自転車通勤スタイル157

432 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/09(木) 09:46:17.26 ID:GuwqCR5A.net

30代で始めた自分の場合かなり時間かかったな
運動全くやってこなかったし高校の頃も5キロ往復位だった
半年で一日50キロ、二年目で200キロ、三年目で550キロ

通勤の場合、往復距離の三倍位走れる体力があれば
しんどいときも苦にならなくなると思う
ウンコ漏れそうになったり野犬に追いかけられたり色々あるんで