【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 4rpm

1 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/25(日) 01:37:49.82 ID:nIyNZ16G.net

【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 3rpm
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1454325637/
【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 2
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1395056702/l50
【踏まずに】　ペダリング入門　【廻せ】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1373597980/l50
【回】ペダリングスレ7rpm【踏】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1283647944/

紛らわしい用語は意味を区別しましょう
下死点で後ろへ引く「引き足」と、9時で引き上げる「引き足」
上死点で踵を下げて前へ押す「蹴り出す」と、踵は下げないトーキックの様な「蹴り出す」
3時で踵が下がる「アンクリング」と、3時でつま先を下げる「アンクリング」

550 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/20(日) 18:20:41.53 ID:L/ee8Qj/.net

>>548
クロード・ジャンスランの係数理論を日本に持ち込んだのはバイクラ創刊号の二瓶慶一氏
その頃イマナカはまだ大学生だった

これでいい？

551 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/20(日) 18:54:11.74 ID:lR9rbhDU.net

>>537
足を踏み降ろす速度に対して引き上げる速度が遅いんだろう。
ローラー台があれば良いがなければ平地またはあまり急ではない登り坂で、ギアは軽めに踏む事は一旦忘れて高速で足を引き上げ続ける練習をしてみると良い。

552 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/20(日) 19:00:50.60 ID:yDk2J1iN.net

>>551
ﾏ
ｼﾞ　 ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ　(；ﾟ◇ﾟ)z
!?

553 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/20(日) 21:54:41.58 ID:ps8W5vVm.net

>>550
それでいいね
最初からそうしてたら汚い言葉のアホの子と思われなくて済んだから、次から気をつけたまえ

554 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/20(日) 22:22:48.14 ID:dKTW/6S6.net

最初に汚い言葉を吐いたのは>>538だけどな

555 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/23(水) 07:05:00.58 ID:JbLHtHGV.net

フィッティングしてもらうとパワー上がったりするんかな

556 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/23(水) 07:09:06.84 ID:KsTZ+YX2.net

そりゃ上がるケースも下がるケースもあるだろう
興味があるなら受けてみればいい

557 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/23(水) 16:13:15.30 ID:GNBFYYgq.net

>>555
元競輪選手だったかコーチだったかの人にポジション診断してもらった人の話聞いたことあるけど、その人がいうには「速度を維持するのが楽になった」らしい。

558 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/23(水) 19:10:59.29 ID:6ufpYt39.net

>>>555
ポジションのせいで、どこか体に無理のある回し方になってたのが改善されたんだろうね

ペダリングや上半身の使い方がうまくても、ポジションが出ていなければその力は存分に発揮できないし
きれいに走るためのポジションを誰かが出してくれても、ペダリングや上半身の使い方が未熟ならやはり上手く走れない
ジョギングやランニングとちがって自転車の場合、体と機材の両方でフォーム(ポジション)調整する必要があるから
迷うポイントが増える理由なのかなとも思う

559 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/23(水) 21:05:55.39 ID:foBgJlSM.net

フィッティング受けて2週間ちょっとだけど遅くなった。Qファクター広げた（僅かだけど）のとサドルが変わったから体が付いていってない。

ポジションは体が適応するので従来のポジションでもそこそこは乗れてた。でも脚の外が強く、そこを使うことで負担が溜まって張りが出やすくなっていた。

それでも無意識に無理に外側をおうとしないよう無理な高負荷は避けながら馴らしている所。
10日程ペダリング効率が10近く下がっていたので焦ったけど馴れてくると以前より高い値が出やすくなってきた。

そこそこ体は合わせるけど、体に合ってる状態で馴らせた方がより良いのだろうな。
実際これから速くならないことには話にならんけど。

560 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/23(水) 21:40:08.84 ID:waL8VHdF.net

>>557
フランキーたけ！

561 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/23(水) 23:18:31.28 ID:6ufpYt39.net

