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チャリダー☆ ちょっと走ってくる 9
285 :
ツール・ド・名無しさん
:2016/11/19(土) 08:33:30.73 ID:xApG7MRF.net
>>276
大きく息を吸って、ゆっくり吐く息に合わせて力も抜くようにしてみて。
うまくいけばほんの数分で突っ張り感は取れるはず。
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