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【挑戦も】35km/h以上で巡航 part47【練習も】
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2017/02/01(水) 23:13:09.73 ID:Cs38PTvY.net
- 35km/h以上で巡航できるよう頑張りましょう!
☆達成認定について
・単独で70km以上の距離を、停止時間を含めて2時間で走ることができれば、
「35km以上での巡航が十分に可能な能力を持っている」と認められます。
・達成認定は「平均時速(走行距離/総所要時間→停止時間含む)」で行います。
・完全平坦や完全無風は現実的にありませんが、周回や往復コースならプラマイゼロ扱いとします。
・TTバイクやバンクでの挑戦も可とします。
・事故を起こさぬよう、道路交通法を厳守しましょう。社会問題となっています。
・メーターのログをアップしないと信じない人がいます。
☆スレのレベル分けについて
・単独2時間で30km/hに満たない人は、30km/hスレをおすすめします。
・35km/h巡航を達成したら、40km/hをおすすめします。
・もちろん、30km/hスレの人がここでアドバイスをもらったり、達成者がここでアドバイスするのも大歓迎です。
☆達成記録以外の投稿について
・達成認定の条件はあくまでも上記のとおりですが、
達成に満たなかった記録やトレーニング法なども、記録認定とは関係ない練習の話題として歓迎します。
・1時間や30分以下の短時間の記録、2時間以上の長時間の記録や、
ドラフテイングや追い風、下り坂、ローラー台などの記録の投稿もOKですが、達成は認定されません。
☆注意
・2chは自演がやりやすく、どこも荒れやすいです。
喧嘩イクナイ!荒しはスルーで、煽り耐性も身に付けましょう。
☆前スレ:【挑戦も】35km/h以上で巡航 part46【練習も】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1468187514/
- 776 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 23:28:33.41 ID:j3bNXfR1.net
- 無風で40km/hって凄いなぁ
俺クロスバイクで体起き気味だから30km/h辺りで空気の壁にぶつかって辛い
超追い風でようやく40km/h
まぁしっかり前傾とらなきゃこんなもんか
- 777 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/24(火) 00:19:38.84 ID:lo+vBPW9.net
- クロスバイクでも前傾はとれる
まあでも俺は40km/hなんて1kmももたないけどね
- 778 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/24(火) 01:29:27.95 ID:hzS1MjxM.net
- 1分半ぐらいは頑張ろうよ・・・
- 779 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 21:18:49.56 ID:SCxGi2t6.net
- 春風の季節だな
追い風で簡単に50km/hとか出ちゃう
向かい風だと20km/hとかになるけど
- 780 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/28(土) 18:51:41.60 ID:4W4eE4gk.net
- 宮古島で70キロ地点2時間5分と惨敗
スイムの後とは言え前半追い風、完全交通規制の好条件でこれは情け無い
またやり直し
- 781 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 10:24:57.16 ID:3ICi+4DL.net
- ガンガレ!
- 782 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 12:54:44.56 ID:e0z4iHdR.net
- スイム手を抜いてランのことなんて考えずにバイク頑張れよ
- 783 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 12:28:23.36 ID:ru1ulxXB.net
- 日曜に埼玉のTT行った人いる?
- 784 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 19:34:29.67 ID:TmSsP8AE.net
- >>783
走ってきたよ
- 785 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/16(水) 19:40:01.69 ID:c+VT5rXp.net
- 内灘のTT出る人いる?
- 786 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/27(日) 19:29:59.86 ID:6O7vjfms.net
- 梅雨入りする前に誰か挑戦してよ
- 787 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/27(日) 22:19:25.91 ID:/mgNgaQ+.net
- 最近はave35km/hでは物足りずにave40km/hでトレーニングしてる
まあ40km/hはもって1時間だけど
- 788 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/28(月) 00:44:44.00 ID:cIQ8m++X.net
- 40km維持できたらプロやもんな
- 789 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/28(月) 22:18:42.36 ID:ZEpwu0XV.net
- 40km/h程度でプロは無理だと思う
コースにもよるけど
なにしろ昔のアワーレコードは56.375kmだからなあ
http://velo.work/2017/08/30/post-49/
- 790 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/29(火) 03:00:10.96 ID:8eXSjhk5.net
- トラック競技の一キロTTの世界トップが
おおまかにタイム1分ぐらい、平均59km/hか…
まあスタートの影響もあるしそんな簡単な話じゃないんだろうけどアワーレコードってほんと異常だ
- 791 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/29(火) 20:58:49.55 ID:53kFJ6tR.net
- トラックコースってバンクつかって加速するとか小技使ってもエエの?
