろくそにして翌日完全回復日にするとかね。
- 133 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 22:26:29.76 ID:QvxZYFa+.net
- ロングが効率悪いとは特別思わないけれど、身体は連続運動し続けると順応
しちゃってどんどん燃費が良くなるらしいから、だとしたら1〜2時間の短い
走行を感覚あけての方が燃焼にはいいはず。
電気とかつける瞬間が一番エネルギー使うあれと同じ感じ?
あと、やっぱり長くやるのは後半ダレるかもしれないし、効果的にエネルギー
補充をできるとも限らないからショート複数回+たまにロングを俺は押す。
べ、別に俺は平日ロングなんて出来ないから他の奴がやってたら嫉妬するとか
じゃないからな!!なっ!!!
- 134 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 22:46:03.37 ID:BKQCFUFJ.net
- >>133
効率悪くても、楽しみながら、継続性高くなるやり方を、俺は推すかな。
好みによりけりだから、ロングで例えば1日に走る距離を伸ばすという方向性もアリだろうし、獲得標高伸ばすのも良いし、普段の道程のTTも良いだろう。
効率求めるだけなら、ランが燃焼効率良さそうだ。
- 135 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 22:51:38.17 ID:ASZoTmyk.net
- 皆んなレスありがと
取り敢えず何が身体に合ってるか分からないから適正知るには短い気もするけど一週間毎日ロングライドと一週間毎日インタバール挟んだショートを複数回に分ける方向で行く
- 136 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 22:53:45.24 ID:JvKw7PZY.net
- >>131
単純にロングライドだと補給無しじゃ走れないから
補給無しで中距離走るのとカロリー収支的に変わらなくて
それだったら補給無しで中距離走る方が短時間でカロリー消費できて効率いいってことじゃないの?
俺はロングライドは趣味だから効率は二の次だが
- 137 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 22:56:36.80 ID:QvxZYFa+.net
- >>134
>>131への回答だよね?俺に言われてもw
- 138 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 22:57:01.56 ID:yzSxsXpY.net
- 純粋に走ることが楽しくて、気がついたら自転車体系になってた
が理想だな
現実はライド後のビールが美味いただのおっさん
- 139 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:01:08.26 ID:QvxZYFa+.net
- このスレは自転車でダイエットしてたらいつの間にか自転車にのめり込んでて、
ある日鏡を見たらほっそりとした別人が立っていて、そして気がついたらツール
で黄色いジャージを着ていたっていうスレだろ?
- 140 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:01:24.41 ID:vQxPNouc.net
- 俺は数日おきに50キロって感じだけどロングって何キロくらいのを言うのかね
- 141 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:06:48.37 ID:yzSxsXpY.net
- >>139
月間1000km越える自転車キチの最初のスタートはダイエット、運動不足解消っていうのはよくある話だな
- 142 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:07:01.41 ID:JvKw7PZY.net
- >>140
一般的には100マイル(約160q)以上だな
- 143 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:08:38.96 ID:u2zS407N.net
- 最低でも100以上じゃないか?100でも短いって人もいるかもしれないが
- 144 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:09:15.51 ID:u2zS407N.net
- なんでマイルなんだ
- 145 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:11:04.17 ID:QvxZYFa+.net
- >>140
100km超えたらロングかなって感覚。
>>141
そうか・・月1000km超えるとキチに分類されるのか・・・そうか・・(´・ω・`)
- 146 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:12:20.38 ID:QvxZYFa+.net
- >>144
センチュリーが100マイルだからじゃないかな
- 147 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:13:17.68 ID:O3mxcuPq.net
- ブルベ除くロングライドイベントって確かに160kmが多いような気がする。
- 148 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:16:48.82 ID:JvKw7PZY.net
- >>144
センチュリーライドってのがロングライドの一つの目安だけどこれが100マイルなのね
- 149 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:23:03.90 ID:yzSxsXpY.net
- >>145
自動車でも1000kmくらいの人が多いです
御愁傷様です
- 150 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:24:15.56 ID:rLNSHyhC.net
