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【挑戦も】35km/h以上で巡航 part47【練習も】

1 :ツール・ド・名無しさん:2017/02/01(水) 23:13:09.73 ID:Cs38PTvY.net
35km/h以上で巡航できるよう頑張りましょう!

☆達成認定について
・単独で70km以上の距離を、停止時間を含めて2時間で走ることができれば、
 「35km以上での巡航が十分に可能な能力を持っている」と認められます。
・達成認定は「平均時速(走行距離/総所要時間→停止時間含む)」で行います。
・完全平坦や完全無風は現実的にありませんが、周回や往復コースならプラマイゼロ扱いとします。
・TTバイクやバンクでの挑戦も可とします。
・事故を起こさぬよう、道路交通法を厳守しましょう。社会問題となっています。
・メーターのログをアップしないと信じない人がいます。

☆スレのレベル分けについて
・単独2時間で30km/hに満たない人は、30km/hスレをおすすめします。
・35km/h巡航を達成したら、40km/hをおすすめします。
・もちろん、30km/hスレの人がここでアドバイスをもらったり、達成者がここでアドバイスするのも大歓迎です。

☆達成記録以外の投稿について
・達成認定の条件はあくまでも上記のとおりですが、
 達成に満たなかった記録やトレーニング法なども、記録認定とは関係ない練習の話題として歓迎します。
・1時間や30分以下の短時間の記録、2時間以上の長時間の記録や、
 ドラフテイングや追い風、下り坂、ローラー台などの記録の投稿もOKですが、達成は認定されません。

☆注意
・2chは自演がやりやすく、どこも荒れやすいです。
 喧嘩イクナイ!荒しはスルーで、煽り耐性も身に付けましょう。

☆前スレ:【挑戦も】35km/h以上で巡航 part46【練習も】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1468187514/

802 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 16:44:23.79 ID:VwrGgz3x.net
>>797
風の抵抗を少なくし、出力低めで省エネで走れる。

803 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 17:10:19.39 ID:VwrGgz3x.net
>>797
体重は55kgから56kg。身長170.6センチ。

804 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:06:51.02 ID:ITJ4c9xi.net
腹の中は、どうでしょうか?じゃなくて、どんなもんだい!だな

805 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:25:49.78 ID:VwrGgz3x.net
>>804
ちなみに無補給で200km(計測は180km)走ったよ。水のみ。
前日の夕食はめちゃくちゃ食ったけど。

806 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:27:04.72 ID:VwrGgz3x.net
>>804
しかし2時間平均速度35km/hで走れる感じはないな。巡航速度37km/hだろ。ちょっと無理かな。

807 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:39:26.08 ID:hjEPj8ZU.net
無補給自慢まで交えて来る始末
痛い子なのだろう

808 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:44:34.21 ID:jfuy6MDL.net
山西さぁ、嘘書いてもばれるって30kmスレと江戸サイスレで学んでなかったんかい…

809 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 18:44:37.64 ID:PKnHSiNV.net
高カロリーの水なんだろう

810 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 19:18:58.30 ID:k3Oj0Pxt.net
中級レベルでドヤ顔w

811 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 19:32:34.74 ID:fQPJwp6j.net
>>808
えい!

812 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 19:57:17.75 ID:D4RhvY19.net
何で停止時間を含めるの?
信号多いところじゃ、大体1/3は信号で止まってんだけど

813 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 20:00:45.40 ID:jx/kwOsK.net
>>805
無補給はふつうに良くないぞ
おまえは筋肉を分解しながら走ってる

814 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/02(土) 20:12:12.45 ID:fQPJwp6j.net
>>813
気をつけます!

