【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 4rpm

125 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/19(日) 22:18:44.32 ID:GkIm9Acq.net

>>121
ちゃうで？
疲れてないところを無意識に使い始めようとしてどんどん崩れて行って、最終的に一番力の入らない(要は力も入らないけど体も痛まない)ポジションになっちゃうだけだよ、普通は
意識してポジション維持する努力を払わないと、ちゃんとした筋肉は付かないから注意