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☆☆★ 自転車ダイエット -140kg ★☆★
- 452 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/14(水) 16:48:17.17 ID:QNdONUFe.net
- 腹の皮下脂肪のラスボス感は異常
腹筋ローラーで確実に筋肉はついてきてるんだけど
実際に割れて見えるようになった方
体脂肪何%位でいけました？
今183cm/76kg/15%なんですが
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