815 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/03(日) 18:06:33.85 ID:MQgE6ivc.net
ログだせよ

816 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/12(火) 21:58:12.58 ID:CfCOhK5E.net
内灘RTTに向けてTT用のサドルを買った
練習はしていない
サドル交換もしていない

817 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/21(木) 18:01:05.54 ID:f+bkWnPF.net
便乗してトライしてきました。3時間27分48秒。距離115.15km。平均出力201w。平均速度33.2km/h。100kmの走行時間は3時間1分でした。

818 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/21(木) 20:42:29.70 ID:3HA2rhX4.net
だからなんだよ
ログ出せ

819 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/21(木) 20:51:12.44 ID:5AB4ufxY.net
また無補給の山西かよ、妄想も大概にしろ

820 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/21(木) 22:25:18.83 ID:qekYeDBb.net
201Wも出してたったの33.2km/hとか障害物増やして喜んでるただのマゾだな

821 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/21(木) 23:12:06.55 ID:xzBmFJsP.net
>>817
ログ貼りなさい

822 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 07:22:51.78 ID:0e9l8CKN.net
>>820
3時間半も200wはすごいな。速度に関しては向かい風もあるだろうに。

823 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 09:12:56.77 ID:A/fULcSw.net
平均出力200wだとアベレージスピードは33km辺りで普通だと思うけど?でも良い加減出て来るなよコイツ

824 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 12:40:39.40 ID:uhJmKfGT.net
自分の常識が世界の常識だと思ってる奴が多いな

825 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 12:43:59.10 ID:0e9l8CKN.net
3時間も平均速度33km/hなんて速いだろ。
巡航だと34km/hからだろ。

826 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 13:04:07.35 ID:ZZjEbh7p.net
>>823
信号の多い道を普通と言うなら普通だろう
俺は普通の道でトライするようなマゾ行為はやらない

827 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 13:12:26.29 ID:0e9l8CKN.net
>>826
こいつプロだろ。

828 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 14:14:46.72 ID:5vGz3QcL.net
だからログ出せやホラふき野郎

829 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 17:01:41.88 ID:0e9l8CKN.net
3時間単独で平均速度33km/h以上なんてプロの走りだよ!

830 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 20:36:29.28 ID:beEDyFLP.net
山西さあ、自作自演で自己レスとか恥ずかしすぎるんだけど…
本物の障害者なの?

831 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/22(金) 22:06:55.20 ID:kkCu9jAi.net
>>829
残念ながらそれはツールドおきなわ完走ぎりぎりライン

832 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 10:07:48.08 ID:DrYTJQbz.net
>>820
速度は姿勢の取り方次第じゃね
完全に伏せれば40位まで上げられる
閑散道路で回りに気を使わないで済むなら出来ようが
間違えると停車している自動車に突き刺さったりしかねない

833 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 10:41:09.66 ID:tCJiGEuK.net
>>832
逆に200Wで40km/hは無理だな
俺は250Wくらい必要

トライする時は閑散としたCRでTTバイクだから車の心配は要らない

834 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 12:32:19.98 ID:UPd9mGNq.net
>>831
それってすごいんじゃないの…

835 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 13:48:49.61 ID:F4EzjJMW.net
>>831
ツールドおきなわって単独走じゃないでしょ

836 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 21:50:35.44 ID:wGWmf3Nr.net
このスレの基準を満たすのがどれくらいのレベルなのかわからん
どの程度すごいことなの?

837 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/23(土) 21:56:58.64 ID:SwShtZ5I.net
>>836
やってから言えカス

838 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 03:20:06.75 ID:7oAVABId.net
>>834
アマトップの高岡はプロ集団についていく事もできない程度

839 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 06:00:05.38 ID:9d8psk00.net
プロはそれで飯食ってるからね
アマチュア高岡氏の方が何倍も高給取りだけど

840 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 07:59:39.17 ID:eO5q5uUK.net
>>837
ただ質問してるだけなのに何キレてるの?

841 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 11:51:36.61 ID:40H8J/TV.net
>>839
高岡さんは理想だよ。家族、子持ち、高収入、自転車選手としても強いし!完璧だよね!

