■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■45

1 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 09:09:27.23 ID:NiYTUEBD.net

+　　　+
|　　＋ 　＋
|"￣￣ﾞﾞ`∩　 ＋　　　　　峠の向こうには何があるの？
|　 　　　　ヽ ＋　　+　　+
|●　　　● i'ﾞ￣ﾞﾞﾞ`''､＋
|　(_●_)　　ﾐ　　　　ヾつ　＋
|　ヽノ　　ノ●　　 ● i
｛ヽ,__　　 ）´(_●_)　｀,ﾐ 　ｸﾏ-


秋も、冬になっても、
僕らは激坂を越えていく

水分補給はこまめにな。

前スレ
■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■44
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1477612857/

>>2- 以降にエリアAA地図あり。
●秩父エリア
●奥多摩エリア
●丹沢エリア
●グリーンライン詳細図

30 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 23:15:13.47 ID:Bjo5/hf4.net

>>29
降ってる最中だとか翌日の除雪前くらいじゃないと楽しくは乗れないよね
それ以降になるとアイスバーンだったり轍ガチガチでまともに乗れる状況でもなし

31 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 23:15:28.89 ID:767D/S9t.net

この状況で徒歩で山に入るなら、バックパックに軽アイゼン入れる
奥多摩の山頂付近はもっと積もってるかもな

32 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 23:15:52.48 ID:yYghnxs2.net

3枚目もガードレールとフェンスがあるからなんとかなるよ

33 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 23:23:21.04 ID:YELyZdZM.net

>>30
道路の端寄ると、今度はクルマ走ってるトコまでが段になってて
路側帯が全く使い物にならないという罠

>>32
消防警察ってどのぐらいのレベルの事故だと出動するんだろうか
毎週土日で４〜５回は見かけるんだけど、周遊の短距離考えると事故密度はホントに異常だと思う

34 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 23:40:00.13 ID:Bjo5/hf4.net

>>33
除雪翌日はアイスバーンだし走れるにしても塩カル水浴びまくりで自転車に悪いよな
除雪してないところは雪道を食い散らかしに来た四駆に蹂躙され
轍は完全アイスバーンで踏まれてないところも走行抵抗高すぎでただの苦行
まあ前スレ998なんだが厳冬期に山はやめとけってことですわ

35 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 23:44:54.82 ID:XA4rcrgR.net

>>13
冬は夏に比べて空気密度が高いから仕方ない。それに都民の森って最後以外殆ど平坦に近いコースだから空気密度の影響を受けやすい。

36 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 23:52:14.07 ID:GKganu4G.net

>>20
かっちんこっちんでワロタ・・・
奥多摩周遊道路は除雪されたとレスがあった気がするが大丈夫かな・・・

都民の森の奥多摩が和子側カラってどれくらいでヒルクライムしてるのだろうか
みなさん

37 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 23:52:35.91 ID:x5FY6/y4.net

>>27
3枚目の裏和田（神奈川側）は通行止めになってた。
しかし、ゲートは半開き。

38 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 23:55:02.14 ID:x5FY6/y4.net

>>36
かっちんこっちん。まさにその通りで雪解け水が氷になってた。
東京都側は除雪されていたらしく、凍結区間はは数メートルだけだった。

39 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/12(木) 00:19:14.74 ID:AjeUjzlP.net

ぁたしゎ、JCですけど、ちんこっちんとか、変なこと言わなぃでくださぃ。(//ω//)

40 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/12(木) 08:22:41.99 ID:OXz4Ltlb.net

オッサンがカキコするとスレが止まる

41 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/12(木) 14:50:48.65 ID:wnF3DZ+2.net

rail700で風張峠上ってきた
奥多摩湖橋のたもとから足つきなしで67分orz...

頂上は14:00で0℃
雪はかなり残ってた脇に

42 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 13:32:17.73 ID:HOrbWHpZ.net

成木のあたりはまだ余裕で走れるね
山伏から秩父へ降りて定峰登るルートも雪が降らなければ大丈夫かな？

43 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 14:02:14.35 ID:Vc5oiZsz.net

山伏雪溶けてるかな
標高500mぐらいの奥多摩湖半雪が結構残ってたけど

44 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 17:59:36.01 ID:5kFdKyxe.net

>>42
成木のあたりは塩カルでびしょ濡れ状態になるから走れたもんじゃない

45 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 18:35:13.32 ID:s+SwiaoP.net

塩カルビに見えた

46 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 18:40:39.45 ID:Vc5oiZsz.net

青梅街道も塩カルだらけだったな
塩カルロード走った後は速攻で水洗いした方がいいか？

47 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 19:14:19.62 ID:gBhzDGtY.net

別に。

それより夏場過ぎたら、ヘッドパーツのメンテしたほうがいいよ。

汗でかなりやられるか。

48 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 19:17:48.27 ID:Ordt3QG5.net

