荒川サイクリングロード 河口から329km

351 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 12:25:12.77 ID:y5xn/AzP.net

>>347
乗鞍6連覇で有名な村山利男さん（新潟県在住の57歳）は
毎朝3時間半の朝トレと仕事から帰宅後の40分のローラーを欠かさないそうな。
朝練は距離にして110km、獲得標高600m。
4時起きの21時就寝。雨の日は走らないみたいだけど。
1日のローラーを20kmと換算して、月間走行距離は3000kmオーバーだって。