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【挑戦も】35km/h以上で巡航 part47【練習も】
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2017/02/01(水) 23:13:09.73 ID:Cs38PTvY.net
- 35km/h以上で巡航できるよう頑張りましょう!
☆達成認定について
・単独で70km以上の距離を、停止時間を含めて2時間で走ることができれば、
「35km以上での巡航が十分に可能な能力を持っている」と認められます。
・達成認定は「平均時速(走行距離/総所要時間→停止時間含む)」で行います。
・完全平坦や完全無風は現実的にありませんが、周回や往復コースならプラマイゼロ扱いとします。
・TTバイクやバンクでの挑戦も可とします。
・事故を起こさぬよう、道路交通法を厳守しましょう。社会問題となっています。
・メーターのログをアップしないと信じない人がいます。
☆スレのレベル分けについて
・単独2時間で30km/hに満たない人は、30km/hスレをおすすめします。
・35km/h巡航を達成したら、40km/hをおすすめします。
・もちろん、30km/hスレの人がここでアドバイスをもらったり、達成者がここでアドバイスするのも大歓迎です。
☆達成記録以外の投稿について
・達成認定の条件はあくまでも上記のとおりですが、
達成に満たなかった記録やトレーニング法なども、記録認定とは関係ない練習の話題として歓迎します。
・1時間や30分以下の短時間の記録、2時間以上の長時間の記録や、
ドラフテイングや追い風、下り坂、ローラー台などの記録の投稿もOKですが、達成は認定されません。
☆注意
・2chは自演がやりやすく、どこも荒れやすいです。
喧嘩イクナイ!荒しはスルーで、煽り耐性も身に付けましょう。
☆前スレ:【挑戦も】35km/h以上で巡航 part46【練習も】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1468187514/
- 206 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/18(木) 18:02:35.95 ID:8bjl9JYZ.net
- >>205
俺のことか。
- 207 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/18(木) 21:26:58.50 ID:JO3GNHjO.net
- >>206
早く成仏しろw
- 208 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/18(木) 23:14:54.15 ID:Tp3mX+R0.net
- >>205
マジであきらめといたほうがいいのか、、
- 209 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 00:09:09.69 ID:OP+Db5lP.net
- ああ、覚悟はしとけよ
- 210 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 00:10:19.73 ID:QR+Lxm7c.net
- さだまさしで再生された
- 211 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 00:17:51.35 ID:WZfpB/Sa.net
- ベンチ叩きのつもりが逆に総叩きされて発狂してたやつは消えた?
- 212 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 01:16:25.64 ID:RN3+CVCS.net
- >>211
居るけど、他人が非効率なトレーニングして、
「速くなれませんっ!」て言ってても、
僕には関係ないしどうでもいいかなって心境になった。
ベンチが効率的だと思うならやったらいいんじゃない。
頑張ってね。
- 213 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 01:28:30.65 ID:EbKGboa5.net
- >>212
消えろよスレ荒らしのゴミ
- 214 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 01:36:54.87 ID:RN3+CVCS.net
- >>213
わざわざ話題をぶり返してきた>211に言ってあげたらいいんじゃない?
君は頭のトレーニングをする必要がありそうだね。
- 215 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 01:40:08.04 ID:QR+Lxm7c.net
- ぶり返すじゃなくて蒸し返す、な
- 216 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 01:44:55.22 ID:xpUTFUim.net
- >>215
僕も頭のトレーニングが必要だね。
- 217 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 02:26:43.44 ID:N24fXTeG.net
- >>214
小学生並の自爆でワロタ
さっさと自殺してどうぞ
- 218 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 06:08:36.39 ID:lYU/u3Vu.net
- 顎の骨折ったわ
場所はザキヤマのお尻の部分
チタン板で固定化
フランケンシュタイン状態w
歯を磨けないのは本当にキツイ
口の中が超きもち悪い
- 219 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 06:19:12.84 ID:lRTb8mBZ.net
- 日本語で頼む
- 220 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 07:05:37.58 ID:5da/Suer.net
- ベンチが無駄と言われて発狂する人は巡行に必要な「筋力」がわかってないんだろうね
目的意識がないんだと思う
- 221 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 07:23:27.46 ID:ej/EYn0g.net
- >>219
普通に分かるが?