842 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 11:59:43.15 ID:dk1yHAMS.net
髪の毛もあるしな

843 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 13:05:27.69 ID:DxvzOB64.net
何かを得るということは何かを失うということなのさ。

844 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 14:19:28.91 ID:9d8psk00.net
失う髪の毛はもう無い

845 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 18:35:07.99 ID:NqXIg72d.net
髪の毛なんてヘルメットからはみ出す部分で空気抵抗になるだけだろ

846 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 18:35:54.16 ID:02eOH589.net
河童スタイルヘアーの俺の悪口はそこまでだ!

847 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 20:29:57.49 ID:A4UUmQtZ.net
>>845
その割に髭伸ばしてるプロ選手多いよね。
あれは本当に疑問。

848 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 21:45:41.39 ID:svln+Ang.net
土井のヒゲは汚らしい

849 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 21:56:30.02 ID:qw6qUdoe.net
>>847
うむ
ウィギンスがアワーレコード樹立したときも髭もじゃだったね

850 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/24(日) 22:31:32.73 ID:O+9D3P9r.net
>>847
スペシャだったかのエアロ効果の実験で髭は有意な差がなかった

851 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/25(月) 08:56:02.73 ID:n6mshGfG.net
髪は結べばいいし髭は影響しないけどすね毛は抵抗になるって話だったね
最近は腕毛はどうなんだとも思うけど

852 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/25(月) 10:09:13.16 ID:FoOz99TB.net
>>829
幹線道路ならビルで清流されて、車のアシストもあるから純粋に単独ってわけでもないからなあ

853 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/25(月) 12:20:46.88 ID:NSlGfH3i.net
ビルの中の清流とは

854 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/25(月) 12:20:59.31 ID:BVQcxD8I.net
ヒゲは縁起担ぎ物じゃねの?

髪は陽射し避け

855 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/30(土) 10:03:55.36 ID:OyY8/rSA.net
まずFTPで200w以上は無いと話にならんからな

856 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/30(土) 10:18:32.01 ID:7obty2gp.net
平地巡航だとPWRより絶対パワー?

857 :ツール・ド・名無しさん:2018/06/30(土) 10:29:07.08 ID:OyY8/rSA.net
>>856
そお

858 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:04:35.38 ID:q2bwigIc.net
3時間。101km。平均出力205w。平均速度33.6km/h。巡航速度35km/h以上。(向かい風と追い風有り)残念。

859 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:07:04.96 ID:q2bwigIc.net
2時間を35km/hを維持するには巡航速度37km/h以上で走らなければならないため、レベルが高いです。身長170センチ55kgの40歳ジャイアント乗りです。しかし3時間の平均出力が200w以上なので満足かな。

860 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:11:17.89 ID:tkY/oKiz.net
重いTTバイク(後ろディスク)で走るか、madone9みたいなエアロなロードバイクでやるのか、
アマチュアなら平地走るのはどっちが速いの?

861 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:13:36.38 ID:hGqX+cj/.net
37km/h巡航で70km/2h出るとかどんなコースだよ

862 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:19:32.07 ID:iLPPlZzo.net
>>861
江戸川を走ったと頭の中で妄想してる山西というスレ粘着者なので構わないように

863 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 13:36:39.46 ID:q2bwigIc.net
>>862
違うよ!

864 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 14:15:05.93 ID:ouf8bLNk.net
>>860
マドン(7)とスピードコンセプト9で走ってるけど、とりあえず同じ53tでスピードコンセプトのほうが楽に同じスピード出せる
でもおれの場合45キロ超えたらどっちもキツい

865 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 14:15:29.69 ID:a/mPY1KQ.net
ログの貼り方教えたんだから早く貼ってくれよ

866 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 14:21:16.64 ID:tkY/oKiz.net
>>864
参考になるわthanks!

867 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 18:08:49.92 ID:dX2oGeGT.net
>>858
2時間に絞ればいいのに…
暑いけど頑張って!