あきらめろ
つるつるだ

49 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 19:40:57.66 ID:s+SwiaoP.net

　　　　　　　 :彡⌒:|
　　　　　　　 (´･ω:|
　　　　　　　　ヽつ::|
　　　　　　　　　ヽ :;|　
　　　　　　　　　　　 ＼

50 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 19:54:56.81 ID:oNH5Xrrq.net

和田峠凍結してて下りでこけちゃった
雛鶴峠や大垂水峠は走れるかなまだ

51 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 19:56:52.25 ID:Vc5oiZsz.net

ひぇっ・・・
河川敷サイクリングに切り替えていくか
それとも房総か

52 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 20:28:17.97 ID:GVWnJ4DA.net

河川敷は河川敷で凄まじい北風で荒川も峠と化すから、ロードバイクはあんまし楽しい時期じゃないね

53 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 20:33:32.98 ID:yL5afQwT.net

今の時期は尾根幹周辺で頑張るかな

54 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 20:36:22.40 ID:KuJkAw75.net

明日は梅ノ木峠とか梅ヶ谷方面行ってみるか

55 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 20:59:17.73 ID:prIdMyhU.net

しばらくヒルクラは無理だな

56 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 21:00:48.20 ID:HOrbWHpZ.net

固定ローラーでアニメ消化の時期か…

57 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 21:49:45.85 ID:Zal7HQ7S.net

>>54
路面状況のレポお願いします

58 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 22:25:17.75 ID:0Kt12z8g.net

>>49
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!

59 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 22:45:45.08 ID:U4194zxj.net

今、梅木峠の登山道ベンチにいる。
星がきれいだよ。

60 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 22:47:25.85 ID:Vc5oiZsz.net

ナイトライダーｷﾀｰ

61 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 23:05:15.95 ID:oKDAlyBu.net

>>59
このクソ寒いなか何やってんだよ
下りは凍結とか危ないから気を付けろよな
ボケなす

62 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 23:31:39.41 ID:ayO5KLX5.net

夜空を見たら思い出せ

63 ：ツール7連覇：2017/01/14(土) 00:23:57.63 ID:VrJHO4CQ.net

>>59
そのまま宙に吸い込まれないように気おつけて

64 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 01:17:20.82 ID:c6OUnF2g.net

>>50
俺も明日は大垂水雛鶴ルート行こうとしてたわ
無理そうなのかねぇ

65 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 14:42:53.78 ID:hqvM5PRO.net

奥多摩に向かってたけどあまりに寒かったので途中で断念。
輪行で帰ってきた。

66 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 14:48:41.57 ID:FPBdJq5C.net

いくじなし！

67 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 16:35:07.36 ID:7Z3QJ9l9.net

それでも男ですか！軟弱者

68 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 16:58:26.16 ID:IT3LHIvG.net

ひどい言われようだなｗ

69 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 17:13:40.86 ID:/ZFmGURG.net

奥多摩湖沿いのトンネル近くの斜面にママチャリ捨ててあるな。
不法投棄にしても不自然な場所なんだが何があったのかな。

70 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 18:28:26.04 ID:T4XXcgkI.net

>>65
ユニクロの暴風パーカーなら峠まで行けたのに

71 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 18:54:18.94 ID:Ax5O4yvc.net

子ノ権現行ってきた。路面一箇所ツルツル途中粉雪、頂上極寒。終盤の激坂キツ過ぎボロ雑巾のようになりながらダンシングしたわ。

72 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 19:17:30.19 ID:Qytyv2/f.net

凍結してなくても今日の気温じゃ無理だわ

73 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 19:42:20.95 ID:T4XXcgkI.net

ヒルクライムするならいまの時期気温が一番じゃね
夏の炎天下で上れる気がしないわ
ここ数年の猛暑は異常

74 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 19:44:15.56 ID:Qytyv2/f.net

>>73
東京はここ数年冷夏傾向だけどね

75 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 19:53:52.24 ID:fsGoqXHI.net

さすがにこの気温だと身体動かないわ

76 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 20:55:54.88 ID:vZdbwvKH.net

1月〜2月　寒くて路面凍結してるので向いてない
3月〜4月　花粉が出てるので向いてない
6月　雨の日が多いので向いてない
7月〜8月　暑くて向いてない


結論　5月と9月〜11月のみ峠へ

77 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 21:03:03.86 ID:+8Z+wW+q.net

9、10月は台風が来るから向いてない

78 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 21:13:09.96 ID:+0LCneqk.net

新緑、初夏が最高だな…

79 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 21:21:40.00 ID:0s5WPu7/.net

GWと11月の大血川林道は最高だよな。

80 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 21:44:48.71 ID:fqCAp1gt.net