- 222 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 07:25:42.49 ID:eqNYuaRf.net
- わからんわ
馬鹿か?
- 223 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 10:07:38.22 ID:F6ACtZmu.net
- >>220
ga+1ehay乙
- 224 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 10:10:46.90 ID:OdKw3ual.net
- 全裸同然の格好で走ってるチャリ乗り
が落車したの見たら
肘が摩滅して骨が見えてた
あれでは障害者だろな
- 225 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 10:31:41.00 ID:OdKw3ual.net
- チャリ乗りは車道に舞う有害摩耗粉塵を
まともに吸い込んでるけど
摩耗粉塵は肺の中で研磨材の働きをして
肺細胞内部にしっかりと食い込んだ後
細胞内部を痛めつけやがては
癌化する。
気休めでもいいから、マスクをつけて
走ったほうが身のためだよな
- 226 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 13:17:35.40 ID:xpUTFUim.net
- >>223
一緒にされてもかわいそうだから別人だと言っておくよ。
- 227 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 13:56:56.81 ID:PqLyBfv1.net
- この短い文章から溢れ出る無能感
これはまさしく低脳ブリカエス君
- 228 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 14:08:02.66 ID:dnHpsN3u.net
- >>195
52 15で80-90rpm
やまめ乗り(おじぎ乗り?)風に股関節から曲げると負担少なく巡航できる
強めの向かい風には下ハン、前面投影面積を小さくしてる
- 229 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 20:54:53.15 ID:5da/Suer.net
- >>223
俺は>>165でID:62LmemQJ だよ
目的がスプリントならベンチプレスは有効
目的が巡行ならペンチプレスは時間の無駄だよ
- 230 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 23:11:49.11 ID:SaoNLzvL.net
- ベンチプレスをバリバリやりまくってたアームストロングはTT遅かったもんな
三回あるTT全てで記録無しという絶望的な遅さだもんな
- 231 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 23:23:28.52 ID:5da/Suer.net
- 的外れな反論は不要
アームストロングはロードレーサーだよ
巡行のためにベンチプレスやってたわけじゃないから
- 232 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 23:46:37.91 ID:VvGLZJyn.net
- まぁどこぞの馬の骨よりドーピングランスの方がまだ信用できるわな
- 233 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/19(金) 23:50:42.55 ID:LHMJRGOC.net
- 元の本を確認してないので、間違ってたら指摘してほしいが、
http://d.hatena.ne.jp/yam_yam/touch/20130107/p1
によると、55 kgを5-6回とのことだけど、これをやりまくったって言うの?
- 234 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 00:19:45.45 ID:gpsQLQAm.net
- ランス・アームストロングのミラクルトレーニングという本によると、
彼が現役時代やっていた筋トレの負荷は
レッグプレス182kg
ハムストリングカール 36kg
レッグエクステンション54kg
バイセプスカール23kg
ベンチプレス57kg
を10回 7セットだそうだ。
デマ撒き散らしててワロタ
- 235 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 00:27:09.66 ID:QNGrrWEx.net
- >>234
君のもネットの転載でしょ?
( https://www.google.co.jp/amp/gamp.ameblo.jp/suppon/entry-10126596654.html )
どっちも同じ本だから、どっちの記載が正しいか確認できないね。
出典に関する姿勢が適当すぎるところは相変わらずだね。
どっちにしろ、やりまくったって量には思えないけど?
つうか、君は自信満々だけど、当然2時間70km走ったことはあるんだよね?