<そこそこ体は合わせるけど、体に合ってる状態で馴らせた方がより良いのだろうな。

それはある。
新しい体の使い方や、筋肉の連動のさせかた、リズムの取り方
今まで使ってなかった部分が筋力がついてきたり、そこの筋肉を意識できるようになったりしてくるのも楽しいなと思う
あと体の柔軟性も大切だよね、最近ちゃんとした柔軟のやりかたを知って
それまでいくらやっても大して柔らかくならなかったのに、はじめて2週間くらいで股関節の柔軟性が大幅にあがったよ

562 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/24(木) 03:28:23.14 ID:5T6qewZa.net

多くのフィッティングはブラセボ効果
簡単に出来るサドル調整はしても手間のかかるステム調整まではしないからな
走り込めばポジションが変わっていくようにポジションは自分で見つけていくものだから
フィッティングはその一例示すだけであって正解とは限らない

563 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/24(木) 10:50:30.32 ID:BsQoUIdH.net

>>561
椅子の上に6秒間片足立ちしてPNFストレッチとか？

564 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/24(木) 12:04:47.64 ID:Rkxni7pg.net

>>563
股関節ならただの前屈だよ
防御収縮がおこらないように、低めの負荷のスタティックストレッチと、上半身の重さを利用したPNFストレッチの混合
水分たくさん取りながら、60秒くらいゆっくりと曲げたまま→上半身の重さでPNFぽく負荷かける
これをなんどかくりかえす

前屈でも股関節硬くて、指先つくのもギリギリくらいだったのが、ぐにゃっと股関節から曲がって手首が余裕で床につくようになった

565 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/24(木) 12:45:50.62 ID:yASLg/DY.net

股関節屈曲の可動域増えるだけで劇的に速くなるよね
まあヒルクライムとかは関係ないけど

566 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/24(木) 18:42:38.25 ID:vewr3EJ+.net

>>565
ハムストリングが突っ張って柔らかくならない

567 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/24(木) 19:19:29.40 ID:kSxXtAms.net

>>566
565じゃないが短足故前屈は掌べったりだけどハムが張る感じがしたからジャックナイフストレッチやってるわ
少しずつ柔らかくなってきてるけど、チャリに効果があるかは未だ不明
あと股関節外旋硬いからそのストレッチだけやってる

週末ロング走ったら2日くらい下半身中心のストレッチを軽くするくらいだな

568 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/24(木) 21:32:18.57 ID:BVJoZxJr.net

>>567
普通の前屈より効率良さそうで気持ちいい

569 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/26(土) 18:35:26.93 ID:ZtjNSOm2.net

運動後のメンテナンスや関節可動域の拡大のためのいわゆるストレッチをする時、反動をつけて体を揺さぶるのは良くない。
伸展反射といって、筋肉をキュッと引っ張られるとそれに抵抗しようとする働きがあって、それに逆らいながら筋肉を伸ばすことになるから。
ウォーミングアップのための動的ストレッチってのもあるけど、それはまた別。

570 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/28(月) 07:17:37.08 ID:aIDtTGQ9.net

俺はその理屈から一周回って、揺さぶる事を推奨してる
心理的に楽だから毎日継続できる。可動域拡大は継続こそ必須

571 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/28(月) 08:15:31.04 ID:cBOXoBl/.net

ハムの柔軟してやわらかくなってきたらサドルが低く感じるようになって上げたくなったんだけど
こういう人って他にもいる？

572 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/28(月) 13:47:45.65 ID:NRwPvJb1.net

>>571
そして高くして膝痛くなってまた低くした
「まだいけるから伸ばそう」は良くない
「伸ばせる余裕を楽しむ」が良いと思う

まあほんとに低いだけかもしれんがね
低くてイライラする程ならあげてみたらいいんじゃないか

573 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/28(月) 15:55:39.76 ID:izSaWDyn.net

豆知識だけど、サドルは前後調整もできるんやで

574 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/28(月) 16:34:50.76 ID:aJBTEnM+.net

前過ぎるというか後ろに調整した方がいい時って尻具合わかるよね
尻センサー！

575 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/28(月) 21:03:15.91 ID:8CF5h7t+.net

コーナーが多い所を走った時に左右の重心移動がし難かったら高杉と判断する。

576 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/29(火) 10:08:14.90 ID:W8nksXb6.net

>>575
コーナリング重視なら膝擦りが出来るぐらいシートが低い方がいいね。
真のチャリドリを目指すのだ!