>>73
下りが寒すぎて死ぬんですが

81 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 22:18:32.86 ID:4fPeZPpI.net

>>65
立派なIDのくせにだらしないなｗ
でも無理せず中止する勇気と輪行準備していたのはいい判断だと思うよ

82 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 22:27:51.25 ID:u5oBll9D.net

12月頭〜３月頭は山なんか行く時期じゃない

83 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 22:30:49.52 ID:0s5WPu7/.net

そうよ、俺は荒川峠で黙々と修行僧の如く走ってる

84 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/14(土) 23:13:05.18 ID:4fPeZPpI.net

雑誌くらいしか情報源なかった時代は「冬はLSDでベースアップ」
みたいな記事が多かった記憶があるわ
おそらく冬季の山は色々危険だから標高低いところで出来る乗り方しろってことだと思う
今みたいに素人が無責任に色々発信できる時代だと受け取るほうも考えないとダメだね

85 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 03:33:40.76 ID:lxtw+ZU/.net

今ね、走ってるんよ。成木街道ね。
ボトル、凍りました。溶かそうと、お腹入れたら身体も冷えた。

86 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 04:47:03.79 ID:XafLSQ4/.net

>>76
6月って言うほど雨降らなくね？
むしろ7月9月のが降るイメージ

87 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 06:02:37.27 ID:NC/LqWaX.net

気象庁が梅雨入り宣言すると晴れが続くw

88 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 10:38:04.44 ID:nlJw4J3r.net

特に東日本ではね。6月は日も長いしサイクリングに適してるよ

89 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 10:40:54.73 ID:66tAbn7A.net

寒すぎて奥多摩行こうと思ったが無理
ごめん、まつじい

90 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 10:57:58.32 ID:c5tQPjYo.net

末代まで登ってやる

91 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 11:52:20.59 ID:6goZnHcx.net

雪と戯れませう
http://i.imgur.com/K4ikeaB.jpg

92 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 12:03:13.96 ID:K5rJMVRD.net

>>90
独身やんけ

93 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 12:12:31.84 ID:JS02+8cD.net

>>91
下りでコケるなよｗ
コケた本人だけじゃなく自転車乗り全体の風当たり強くなるわけだからな

94 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 15:40:21.90 ID:1sC9K86d.net

1人のミスはチームのミス！
連帯責任だ！

95 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 17:40:41.78 ID:JS02+8cD.net

自転車乗ってる連中は、で片付けられちゃうからね
末永く楽しみたかったらマナーよく事故起こさずってのは基本じゃない？
山じゃないが信号無視してるロードは◯ねと思うよ

96 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 18:16:14.40 ID:41ipLtCg.net

野糞はいいよね！

97 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 18:19:16.37 ID:JS02+8cD.net

ボトルにして持ち帰る程度の配慮はしてほしい

98 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 21:40:02.26 ID:ACf/uxRA.net

>>94
いや、ソイツだけのミスだろ

99 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 21:41:38.00 ID:ACf/uxRA.net

よく考えたら、雨の予報が当たらないのに、雪の予報だけ当たる訳もないんだよな
安心して出かければよかったぜ

100 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 22:45:59.94 ID:xwUyPydL.net

1人つるつるだからといっても
ロードバイク乗りが全員ハゲな訳ではない

101 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 22:52:09.90 ID:oCMbIrh4.net

　
　　　　｡*☆∴｡　　　　 ｡∴☆*｡｡
　　　★ﾟ彡⌒ミ.ﾟ*★∵★*彡⌒ミﾟ★｡
　　 ☆ﾟ.(´･ω･`).彡ﾟ☆ﾟミ (´･ω･`).ﾟ☆
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　　　　 ∵☆･ω･彡⌒ミ・ω・☆∵
　　　　　　ﾟ*★｡ (´・ω・`)｡★*ﾟ
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　 　 　 　 　 　 　 　ﾟ★ﾟ

102 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/15(日) 23:55:49.42 ID:xwUyPydL.net

ハゲのAA多過ぎ！

103 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 10:21:52.45 ID:66Ittzvb.net

カツラ使ってるひといる？メット脱ぐとき取れたりしない？

104 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 11:42:53.16 ID:PAZCVl2Z.net

登りでケイデンスを維持できずに60台まですぐ下がってしまうのはどう鍛えたらいいですか？
ケイデンス重視でギアを軽くしていくと結局使い切ってしまって80維持とか無理
一回ワイドギアのスプロケ変えたけど、楽になった感覚がすぐ慣れてしまってあんまり変わらなかった

105 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 11:52:40.06 ID:QxTOTF1r.net

パワーメーター使ったことある？
一度いかにパワーロスしたペダリングしてるか実感して欲しい
そんでしっかりフィッティング受けて1-3時でもしっかりトルクかけられるようにポジションを出すんだ