- 236 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 00:38:34.28 ID:Dbfmmt3M.net
- なんだまたもやキチガイID:ga+1ehayのデマだったのか
ランスのトレーニング動画もひたすら動き続けてヤバいもんな
大した量じゃないらしいからキチガイ君が軽々やってくれる動画をアップするのを待とうか
- 237 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 00:49:38.36 ID:yP31WERN.net
- 低重量高レップ高セットでプラスロード練とかこのメニューえぐすぎて吐くわ
- 238 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 01:21:28.17 ID:oUDZTdIQ.net
- ヒルクライムもタイムトライアルも速い、
ランスがやってる時点で終了だろ
反論するためにはランス並の実績の奴が、
絶対に必要ありませんって発言してるとこを探すくらいしかないし
まぁそんなもんありえないたろうが
- 239 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 01:26:05.53 ID:rcdshMMr.net
- 筋トレとかしないけど35km/hとか余裕なんですけど
つーかロードバイクのタイヤって運動負荷なさすぎ
38Cのグラベル履けばおまいらと仲良く走れるかな?w
- 240 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 01:31:41.91 ID:QNGrrWEx.net
- >>239
ぶっちゃげ、2時間70kmなら、筋トレなしでも行けるよね。
- 241 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 01:32:37.02 ID:QNGrrWEx.net
- >>238
ランスの真似してやったらいいんじゃない、頑張ってね。
- 242 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 01:55:05.08 ID:CEmA+b8j.net
- >>241
負け犬シクシクでワロタ
スレ民からフルボッコにされたのがよほどトラウマなんやろなぁ
さっさと消えろよクズ(^^)v
- 243 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 08:29:39.87 ID:FZQR0/6Z.net
- ダウンヒル中車を追い抜いたロードが
路面に落ちてた瓶にハンドルを
取られて、転倒
全裸同然の運転者はアスファルト上を30メートル程
滑走
運転者は焼け焦げたウインナーのようになってた。
- 244 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 08:36:47.06 ID:R/2Y/21e.net
- >>238
実績君は運動生理学勉強して自分で考える力をつけた方がいいと思うよ
ランスはアタックもスプリントもあるロードレースのためにウエイトをやっていた
巡行のためじゃないよ
巡行とスプリントでは必要な筋力の強さが全然違う
- 245 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 14:09:00.69 ID:QNGrrWEx.net
- 馬鹿だから無理だって。
典型的な自分の見たいものしか見ない人だから、
自分と違う意見に対してはレッテル貼りだもん。
- 246 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 14:17:02.58 ID:BpWVat3z.net
- キチガイ連投君はプロレーサーのソース始め、
まともなソースを一度たりとも出したことがないからね
スレ民からボコボコにされるのも当然だよ
だってホラフキンだもん
- 247 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 14:41:20.93 ID:R/2Y/21e.net
- 実績君はどうしてIDコロコロ変えたがるんだろ
友達少ない根っからの虎の威を借る狐キャラなのかな
- 248 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 15:31:14.91 ID:+jFdBDRW.net
- なにいってんだこいつ
自演じゃ不可能な叩かれ方を>>162の提案でされたばかりだというのに
それに対して幼稚園児ブレインの発狂君はID数が2という爆笑もん
固定回線プラス携帯回線なら実質一人(笑)
まぁIDが変わらないのは固定回線以外じゃ基本あり得ないからね
発狂君は何人もの人間から嫌われて全く支持を得られていないという現実を見ろよ(嘲笑)
- 249 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 15:43:22.14 ID:R/2Y/21e.net
- へーすごいねー(鼻ホジ)
- 250 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 17:30:14.18 ID:QNGrrWEx.net
- 自分に自信がないやつほど、
みんながーとか有名人がーとか言いたがるからな。
自分のトレーニングに自信があるなら、
馬鹿にされても気にせずにそのまま続けたらいいんじゃない?
