☆☆★ 自転車ダイエット -140kg ★☆★

249 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/10(土) 18:06:08.69 ID:4gVFQn+m.net

>>235
分かりやすく痩せる方法はあるけどね
LSDペースのゆっくり長時間で補給不足から筋肉分解するような感じだと
脂肪燃焼と筋分解で一気に体重が落ちるよ
そのかわりリバウンドしやすい体質になる痩せ方だからおススメはしない
でも知識として知っておいた方がいいと思うしこういうの調べると
世の中に溢れてるもの凄い効果のダイエット法ってのがこういう
リバウンドしやすいけど目先の結果が出やすいやり方なのが理解できると思うよ

>>240
体重を落として細く見せたいだけなら止めないけど
健康に気を付けて体重を落としてるんなら
もう少し食生活に気を付けたほうがいいんじゃない？

>>243
お疲れ様
いい感じのグルメライドですね