安易にワイドギアにすると逆に進まなくてしんどくなるぞ

106 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 12:20:17.54 ID:cqx9jFAZ.net

>>104
技術的なものも当然あるだろうけどまずは力不足でしょ
ギアを使い切ってるんだから

まずは使い切るか使い切らないかぐらいのとこである程度慣らして
ケイデンスやギアに余裕が持てるように乗り込むしかないんじゃない？

107 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 12:35:22.28 ID:p6jKEm+J.net

>>104
筋力不足です。

108 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 12:36:18.11 ID:25695DKn.net

風張峠を奥多摩湖側から足つかずにのぼれたら
他も上れるようになるだろうか

109 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 12:44:18.35 ID:p6jKEm+J.net

ならないけど、自信はつくな。

110 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 12:49:28.20 ID:QxTOTF1r.net

他ってどこまで言ってるのかわからない

111 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 13:13:45.11 ID:wV2Td/LF.net

パワーつけろよ。

112 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 14:28:37.64 ID:W174EJOY.net

ありがとうございます
ケイデンスを維持できないので後半いつも猛烈にたれるんですよね

113 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 15:17:13.44 ID:g+EJ+Xmh.net

垂れるって何をだ、クソか？

114 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 18:22:21.46 ID:25695DKn.net

>>110
入山、山伏、表ヤビツとか
和田峠や鶴峠はまだまだだろうと個人的に

115 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 18:32:53.69 ID:QxTOTF1r.net

>>114
和田も鶴峠もいけるでしょ
単体ならだいたいどうにかなる

奥多摩から柳沢、犬切超えて山梨塩山、そこから大弛とかはまだ無理だろうけど

116 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 19:32:51.66 ID:6sLmTXNo.net

>>104
・平坦走ってる時からケイデンスを意識する（目標90〜100）
・しんどくても目標ケイデンスを切らないようになるべく頑張る
・ギアをもっと軽くする

たぶん普段からケイデンス低めなんだと思うけど
パワーメーターあればギアとケイデンスの関係をつかみやすい
なければ心拍数とケイデンスでどの程度の負荷なら持続できるか探る
平坦で回せないと登りでも回せない

117 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 21:09:21.49 ID:FIJgFJCj.net

ロードバイクでvo2max出るものってある？
ケイデンスとスピード、心拍数から推定値だすやつ。

118 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 21:24:12.31 ID:RWhuvDfG.net

登るだけならケイデンスもパワメもいらん
自分の漕ぎやすいギアで適当に回すのが一番楽
事実そんなもんつけなくても都民の森一時間は切れてるからね
もっと高みを目指すなら知らないけど

119 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 22:14:49.76 ID:QxTOTF1r.net

>>116
ギア使い切ってるって言ってるやん…
単純にポジション出てない&筋力不足で出力が全く足りてない

120 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 23:53:00.29 ID:oFDkhg9L.net

>>118
その通りだな
ケイデンスなんて全く見ないし気にもしないわ

121 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 23:57:57.55 ID:xSQFRbt7.net

>>118　>>120
ふーむ、こういうのを自演というのかぁ。
しかし自演してなんの得があるんだ？

122 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/17(火) 00:20:28.83 ID:SVenUmv+.net

>>119
脚力に合わせてギアって選ぶもんだと思うんで一応書いといた

123 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/17(火) 01:15:44.81 ID:9NOzKheJ.net

>>115
まじすか・・
クロスバイクで大弛行けるように鍛えますわ

124 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/17(火) 02:32:29.92 ID:FhDmhrbY.net

冬は走るの諦めてジム通おうかな…
ジム通ってる方はどんなトレーニングしてます？

125 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/17(火) 05:00:06.91 ID:3WH8EaGn.net

>>124
https://www.amazon.co.jp/dp/4528020513/
https://www.amazon.co.jp/dp/4583103778/

126 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/17(火) 08:06:16.30 ID:y8DLRvpq.net

>>123
クロスなら余裕だろ。鍛えよ

127 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/17(火) 09:27:46.31 ID:T+J/Oen3.net

冬こそ走るべき。
尾根幹でいいから。

128 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/17(火) 19:02:37.43 ID:70FElMyW.net

実力もないのに峠行ってよろよろ走って車に迷惑かけるのやめろや

129 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/17(火) 19:15:12.29 ID:jYKV6Rhf.net

秩父の山伏峠？(飯能から登ってくアレ)ならクロスバイクでも余裕やで


それと別に
飯能駅前から「さわらびの湯」まで凍結してるかどうかわかる方いらっしゃいますでしょか？
それより上には行かず温泉入って戻ろうと思ってるのですけども･･･

130 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/17(火) 19:24:01.79 ID:8md2HGLs.net

>>128
お前は今でも足つきだろw