- 1212っていうリズムとどんどん変わる風景と風ともろもろが一緒になって走ってるとなんかいろんなことが閃くんだよね。
脳からなにかがドバドバ分泌されてると思うわ。
ある種の中毒かな。
で、気がついたら自転車が3台になってた。
- 151 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:26:30.95 ID:u2zS407N.net
- >>146
>>148
ありがとう
気づかなかったわ
- 152 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:28:22.18 ID:vQxPNouc.net
- 一回150kmはやったことあるが1日中走ってる感じだったぞ・・・
レベル高すぎるわ
- 153 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:31:31.06 ID:JvKw7PZY.net
- >>152
ロングライドスレに行くと200qどころか300q以上走ってる変態さんがいっぱいいるで
- 154 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:32:16.54 ID:ROe1IO/r.net
- ローラーで痩せたければ同じ距離でも時間かけたほうがいいのかな
- 155 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:33:03.65 ID:u2zS407N.net
- 明日、神戸から広島まで行ってくる
補給でいっぱい食べるからあんまりダイエットにはならんけど
- 156 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:36:42.51 ID:QvxZYFa+.net
- >>152
うまいことCRとか堤防系の信号少ないようなルートとれるといいけど、
普通に信号たくさんあるとやっぱ一日仕事になるよ。
- 157 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:41:42.01 ID:QvxZYFa+.net
- ママン起きてたから月どれくらい車で走るか聞いたら900くらいらしい。
通勤入れなくても余裕で超えてると思うとキチだなww駄目だ俺www
- 158 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:42:39.30 ID:KF2EfGwf.net
- ママンてあれか?半魚人の事か?
- 159 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:48:24.76 ID:QvxZYFa+.net
- それマーマンwww
- 160 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:49:26.22 ID:rLNSHyhC.net
- 「きょう、ママンが死んだ。」
で始まる小説があったな。
- 161 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:51:34.30 ID:LcwaWJTX.net
- 中二病の時に読もうとしたけど、
太陽が眩しくて
1ページで断念した
- 162 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:52:32.71 ID:KF2EfGwf.net
- >>159
って事はアンタ、クォーター魚人じゃないか!
寄るな!
- 163 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:53:07.45 ID:QvxZYFa+.net
- なんか暗そうな出だしだな
- 164 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/07(水) 23:54:56.19 ID:QvxZYFa+.net
- >>162
ネタがわからんwwDQかと思ったけどどうやら違うらしい。
- 165 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 00:07:34.10 ID:IIn07orL.net
- >>163
いや、親が死んでも関係なく、海辺で女子といちゃいちゃする話だよ
- 166 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 02:18:17.99 ID:BIeQ5tim.net
- GW辺りからダイエット始めたら冬用のウェアがブッカブカになって困ってる
- 167 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 07:17:41.04 ID:T2equjKS.net
- 困るならダイエットなんか止めちゃえ
- 168 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 08:49:54.00 ID:8e3ODv57.net
- https://www.youtube.com/watch?v=Jnf3hZTIotw
【水着】 スリムな美女 修身美容 【Slim beauty】
- 169 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 09:55:42.87 ID:RhvYLw1c.net
- 自転車ダイエットを始めて2週間
体重は変わってないけど汗をよくかくようになった
- 170 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 11:26:00.95 ID:G6eyV2BT.net
- 代謝は間違いなく跳ね上がったなー
飯食べたら頭から汗が滴るようになって困っとる
- 171 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 11:28:28.87 ID:Kh+FyzhI.net
- ジョグと自転車どっちが痩せるかな?