577 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/01(金) 08:07:05.29 ID:oCjjkiUE.net

Qファクターはどうやって決めてる？
自分は外側（膝周りから腰まで）ばっか使って凝り固まり易いとフィッティングで言ったら広めになった。
確かに全体的に分散したけど慣れるのが大変。

578 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/01(金) 09:24:30.43 ID:DIfcITin.net

ホローテック2だから弄りようがないと思ってたけど変えられるんか？

579 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/01(金) 09:37:55.12 ID:wAOzwG4v.net

縮める事は出来ないが広げる事は出来る
そんなことする奴も居ないとは思うが

580 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/01(金) 11:24:20.32 ID:J7PjjjNb.net

ペダルの内側に1.5mmシムを左右に入れただけでハムの真ん中から内側も使ってる感覚が解るようになったけど、外側に頼ってサボってた所だから今は遅くなって疲れやすい。
確かに外側のこわばりが弱くなった

581 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/02(土) 02:36:02.70 ID:HB8CtqaQ.net

クリートの固定位置で左右も調整できるだろ。
俺は靴とクランクが当たらないくらいまで狭くしてる。

582 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/02(土) 07:34:34.84 ID:HtEcUQ0H.net

>>581
何でかよくわからんけど、若干の爪先の開きを作らないといかんのとシューズ（インソール）の内側が少し高いのを加味してかシムで調整すると言っていた。

583 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/04(月) 12:15:08.36 ID:JeEv5Ida.net

>>527
・季節でハンドルの高さを変えたい　　
　　（季節でスペーサーの場所を変える）
・ステムの固定ネジをギリのとこで締めるのが嫌
　（ステム変えた時に上限超える恐れがある）

などなど

584 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/08(金) 18:54:44.60 ID:cVER4t7n.net

スレチだけど空気抵抗軽減のためにQファクター無理やり狭くしてた選手がいたな
オブリーだっけ？

585 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/08(金) 19:21:44.46 ID:h9fYM1Ec.net

>>584
それな
既存のBBだとサイズが合わないから、家電のペダリングを使ったという

586 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/08(金) 19:25:48.60 ID:ZqQh+ezV.net

家電のペダリングを使ったのか
モーターが回すのか？

587 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/08(金) 20:13:47.28 ID:/UK1n/M3.net

すまん、ベアリングだった
予測変換、空目した・・・

588 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/08(金) 20:41:01.10 ID:UJPD5DCY.net

家電に回転部分なんてあるのか？と思ったが黒電話なら確かに回すとこあるな

589 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/08(金) 21:03:13.25 ID:ZqQh+ezV.net

洗濯機・冷蔵庫・エアコン・スマホ・PC
家電には回転する物だらけだぜ

590 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/08(金) 21:06:56.42 ID:UJPD5DCY.net

「かでん」か
「いえでん」と読んでた

591 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/08(金) 21:32:53.17 ID:euzmqJHL.net

うちの電話もモーター付いてる。
FAXプリンタなのは内緒。

592 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/08(金) 21:37:33.39 ID:bORo8zri.net

>>589
ちょっとまて
おまえのスマホはどこが回るんだ？

593 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/08(金) 22:26:39.37 ID:cVER4t7n.net

スマホにジャイロ入ってるの知らんの？

594 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/08(金) 23:59:19.86 ID:jaPyRHb1.net

それ回るって表現でいいのか？まぁどうでもいいけどw

595 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 00:53:14.78 ID:+nVYZX7K.net

グレアムさんが洗濯機のベアリングでアワーレコード更新してた

596 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 02:46:46.65 ID:HbPNI1r2.net

>>592
バイブレーター

597 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/15(金) 19:55:06.94 ID:z2UwnjA/.net

http://ff-cycle.blog.jp/archives/1052177468.html

ハムを膝伸展筋として作用させるというのが面白いな

http://blog.goo.ne.jp/kawamura_md/e/ef19a71f8e23931e5f519cb4bb86869d

598 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/16(土) 01:59:44.92 ID:vRsU5X1X.net