- 792 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/29(火) 21:37:07.80 ID:Ne36VVk7.net
- 遠回りになるけどそれでも良ければ。
- 793 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/30(水) 07:53:04.76 ID:HwzC5pn6.net
- 基準には達してないけどちょっとやってきた
エントリーカーボンにレーゼロ、体重60kg、やや南風
https://i.imgur.com/73UGSTS.jpg
https://i.imgur.com/bLLTmEx.jpg
- 794 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/30(水) 12:17:04.59 ID:W0fdk50A.net
- そんなに上らなくても…
- 795 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/30(水) 13:05:23.69 ID:g+HJgQCS.net
- >>794
登らなくて済む快適なコースが無いので…
なお南に行って北に帰るルート
- 796 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 12:46:33.73 ID:VwrGgz3x.net
- 5時間17分。平均速度33.0km/h。平均出力199wでした。総距離6時間20分で平均速度31km/h。平均出力185w。どうでしょうか?
- 797 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 13:17:37.56 ID:k3Oj0Pxt.net
- パワー低すぎ
- 798 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 14:56:06.12 ID:JwvrjzQW.net
- トレイン組んでたのか?
- 799 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 15:35:40.12 ID:Db3u4bC1.net
- 5時間も200W近くを維持出来るとかスゴくね?
- 800 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 16:37:48.09 ID:yn22IFcI.net
- どうでしょうか?じゃねーよwwww
- 801 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 16:42:50.82 ID:VwrGgz3x.net
- >>798
単独でほぼ無風。TTポジションや下ハンポジションにてロ−ドバイクで走ったよ。
- 802 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 16:44:23.79 ID:VwrGgz3x.net
- >>797
風の抵抗を少なくし、出力低めで省エネで走れる。
- 803 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 17:10:19.39 ID:VwrGgz3x.net
- >>797
体重は55kgから56kg。身長170.6センチ。
- 804 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:06:51.02 ID:ITJ4c9xi.net
- 腹の中は、どうでしょうか?じゃなくて、どんなもんだい!だな
- 805 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:25:49.78 ID:VwrGgz3x.net
- >>804
ちなみに無補給で200km(計測は180km)走ったよ。水のみ。
前日の夕食はめちゃくちゃ食ったけど。
- 806 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:27:04.72 ID:VwrGgz3x.net
- >>804
しかし2時間平均速度35km/hで走れる感じはないな。巡航速度37km/hだろ。ちょっと無理かな。
- 807 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:39:26.08 ID:hjEPj8ZU.net
- 無補給自慢まで交えて来る始末
痛い子なのだろう
- 808 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:44:34.21 ID:jfuy6MDL.net
- 山西さぁ、嘘書いてもばれるって30kmスレと江戸サイスレで学んでなかったんかい…
- 809 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:44:37.64 ID:PKnHSiNV.net
- 高カロリーの水なんだろう
- 810 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 19:18:58.30 ID:k3Oj0Pxt.net
- 中級レベルでドヤ顔w
- 811 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 19:32:34.74 ID:fQPJwp6j.net
- >>808
えい!
- 812 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 19:57:17.75 ID:D4RhvY19.net
- 何で停止時間を含めるの?
信号多いところじゃ、大体1/3は信号で止まってんだけど
- 813 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 20:00:45.40 ID:jx/kwOsK.net
- >>805
無補給はふつうに良くないぞ
おまえは筋肉を分解しながら走ってる
- 814 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 20:12:12.45 ID:fQPJwp6j.net
- >>813
気をつけます!
