ローラー台【固定3本パワマetc】part58

688 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/08(水) 18:31:59.18 ID:Qyc1SsAG.net

3本で身に付くのは重心動揺を狭く抑えるバランス能力
集団内でフラフラして危険かつ邪魔な奴は3本で練習すれば改善できる

3本は実走よりバランスが難しいぶん限界最大出力を出す練習には向かない
女子供でなけりゃ瞬間600W以上出るから負荷も足りないね