是非、ベンチプレスをやりまくって、2時間70kmを達成したログをあげてくださいな。
- 251 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 17:39:39.27 ID:R/2Y/21e.net
- >>250
その反論は的外れだよ
ベンチプレスをやりまくっても2時間70kmは達成できるだろう
だからといってベンチプレスが巡行に有効だという証明にはならない
なぜならその人はベンチプレス以外に巡行に有効なトレーニングをしているはずだから
- 252 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 17:55:00.13 ID:rPAV8ni7.net
- おまいら落ち着け。
ベンチプレスに関する最初の発言者は、ベンチが有用だって言ったわけじゃなくて、
やってるがさして役に立ってるとは思えんって主旨で発言してるわけで。
脊髄反射的に、ベンチやってるからなんだよってヤツが出てきたせいで
変な方向に転んだだけだろ。
- 253 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 17:56:20.94 ID:QNGrrWEx.net
- >>251
それはその通りだね。
まあ、彼がベンチをやる事は君や僕には関係ないんだから、
達成しても、凄いねって適当に流しとけばいいと思うんだ。
達成してもないやつがあーだこーだ言うよりは多少は説得力出るし、
このスレ的には建設的だと思うんだ。
- 254 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 17:57:36.09 ID:QNGrrWEx.net
- >>252
やってるからと言うよりは、効果も考えずにやっても無駄だって突っ込んだだけだよ。
- 255 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 18:10:52.43 ID:R/2Y/21e.net
- >>253
君とは基本的なスタンスが違うようだね
達成したことについては適当に流すなんてことはせずに心から称賛するよ
しかしそれでベンチプレスが有効だとかほざいたら徹底的に叩く
達成したら説得力が出るという論法は実績君と同じだ
- 256 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 18:11:45.99 ID:ySdod4Va.net
- ベンチにツナギ着て座って来るわ
- 257 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 18:15:41.25 ID:G0BqkKYd.net
- >>252
ベンチ含めてビッグ3の数字出すのが頭おかしいんじゃね?
とかコロコロ主張変わりまくりのアホだからとりあえず文句付けて絡みたいだけだぞ
- 258 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 18:40:15.01 ID:QNGrrWEx.net
- >>255
僕自身は達成してるので、達成できてない奴が何言っても説得力ないから、とりあえず達成してきてねってスタンスに変えたわ。
その上で、議論したいならしてやろうって上から目線で居るわ。
(効率的に達成しようとしたら、ベンチプレスをやると言う選択肢は無くなると思ってるから、自分で気づくんじゃないかなとも思ってるけど。)
あと、達成した人から見たら、頑張ったねって感想になるので、賞賛はないかな。
- 259 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 18:43:25.80 ID:QNGrrWEx.net
- >>257
ベンチ含めてといよりは、スクとデッドは分かるけど、ベンチの意味ある?ってツッコミだけどね。
スクは私もしてるし。
(100 kgも行かないから、ウエイト板で、話題にしたらクソガリって言われるだろうけどな。)
- 260 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 18:45:15.23 ID:R77ZyNms.net
- ID:R/2Y/21e
ID:QNGrrWEx
今日のNGID
- 261 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 19:05:37.61 ID:R/2Y/21e.net
- >>258
それは残念
基本的に実績君と同じなんだな
>>259
>>116には「筋トレが役に立ったと思ったこと一度もない」と書いてある
それに対するツッコミになってないと思うが
ベンチプレスはスプリントには役立つよ
- 262 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 19:09:57.80 ID:WLpF3k2E.net
- キチガイたちはさっさとNGつっこんで、
無視して普通に話しましょう
あぼーんのオプションで透明あぼーんというのがあるのでそれがオススメ!