- 815 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/03(日) 18:06:33.85 ID:MQgE6ivc.net
- ログだせよ
- 816 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/12(火) 21:58:12.58 ID:CfCOhK5E.net
- 内灘RTTに向けてTT用のサドルを買った
練習はしていない
サドル交換もしていない
- 817 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/21(木) 18:01:05.54 ID:f+bkWnPF.net
- 便乗してトライしてきました。3時間27分48秒。距離115.15km。平均出力201w。平均速度33.2km/h。100kmの走行時間は3時間1分でした。
- 818 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/21(木) 20:42:29.70 ID:3HA2rhX4.net
- だからなんだよ
ログ出せ
- 819 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/21(木) 20:51:12.44 ID:5AB4ufxY.net
- また無補給の山西かよ、妄想も大概にしろ
- 820 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/21(木) 22:25:18.83 ID:qekYeDBb.net
- 201Wも出してたったの33.2km/hとか障害物増やして喜んでるただのマゾだな
- 821 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/21(木) 23:12:06.55 ID:xzBmFJsP.net
- >>817
ログ貼りなさい
- 822 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 07:22:51.78 ID:0e9l8CKN.net
- >>820
3時間半も200wはすごいな。速度に関しては向かい風もあるだろうに。
- 823 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 09:12:56.77 ID:A/fULcSw.net
- 平均出力200wだとアベレージスピードは33km辺りで普通だと思うけど?でも良い加減出て来るなよコイツ
- 824 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 12:40:39.40 ID:uhJmKfGT.net
- 自分の常識が世界の常識だと思ってる奴が多いな
- 825 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 12:43:59.10 ID:0e9l8CKN.net
- 3時間も平均速度33km/hなんて速いだろ。
巡航だと34km/hからだろ。
- 826 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 13:04:07.35 ID:ZZjEbh7p.net
- >>823
信号の多い道を普通と言うなら普通だろう
俺は普通の道でトライするようなマゾ行為はやらない
- 827 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 13:12:26.29 ID:0e9l8CKN.net
- >>826
こいつプロだろ。
- 828 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 14:14:46.72 ID:5vGz3QcL.net
- だからログ出せやホラふき野郎
- 829 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 17:01:41.88 ID:0e9l8CKN.net
- 3時間単独で平均速度33km/h以上なんてプロの走りだよ!
- 830 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 20:36:29.28 ID:beEDyFLP.net
- 山西さあ、自作自演で自己レスとか恥ずかしすぎるんだけど…
本物の障害者なの?
- 831 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 22:06:55.20 ID:kkCu9jAi.net
- >>829
残念ながらそれはツールドおきなわ完走ぎりぎりライン
- 832 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 10:07:48.08 ID:DrYTJQbz.net
- >>820
速度は姿勢の取り方次第じゃね
完全に伏せれば40位まで上げられる
閑散道路で回りに気を使わないで済むなら出来ようが
間違えると停車している自動車に突き刺さったりしかねない
- 833 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 10:41:09.66 ID:tCJiGEuK.net
- >>832
逆に200Wで40km/hは無理だな
俺は250Wくらい必要
トライする時は閑散としたCRでTTバイクだから車の心配は要らない
- 834 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 12:32:19.98 ID:UPd9mGNq.net
- >>831
それってすごいんじゃないの…
- 835 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 13:48:49.61 ID:F4EzjJMW.net
- >>831
ツールドおきなわって単独走じゃないでしょ
- 836 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 21:50:35.44 ID:wGWmf3Nr.net
- このスレの基準を満たすのがどれくらいのレベルなのかわからん
どの程度すごいことなの?
- 837 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 21:56:58.64 ID:SwShtZ5I.net
- >>836
やってから言えカス
- 838 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 03:20:06.75 ID:7oAVABId.net
- >>834
アマトップの高岡はプロ集団についていく事もできない程度
- 839 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 06:00:05.38 ID:9d8psk00.net
- プロはそれで飯食ってるからね
アマチュア高岡氏の方が何倍も高給取りだけど
- 840 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 07:59:39.17 ID:eO5q5uUK.net
- >>837
ただ質問してるだけなのに何キレてるの?
- 841 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 11:51:36.61 ID:40H8J/TV.net
- >>839
高岡さんは理想だよ。家族、子持ち、高収入、自転車選手としても強いし!完璧だよね!
- 842 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 11:59:43.15 ID:dk1yHAMS.net
- 髪の毛もあるしな
- 843 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 13:05:27.69 ID:DxvzOB64.net
- 何かを得るということは何かを失うということなのさ。
- 844 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 14:19:28.91 ID:9d8psk00.net
- 失う髪の毛はもう無い
- 845 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 18:35:07.99 ID:NqXIg72d.net
- 髪の毛なんてヘルメットからはみ出す部分で空気抵抗になるだけだろ
- 846 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 18:35:54.16 ID:02eOH589.net
- 河童スタイルヘアーの俺の悪口はそこまでだ!