それはあれだ。
腕立て伏せで胸筋使うから、胸筋が肘の伸展筋という事だ。
前傾して背筋使うと速度が上がるから、背筋が膝を伸ばしているという事でもある。

力の伝達が理解出来ないから、頭が弱いという事でもある。

599 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/16(土) 02:03:15.74 ID:khdfUEdE.net

筋肉は伸縮全ての動作に関わってるからな
一つの行動にだけ使うと思ってる奴は脳筋

600 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/22(金) 21:21:19.56 ID:2/tpgkCv.net

https://www.bikerumor.com/2017/09/20/ib17-pioneer-powermeters-for-new-shimano-dura-ace-ultegra-new-motion-capture-ios-training-app/
モーションキャプチャー市販化か

601 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/29(金) 14:27:09.45 ID:hiFLsATj.net

https://www.youtube.com/watch?v=MqLHuwxB5-c
パイオニアのこの動画分かりやすいんだけど
分かりやす過ぎてパイオニアのパワーメーターいらんって感じｗ

602 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/29(金) 18:16:14.80 ID:gQ30wGwO.net

>>601 これ良いね。
でもちょっと踏み遅れ気味だね。
それと大殿筋使うの早過ぎだと思う。

603 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/29(金) 20:38:05.76 ID:M8AMovTQ.net

それに下で踏みすぎw
ダンシングしてるみたいなベクトルだな。

604 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/29(金) 20:40:21.40 ID:sghm6KF9.net

>>601
アップストロークを膝関節でやれ派閥の動画だね
たぶんこれを丸パクリしたんだろうな
https://www.youtube.com/watch?v=ivgc7ml6F9Y

俺はアップストロークは股関節でやれ派閥

605 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/07(土) 11:36:08.57 ID:f0R2jvyb.net

https://www.youtube.com/watch?v=Nctl1feNAWI
後ろホワイトボードの右上は世界的に流布されてる間違いみたいだな
12-20RMではまだ速筋メインなのに

「知識が綺麗に整理されてほしい」という認知バイアスが掛かって同じ間違いをするんだろうね

606 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/14(土) 19:32:54.73 ID:rJhqHrdZ.net

https://www.youtube.com/watch?v=HMGUYsSLwBY
これも納得いかない動画

筋電図測りもせずテキトーにこんなもんだろでCG作りやがった感じ
こういうの見てみんな信じちゃうんだろうね

607 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/17(火) 12:25:27.19 ID:n3fKTPi6.net

ハイパワーで漕ぎまくるときの膝の軌跡は8の字だ
8の字の傾斜角と面積がペダリングの様々な事を教えてくれる

608 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/17(火) 21:06:40.01 ID:YPwZahL5.net

何言ってるのかさっぱり分からない

609 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/17(火) 22:03:29.16 ID:nLN3Re4g.net

TIMEが生まれたころのうたい文句がそんなんだった気がする

610 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/19(木) 19:57:42.94 ID:IHe5xXBB.net

ペダルに左右の傾きを許容するような機構を持たせるような考えは自転車史上、今まで現れたことはないんか？

611 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/19(木) 20:10:45.38 ID:V1fAT2Cn.net

ペダルに左右の揺らぎを付けたらかえって膝が痛くなったよ
結局、足下が不安定になる分余計に力を使うだけなのかも？

612 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/22(日) 20:54:06.44 ID:N8XuWcIV.net

トークリップ、トーストラップ、シュープレート
これでペダルと足を固定したのが競技用自転車の革命だもんな

613 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/27(金) 20:33:47.09 ID:4xLAqDPM.net

今は位置を合わせて踏み込むことで固定される方法だけど、足を置くだけでマグネットかなんかで迎えに来てくれるような進化はしないのかな？

614 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/27(金) 21:09:51.38 ID:lEAolHAI.net