- 263 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 19:13:19.62 ID:QNGrrWEx.net
- >>261
事の発端の>119は目的を考えない筋トレ(と言うかトレーニング全て)は無意味だけどねって突っ込みだけどね。
正直なんでこれで発狂するのか意味がわからん。
スプリントに対する認識は>127のトラックに対する認識と同じで、意味ないとは思わないよ。
- 264 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 19:14:39.73 ID:Odv5TqVs.net
- ID赤い奴らはクズなんで全部あぼーんしていい
- 265 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 19:15:59.00 ID:+jFdBDRW.net
- それな
- 266 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 19:25:07.42 ID:+ewqHLyr.net
- ベンチ叩かれたからって多演するのはいかがかと。
- 267 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 19:48:39.35 ID:5kj7wOG6.net
- 前回もこうやって自演決めつけた挙げ句、
IDの変わらない固定回線がワラワラ出てきて全否定されまくったんだよね
連投基地外君の恥ずかしいこと恥ずかしいこと……
- 268 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 20:16:28.02 ID:+ewqHLyr.net
- オマエのが恥ずかしいぞ。
- 269 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 20:19:51.76 ID:QqOZ+yrs.net
- >>268
はいNG
- 270 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 20:34:09.29 ID:+ewqHLyr.net
- メジャーロードレーススレでも叩かれて可哀想に
- 271 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 20:37:30.58 ID:QNGrrWEx.net
- ホントそれ。
- 272 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/20(土) 20:39:21.25 ID:Ep+jfGvD.net
- 一緒にあぼーんだらけなんだけどなんやこれ
- 273 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/21(日) 01:02:55.95 ID:FjkiodOg.net
- 今アベレージ27〜28km/hだから35なんて夢のまた夢だわ
凄いなお前ら
- 274 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/21(日) 01:14:38.98 ID:3rPrKN3X.net
- >>272
共有NGリストオンにしてると他人がNGにしたIDも勝手にNGにしてくれる
荒らし対策機能
まぁもちろん10人やそこらがNGにしたくらいじゃならないから普段は気にしなくていい
- 275 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/21(日) 04:43:26.58 ID:9wg1m/Z5.net
- 田舎なんで練習コースに信号が三箇所だけ。
それでもアベ34km/hから抜け出せない。
アベレージ35km/hをこなせる人のコースって
どういう道で走ってるの?
- 276 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/21(日) 07:13:51.24 ID:B/Mejmwd.net
- >>275
河川敷のサイクリングコースでアップダウンなし、信号ゼロ、片道数kmの往復コース
あと、アホみたいに低出力で走れるのが自転車競技用バンクだけど2時間貸し切りは難しい
風の影響も大きいから無風の日が楽
- 277 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/21(日) 13:09:56.34 ID:0Cb/1aB/.net
- >>275
バンクを1時間借りてます
- 278 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/21(日) 13:15:42.26 ID:0XnTgw8G.net
- タイムスタンプつきGPSログを
まともに提出していない口だけちゃんばかりな時点で察しろ
- 279 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/21(日) 21:56:20.25 ID:MQMeaFYL.net
- 40km/hに挑戦中…25kmまで維持できた
徐々に距離のばしていく予定
- 280 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/21(日) 22:13:57.19 ID:f6T160Wk.net
- >>275
コースではなく体の使い方が悪いだけ
ペダリングと乗車姿勢の見直しが必要
良いトレーナーにみて貰うのが一番だが、取敢えずネット上の情報位は見た方が良い
http://www.cyclesports.jp/magazine/content/2009/0912/index
身体の使い方が悪いままトレーニングの強度を上げれば身体を壊すだけ
35km/hなら運動強度45%(心拍数120)で充分なはず、心拍数が大幅に越えているなら身体の使い方が正しくない
- 281 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/21(日) 22:13:58.24 ID:f6T160Wk.net
- >>275
コースではなく体の使い方が悪いだけ
ペダリングと乗車姿勢の見直しが必要
良いトレーナーにみて貰うのが一番だが、取敢えずネット上の情報位は見た方が良い
http://www.cyclesports.jp/magazine/content/2009/0912/index
身体の使い方が悪いままトレーニングの強度を上げれば身体を壊すだけ
35km/hなら運動強度45%(心拍数120)で充分なはず、心拍数が大幅に越えているなら身体の使い方が正しくない
- 282 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/21(日) 22:44:34.39 ID:0/YeiVea.net
- 竹谷さんはこんなキチガイじゃないからみなさん誤解なきように
- 283 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 00:03:59.18 ID:XoQalSJH.net
- >>281
コースではなく体の使い方が悪いだけ
ペダリングと乗車姿勢の見直しが必要
良いトレーナーにみて貰うのが一番だが、取敢えずネット上の情報位は見た方が良い
http://www.cyclesports.jp/magazine/content/2009/0912/index
身体の使い方が悪いままトレーニングの強度を上げれば身体を壊すだけ
35km/hなら運動強度45%(心拍数120)で充分なはず、心拍数が大幅に越えているなら身体の使い方が正しくない
- 284 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 00:04:15.64 ID:XoQalSJH.net
- >>281
コースではなく体の使い方が悪いだけ
ペダリングと乗車姿勢の見直しが必要
良いトレーナーにみて貰うのが一番だが、取敢えずネット上の情報位は見た方が良い
http://www.cyclesports.jp/magazine/content/2009/0912/index
身体の使い方が悪いままトレーニングの強度を上げれば身体を壊すだけ
35km/hなら運動強度45%(心拍数120)で充分なはず、心拍数が大幅に越えているなら身体の使い方が正しくない
- 285 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 08:48:27.11 ID:bRwBD2Bh.net
- >>284
死ねよ
- 286 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 12:24:38.66 ID:c8rhDUud.net
- 最大心拍数で車やトラックの排ガスや発ガン性摩耗粉塵吸い続けたら
肺の中凄まじい事になるだろな
- 287 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 13:17:24.88 ID:RBdoFOL6.net
- ワイ体重115kg。
何とかAve 30km/h。
35km/hとか絶対無理
- 288 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 14:08:04.55 ID:I9yiJw1o.net
- 体重関係あるか?
