ロード初心者質問スレ part384

818 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/04(土) 15:33:57.10 ID:pFsfuVSA.net

今日走って来たんだけど、ガンガン抜かれていったのよ。
それは仕方ないとして、抜かれた後にその人のペダリングリズムに合わせて走ったんだけど、途中でバテて失速してまう。
これは、ペダリング効率が悪いのは勿論だけど、日々少しづつでも走って必要な筋肉付けるとそれなりに走れる様になれますか？

まだ始めて総距離300kmちょいです。