ひらめいた！
電動ビンディングペダル
サイコン連動して速度0で自動解除

615 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/27(金) 21:10:47.98 ID:Fuum28By.net

磁石固定のペダルはいくつかある

616 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/27(金) 21:24:09.04 ID:KXbEHH41.net

MTB系で需要あるんだっけアレ

617 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/27(金) 23:15:46.20 ID:AMrdMBoS.net

>>614
いや完全に止まる前に外れないと色々ヤヴァくないか

618 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/27(金) 23:34:42.49 ID:tZC4sS0b.net

電動ビンディング、未来にはできそう
センサー頭につけて脳波でピキッと取れたり

619 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/28(土) 00:40:17.62 ID:99Dg5laB.net

じゃあロシア語で考えないと・・・

620 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/28(土) 17:47:33.96 ID:PmQoRcmt.net

考えるな 感じるんだ

621 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/31(火) 21:39:11.27 ID:R33yWwZn.net

磁石の力だけでペダルに固定しようとすると磁石で重くなってしまう。
ビンディングペダルのツメをクリートに付いた磁石で引き付けるのはどうなんだろ？

622 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/31(火) 21:52:41.84 ID:h8T7jDJ5.net

せっかく磁石付けて回すんだからフレミング的な何かで発電する方向に持って行こうぜ

623 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/31(火) 22:39:53.97 ID:fR6iH9aT.net

>>621
銅ではwww

624 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/10(金) 10:21:07.74 ID:Z4HLjTlm.net

街中など停止する機会が多い状況で走る場合、大まかに位置を合わせてやればマグネットかなんかで勝手にクリートを咥えこんで所定の位置に誘導してくれるペダルがあれば便利かも知れんね。
重くて値段が高くて壊れやすいという欠点を抱えてるかも知れんけどw

625 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/10(金) 12:10:06.18 ID:EwlTEKdY.net

それのなにが便利なのかよく分からん
ペダル見ながらじゃないとクリートはめられない人向けとか？

626 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/10(金) 12:41:17.47 ID:09gpeaDB.net

>>625
それのなにが便利なのか分からんものは世の中に溢れてる
車に自動ドア、オートマ、スマートキー等々


ビンディングペダルはスポーツ用具なのでそうはならないとは思うけどね

627 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/10(金) 12:44:27.82 ID:J+a1Ftss.net

バッテリー切れでクリートが外せなくなるとか

628 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/10(金) 12:50:53.44 ID:09gpeaDB.net

バッテリー切れると自動的に外れる構造です


だと逆に危ないしな

629 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/10(金) 13:59:05.15 ID:stpYj/rm.net

>>626
オートマとスマートキーは便利だろ

630 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/10(金) 14:17:01.90 ID:09gpeaDB.net

>>629
どっちも要らん
運転替わって元々乗ってた奴先に下ろしたとき不便でしょうがない

631 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/10(金) 17:16:06.60 ID:GHiHm3f2.net

>>624
http://hasus.pixnet.net/blog/post/186113868-%5bhasus--%E5%95%86%E5%93%81%E6%83%85%E5%A0%B1%5d-hasus%E8%87%AA%E8%A1%8C%E8%BB%8A%E9%9E%8B-%E7%A3%81%E5%90%B8%E8%B8%8F%E6%9D%BF-%E7%A3%81%E5%8A%9B
http://hasus.pixnet.net/blog/post/191390292--%255bhasus--%25e5%2595%2586%25e5%2593%2581%25e9%25ab%2594%25e9%25a9%2597%255dhasus%25e7%25a3%2581%25e5%2590%25b8%25e8%25b8%258f%25e6%259d%25bf%25e4%25b9%258b%25e4%25b8%258d%25e6%2580%2595%25e5%258d%25a1%25e5%25

632 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/10(金) 18:57:28.88 ID:Z4HLjTlm.net

>>631
俺が思ってるのはこんな馬鹿でかいマグネットと鉄板付けたやつじゃない。
ロック機構を最小限の磁力で作動させるだけだ。

633 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 00:10:16.55 ID:/8wyvN1U.net

