【挑戦も】35km/h以上で巡航 part47【練習も】

57 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/23(日) 05:14:03.05 ID:jvIcMfD4.net

30km巡航スレって無いんだな

【びわ湖一周ロングライド 走行記録】

走行距離･･･164.54
走行時間･･･5.34.44
平均速度･･･29.49
最高速度･･･47.27
平均ケイデンス･･･91
最大ケイデンス･･･136
平均パワー･･･116
最大パワー･･･325
平均心拍･･･161(ほぼ80%)
最大心拍･･･185
累積標高･･･496
最高標高･･･126
最大勾配･･･7

拾い物だけどアベレージ30に必要な平均パワーは120以下