ジョグは今もやっているけど、自転車も開始したくなって…
- 172 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 11:34:03.24 ID:l0QtqeWp.net
- >>171
現在肥満で、足に負担を掛けずに痩せたいなら自転車は最適
- 173 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 12:03:00.99 ID:nSBW5Lv1.net
- >>171
二兎を追うもの・・
- 174 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 12:26:38.45 ID:/e5Lzfrc.net
- ジョグで足が痛くないなら、ジョギングの方が運動強度高い。
自転車は体への負担小さいんで、長く運動できて遠くに行けて楽しい。
時間に余裕があるならおすすめ。
- 175 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 12:42:41.17 ID:Du56gi0n.net
- 走るスピードにもよるけど、自転車のほうが消費カロリーは上だぞ
http://img.gathery.recruit-lifestyle.co.jp/r//article/1142105223750208901/edd7985c21dd91c706f02979e286e1fa.png?size=pict_nocut600_600
- 176 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 13:14:55.83 ID:H5m4TY9H.net
- ジョギングとサイクリングは使う筋肉が大幅に違う。
両方やれば?
ゆくゆくはトライアスロンだね。
- 177 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 13:17:14.99 ID:UtvcO8My.net
- 自転車で芝生か土まで行って、ランニングすれば膝の負担も軽減
- 178 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 13:56:20.26 ID:vIlVZzdC.net
- マラソンも自転車もやるけど、
町中でも心拍数維持しやすいランと、総消費カロリー稼げる自転車で一長一短かと。
ランはどうしても(痩せてても)靭帯の疲労度との戦いになるから自転車摂り入れるのは良いと思うよ。
- 179 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 13:58:15.04 ID:pq6dESHP.net
- おっさんだから、膝に負担の少ない自転車一択ですわ…
- 180 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 14:08:30.48 ID:eY9GY/0M.net
- >>176
ねー。どうjしてもそっちに興味向いちゃうよね
俺の場合自転車にドハマリして夏に水泳をやってたら興味が…
ただしランニングは壊滅的に苦手orz
- 181 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 15:03:54.27 ID:PqBpUBfn.net
- 学生の時クラブ活動で膝壊したから自転車一択。
- 182 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 15:21:36.73 ID:BvHGaSeW.net
- 市営屋内プールが近々完成するから行きたいけど学生とかに占拠されちゃうのかなー
- 183 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 17:03:12.87 ID:52BPamwh.net
- デブでジョギング始めたら膝壊したんで自転車始めたけど
始めた当初半年〜一年で15s痩せたけど
二年半経つ今は週5で山岳含む40q乗っても体重が動かない
身体が慣れちゃったのか運動強度が強すぎるのか…
ジョギングに変えればまた痩せるかな…
- 184 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 17:05:37.19 ID:PqBpUBfn.net
- >>183
距離を長くするとかどうでしょうか?
- 185 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 17:10:09.53 ID:pq6dESHP.net
- >>183
摂取カロリー変わってなければ、自転車漕ぐのに慣れて消費カロリーが減って摂取量と消費量が等しくなったんじゃない?
体重落ちれば基礎代謝減るし、それまでと同等の食事してればある程度の体重に収束しちゃうと思うけど。
- 186 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 17:17:48.17 ID:ugC2i9J1.net
- >>180
俺も同じ・・ランもするけど走れて4〜5kmという軟弱さw
- 187 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 17:41:37.00 ID:LOMBofob.net
- 2日も休んでしまったので明日こそ5時に起きて60キロ走る
- 188 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 17:54:16.75 ID:52BPamwh.net
- >>184
今は準備含め2時間で回れるところしか走れないんですよねぇ…
たまに時間が取れると100-200qくらいのロングもやりますが…
>>185
確かに食事はダイエット始めた当初よりはあまり頓着してませんね
やはり食事を制限しなくては痩せないか…
- 189 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 18:24:26.78 ID:9jRnQReb.net
- 停滞期?
間食を止めろ間食を!
- 190 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 18:24:57.29 ID:XMSqpvgU.net
- 自転車はポジション合ってなかったりフォームわるいと
- 191 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 18:28:10.19 ID:XMSqpvgU.net
- 自転車はポジション合ってなかったりフォームわるいと首、背中、手首、尻、漕ぎかた悪いと太股前や外側、膝を痛める可能性あるしなー。
ママチャリの場合サドルを高くしてハンドル低くするだけでも漕ぎやすくなるかな?後、ギアチェンジある場合は凄く軽いギアで漕いだ方がいい?