- 847 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 20:29:57.49 ID:A4UUmQtZ.net
- >>845
その割に髭伸ばしてるプロ選手多いよね。
あれは本当に疑問。
- 848 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 21:45:41.39 ID:svln+Ang.net
- 土井のヒゲは汚らしい
- 849 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 21:56:30.02 ID:qw6qUdoe.net
- >>847
うむ
ウィギンスがアワーレコード樹立したときも髭もじゃだったね
- 850 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 22:31:32.73 ID:O+9D3P9r.net
- >>847
スペシャだったかのエアロ効果の実験で髭は有意な差がなかった
- 851 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/25(月) 08:56:02.73 ID:n6mshGfG.net
- 髪は結べばいいし髭は影響しないけどすね毛は抵抗になるって話だったね
最近は腕毛はどうなんだとも思うけど
- 852 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/25(月) 10:09:13.16 ID:FoOz99TB.net
- >>829
幹線道路ならビルで清流されて、車のアシストもあるから純粋に単独ってわけでもないからなあ
- 853 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/25(月) 12:20:46.88 ID:NSlGfH3i.net
- ビルの中の清流とは
- 854 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/25(月) 12:20:59.31 ID:BVQcxD8I.net
- ヒゲは縁起担ぎ物じゃねの?
髪は陽射し避け
- 855 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/30(土) 10:03:55.36 ID:OyY8/rSA.net
- まずFTPで200w以上は無いと話にならんからな
- 856 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/30(土) 10:18:32.01 ID:7obty2gp.net
- 平地巡航だとPWRより絶対パワー?
- 857 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/30(土) 10:29:07.08 ID:OyY8/rSA.net
- >>856
そお
- 858 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:04:35.38 ID:q2bwigIc.net
- 3時間。101km。平均出力205w。平均速度33.6km/h。巡航速度35km/h以上。(向かい風と追い風有り)残念。
- 859 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:07:04.96 ID:q2bwigIc.net
- 2時間を35km/hを維持するには巡航速度37km/h以上で走らなければならないため、レベルが高いです。身長170センチ55kgの40歳ジャイアント乗りです。しかし3時間の平均出力が200w以上なので満足かな。
- 860 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:11:17.89 ID:tkY/oKiz.net
- 重いTTバイク(後ろディスク)で走るか、madone9みたいなエアロなロードバイクでやるのか、
アマチュアなら平地走るのはどっちが速いの?
- 861 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:13:36.38 ID:hGqX+cj/.net
- 37km/h巡航で70km/2h出るとかどんなコースだよ
- 862 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:19:32.07 ID:iLPPlZzo.net
- >>861
江戸川を走ったと頭の中で妄想してる山西というスレ粘着者なので構わないように
- 863 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:36:39.46 ID:q2bwigIc.net
- >>862
違うよ!
- 864 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 14:15:05.93 ID:ouf8bLNk.net
- >>860
マドン(7)とスピードコンセプト9で走ってるけど、とりあえず同じ53tでスピードコンセプトのほうが楽に同じスピード出せる
でもおれの場合45キロ超えたらどっちもキツい
- 865 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 14:15:29.69 ID:a/mPY1KQ.net
- ログの貼り方教えたんだから早く貼ってくれよ
- 866 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 14:21:16.64 ID:tkY/oKiz.net
- >>864
参考になるわthanks!
- 867 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 18:08:49.92 ID:dX2oGeGT.net
- >>858
2時間に絞ればいいのに…
暑いけど頑張って!
- 868 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 19:49:27.99 ID:q2bwigIc.net
- >>867
ありがとうございます。もう夏場はやりません。暑くて。
- 869 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 00:54:19.31 ID:H01lGPLw.net
- >>858
だからログ貼れって
- 870 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 07:37:43.59 ID:AuDqveDw.net
- >>869
江戸川を走ったと頭の中で妄想してる山西というスレ粘着者なので構わないように
- 871 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 07:50:39.59 ID:03PmCh38.net
- >>870
違うよ!
- 872 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 08:47:20.26 ID:yLy5tQUc.net
- >>871
ログ貼ればみんな黙るからよろしく
- 873 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 08:53:58.33 ID:H4bABp93.net
- >>871
口だけ野郎が
- 874 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 09:35:54.15 ID:tCMsXPsW.net
- ここのやつらAve33km/hのログ貼られただけで黙るのか?
- 875 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 09:49:43.49 ID:tZ3MRzhI.net
- ログ貼れってレスはなくなる
- 876 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/13(金) 12:54:02.44 ID:XAHQheus.net
- >>867
2時間走やってみました。2時間12秒。67.0km。平均速度33.4km/h。巡航速度35km/h以上。平均出力214w。平均ケイデンス87rpm。
ラスト3kmで70km。惜しい!しかし、2時間の平均速度35だと巡航速度は36以上とレベル高いです。
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