自転車通勤スタイル157

425 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/09(木) 03:12:22.59 ID:aS00Nf3A.net

自転車なんて全く興味なくてママチャリすら持ってなくてスポーツ全くしてない40歳のおっさんだったが
20km通勤くらい最初から別にきつくなかったよ
最初は多少筋肉痛になるけど一時間くらいかけてゆっくり行けばまあ

二週間で余裕になって、一ヶ月後には150kmライドに出かけ、三か月後に週末用ロードを買い
半年後にローラー台を買い、今は通勤が40分に短縮した