- 192 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 18:40:44.48 ID:jLJfMusv.net
- ロードバイクで体壊すかもと言いたいんだろうけどママチャリだって同じじゃないのかな。ロードバイクはママチャリより微調整できるしパーツも豊富だし最初から体おかしくなるとかそれ店選びの問題かと。
- 193 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 18:44:03.25 ID:f8UFn9Aj.net
- ママチャリのロングライトはケツがブチ壊れる
- 194 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 19:31:15.90 ID:ugC2i9J1.net
- ママチャリ持ってないから自分で試せないんだけど、
ポジション的にロードの方が体の大きな筋肉郡とか
全身運動に近い運動が出来るからその分燃焼しやすい
ってことじゃないっけ。
- 195 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 19:46:11.40 ID:UtvcO8My.net
- ままあチャリはサドルにどかっと座るだけで上半身使わないよね
- 196 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 19:59:20.01 ID:SZpOFGhK.net
- >>195
レースとまでは言わんが、下りで40kmとか出たり、登りでガシガシ登るときは全身でしょ。平坦専門なら分からなくもないけどDIETスレ的にはry
- 197 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 20:46:56.61 ID:ugC2i9J1.net
- >>196
下りで40は足回してないだろうから運動にすらならんくね?
平坦40なら全身でクランク回す感覚だなぁ
とは言え>>195は打ちミス?でママチャリが変なことになってる
だけだと思うけれどw
- 198 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 20:59:26.09 ID:XMSqpvgU.net
- >>195
例えばママチャリであってもハンドル低めにしてサドル高めにして前傾姿勢で走ったら上半身使うよ
運動は主に自転車メインだけど
腹筋割れてるし腕は細いが少しモコモコになってる。肩幅なくて胸はまな板だけど(笑)
- 199 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/08(木) 22:30:14.32 ID:4QnBlP2K.net
- なんか太股が太くなってしまった気がする
ふくらはぎはそんな変わらないんだが...ジーンズはけなくなる
- 200 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 05:17:47.37 ID:m9HqbHZg.net
- 起きたけど保険金殺人手伝わせられる夢を見てやる気が出ない
- 201 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 06:02:49.35 ID:m9HqbHZg.net
- あかん嫁がチェーンかけてるから用意出来ない
今日も自転車乗れない
- 202 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 08:38:15.32 ID:zdkHgPTq.net
- 嫁にチェーンかけて乗るんだ
- 203 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 08:55:43.45 ID:ZzHsfXiR.net
- 毎日一時間ローラー回すぐらいでも痩せれる?
- 204 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 10:25:45.31 ID:m9HqbHZg.net
- 6時にピンポン連打して叩き起こしてなんとか行ってきたぞ
時間帯が違うから通学中の高校生いっぱいいて危なかった
やはり朝乗ると元気が違うわ
乗らない日は重り乗せられてるような感じやね
- 205 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 10:26:32.57 ID:m9HqbHZg.net
- >>203
自分を信じろ
継続は力なり
- 206 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 10:29:50.29 ID:G9R5soLy.net
- >>203
今やってるけど2日に1度でも痩せてる
2時間とかやるけど
- 207 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 10:43:11.49 ID:DB0/yC10.net
- >>204
嫁をピンポン連打して叩き起こすって、別居中なのか?
- 208 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 11:54:51.73 ID:p56q+TjI.net
- >>207
気候に応じて寝る家を変えてるのだ
昨日は嫁と違う家で寝てたのだ
- 209 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 11:58:49.04 ID:L6u5ghyA.net
- >>208
なんか複雑な家庭の事情がありそう
- 210 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 12:24:30.88 ID:VNSuoblo.net
- 何だ別荘持ちとかブルジョワかよ。
あと、愛車は肌身離さず抱いて寝ろ。
- 211 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 12:57:31.37 ID:DB0/yC10.net
- 家庭内別居でしょ
- 212 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 13:16:24.46 ID:yl8C91/K.net
- (あかん)
- 213 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 19:08:33.85 ID:p56q+TjI.net
- >>209
なんてことはない小さいテナントビルに住んでるだけだよ
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