489 返信：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2017/11/10(金) 23:46:12.98 ID:6NwL7PbH [8/12]
>>487
高いケイデンス＝心肺機能への負担、低いケイデンス＝筋肉への負担
サイクリストにとってのpreferred cadence（望ましいケイデンス）とは、心肺機能の負担と筋肉への負担の組み合わせを均衡＆最小化するケイデンスである。
科学的に（心肺と筋肉双方の）エネルギー消費を最小化させる効率的なケイデンスは、通常回しやすいと思われているケイデンスよりも低い。
つまり、サイクリストは心肺機能よりも筋肉への負担を軽減させるため、エネルギー消費的には「非効率的」な高めのケイデンスで回す傾向がある。
長丁場のステージで筋肉負担をセーブするため、高ケイデンスで心肺機能への負荷を高めるようにする。

634 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 00:19:42.41 ID:/8wyvN1U.net

「エネルギー消費を最小化させる効率的なケイデンス」
これってエネルギー消費にしか視点が向いてないんだよね

「望ましいケイデンス」はエネルギー消費だけじゃないんだよな
燃費を競ってるわけじゃないんだから

突然「長丁場」も飛躍しすぎ

635 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 00:31:35.50 ID:XlmbwOh8.net

長いからNG

636 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 00:53:43.60 ID:us9Pfakn.net

反論したい場合は持論も書かないと

637 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 07:15:38.59 ID:/8wyvN1U.net

>>635
要約すると「学者は視野が狭い」

>>636
あなたは燃費を競ってるの？
俺はTTならタイムを競ってる

638 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 07:23:35.17 ID:Dz0PQ0v1.net

よく言われるケイデンス90付近で走るというのも
レースで集団の中にいるときに、いつでも駆け引き開始できる目安という意味合いも強いからなぁ
しかも実業団より上のプロの基準だし。

639 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 08:13:46.91 ID:2AR5GAeZ.net

そんなこと言ってたらペダリング効率の良い動きも
体的には無理してる動きだったりするわけで

640 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 11:16:26.58 ID:us9Pfakn.net

>>637
タイムを競うならどうすべきかという所が抜けてるので
そこからもう一歩踏み込んで持論を展開して欲しい

641 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 13:49:30.85 ID:/8wyvN1U.net

>>640
TTの選手が本番のケイデンスをどうやって決めてるか想像できないの？
エネルギー効率なんて頭でっかちな理由で決めてないよ

視野の狭い人間は「どうすべきか」の理由を脳内理論に求めようとする
現場で役に立たないクソ理論なんて要ﾗﾈ

642 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 15:51:29.69 ID:ynDuATUA.net

脳筋か…

643 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 16:07:12.36 ID:uA3EMKtq.net

長丁場ほどケイデンスが高くなるってのは逆だよな

競技なら距離が短いほどパワーを上げる必要がある
つまりケイデンスとトルクを上げる必要がある

644 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 16:09:37.85 ID:uA3EMKtq.net

>>642
現実にそぐわない脳内理論を排除するのは正しい脳の使い方じゃね？

645 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 18:14:40.09 ID:3n4sMWcs.net

能書きばかり垂れるハイエンドローディーよりも
ひたむきにトレーニングするローエンドローディーの方が絶対的に速いしな

646 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 18:57:20.30 ID:SXuVCBmz.net

>>641
数少ない経験だけを神聖視して、他の可能性を無視する方が余程視野が狭いんだけどなw

647 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/12(日) 03:57:55.95 ID:b4DqmNST.net

>>645
ローエンドハイディーは？

648 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/12(日) 13:14:56.56 ID:/2Mbxoxo.net

>>646
無視したのではなく、実際に低燃費走法は遅くなることを走って確かめたよ

あなたは数少ない経験すらない脳内君みたいだけどw

649 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/12(日) 13:19:21.32 ID:LRprAnUQ.net

>>648
上段 後出し
下段 根拠のないレッテル貼り

さすが脳筋、どうしようもないなw

650 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/12(日) 13:22:39.11 ID:/2Mbxoxo.net

これはひどいブーメラン…