馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 371 [無断転載禁止]©2ch.net

555 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 16:56:40.91 ID:h2bwXbQy.net

泊りがけのツーリングに行ったとき、火照った体がなかなか収まらないです
そのため寝るのが遅くなり次の日には寝不足になってしまいます
クールダウンなど良い方法はないでしょうか？