【マンガ】ろんぐらいだぁす！ Part6【Comic REX】

377 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/10(火) 05:13:43.50 ID:Qv1r5sa+.net

>>340
・ペダルが一番下通過する時は後ろに滑らせるように引く
・ペダルが上がって行く時はペダルに脚の重さ乗せないよう(靴裏がギリギリ浮かないくらいまで)脚持ち上げる

この2つを注意するとケイデンス上げ易いよ
慣れたらフラペでも150rpmずっと維持できるようになる