【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 4rpm

782 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/08(月) 23:00:15.57 ID:WFyLnZ8Z.net

>>781
なんだリンク先信じてるの？

実走では慣性で勝手に回ってくれるから上下死点でもスムーズに動く
慣性がなければ上下死点でペダリングは止まる、つまり負荷が集中する
上り坂でSFRをやるのは慣性が小さい状況で上下死点の練習をするため