- 289 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 14:11:46.71 ID:GmO8rmwd.net
- またウエイトネタか?ww
クソガリが食いついたのか??wwww
- 290 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 14:14:03.94 ID:ZvP+cmfr.net
- またあのアホアホマンがあらわれて荒れるからやめろ
どうせまた自演し始めるパチューンだし
- 291 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 16:36:21.64 ID:aIYlS4+L.net
- >>52
(^^;;
- 292 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 19:32:35.76 ID:MirvjfPK.net
- チンコわ細長いのかミミズチンコWWWWWWWWWW
- 293 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 22:19:06.51 ID:J4Qvt3sb.net
- ぶっちゃけペダリングとか柔軟性とかってオカルトだと思う
- 294 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/22(月) 23:13:24.73 ID:25nh1EgQ.net
- 柔軟性は重要なんじゃないかな
俺には前傾が辛いとか首が痛いとか言ってる奴の気持ちが全然わからん
でも世の中そういうのが出来ない人も居るんだろう
- 295 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/23(火) 04:51:18.28 ID:NCHCHHeQ.net
- 体幹をある程度鍛えないと前傾はキツイ
- 296 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/28(日) 06:47:26.59 ID:Ad59rzJx.net
- FTP240w(4.4w/kg)VO2MAX 60位の数値があれば35km/h 2時間狙えるかな
- 297 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/28(日) 07:01:03.99 ID:U5kT5W2B.net
- >>296
よゆう
- 298 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/28(日) 07:12:17.09 ID:Ad59rzJx.net
- >>297
ありがとう
全然無理だと思っていた記録がいつの間にか現実味を帯びていたんだな
条件整えてチャレンジしてみます!
- 299 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/28(日) 13:16:07.96 ID:QEx4WZ6b.net
- >>296
条件よければ40km/hも行けそうだね
TTバイクまっ平らノンストップ無風
- 300 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/28(日) 19:15:05.00 ID:YGm8K55g.net
- ほんと条件次第なんだよな
信号多い公道で達成できる奴はマジで上級者だけ
- 301 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/28(日) 22:44:30.36 ID:gC1qLG4i.net
- 信号多い所で達成なんて無理ゲー
- 302 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/29(月) 18:18:22.00 ID:bKEqLBQq.net
- 信号多かったら30km/hも厳しい私です
- 303 :ツール・ド・名無しさん:2017/05/29(月) 19:24:07.33 ID:VL+mAkHe.net
- 信号なくてもアップダウン多い道だと30km/hすら厳しい
- 304 :ツール・ド・名無しさん:2017/06/02(金) 21:37:09.40 ID:2B+YhHp5.net
- >>298
早くしないと梅雨入りしちゃうよ!
- 305 :ツール・ド・名無しさん:2017/06/03(土) 02:05:39.89 ID:SB92W1Kw.net
- 全裸同然の格好で35キロのスピードで
落車したら、剥き出しの肘や膝や踝に深刻な
障害が残る削傷を負うのは避けられない。
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