868 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/08(日) 19:49:27.99 ID:q2bwigIc.net
>>867
ありがとうございます。もう夏場はやりません。暑くて。

869 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 00:54:19.31 ID:H01lGPLw.net
>>858
だからログ貼れって

870 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 07:37:43.59 ID:AuDqveDw.net
>>869
江戸川を走ったと頭の中で妄想してる山西というスレ粘着者なので構わないように

871 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 07:50:39.59 ID:03PmCh38.net
>>870
違うよ!

872 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 08:47:20.26 ID:yLy5tQUc.net
>>871
ログ貼ればみんな黙るからよろしく

873 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 08:53:58.33 ID:H4bABp93.net
>>871
口だけ野郎が

874 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 09:35:54.15 ID:tCMsXPsW.net
ここのやつらAve33km/hのログ貼られただけで黙るのか?

875 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/09(月) 09:49:43.49 ID:tZ3MRzhI.net
ログ貼れってレスはなくなる

876 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/13(金) 12:54:02.44 ID:XAHQheus.net
>>867
2時間走やってみました。2時間12秒。67.0km。平均速度33.4km/h。巡航速度35km/h以上。平均出力214w。平均ケイデンス87rpm。
ラスト3kmで70km。惜しい!しかし、2時間の平均速度35だと巡航速度は36以上とレベル高いです。

877 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/13(金) 12:57:32.05 ID:I+nbVRuP.net
パワトレ続けてFTP250w超えたし来月ハイエンドエアロロード納車したら挑戦してみるわ

878 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/13(金) 13:07:55.86 ID:XAHQheus.net
2時間を巡航速度35km/hで走れているので、認定でしょうか?

879 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/13(金) 13:45:48.94 ID:V5DPVtEb.net
>>878
あんたスルーされ始めてる事にいい加減気付けよ
理由はわかってるよな

880 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/13(金) 13:59:18.71 ID:dufj00cX.net
>>876
おれ二時間660000km走ったぞ!
時速330000kmだ!
おまえおせえなあ!

881 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/13(金) 14:02:10.50 ID:Wz6KpfBm.net
>>878
ご病気に認定します
普段の抑圧が原因でしょう
成人ならすぐに親元を離れ自立してください

882 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/13(金) 15:43:42.68 ID:lI7zxjlM.net
>>881
こんなのが40歳らしいぞ、毎回平日昼間走ってる妄想してるし、世も末だよな

883 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/13(金) 19:33:08.13 ID:r4rT5FE6.net
ああ「2時間に絞る」って意味すらわかってないのか
ほんと駄目だなこのログ無し40歳

884 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/13(金) 19:54:07.90 ID:0CATJzYy.net
構ってあげるなんて、みんな優しいんだなぁ

885 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/13(金) 21:35:53.23 ID:djkgvIfb.net
>>877
250Wなら無風トラックで40km/hくらい出るよ

886 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/14(土) 09:43:38.22 ID:UBCz8OV5.net
ツルペタ平坦路面とか走るの楽なのは確かなことだ

887 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/14(土) 20:32:26.08 ID:TPXpKQxp.net
つまり貧乳

888 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/22(日) 13:22:52.10 ID:+RP4RB6G.net
今から走りに行ってきます、後のことは任せました。

889 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/22(日) 15:11:50.65 ID:gdH6JkCA.net
>>888
うむ
お前の女は俺たちで美味しくいただくから気兼ねなく散ってこい

890 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/22(日) 18:10:04.11 ID:HLXhuGKn.net
>>888
偉いなあ

今の時期熱中症怖くて2時間も炎天下走れないよね

891 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/22(日) 19:27:36.66 ID:N+HdquEZ.net
空気抵抗は小さいぞ

892 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/22(日) 20:22:52.71 ID:ILdL0JwE.net
ハゲだから?

893 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/22(日) 22:08:52.29 ID:+RP4RB6G.net
無事完走出来た、走った後皆で反省会(ほぼ呑み会)して自分は帰宅、他のメンバーはカラオケ行くって言ってた、アイツら鉄人かよと思った。

894 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/23(月) 00:38:56.03 ID:7bpud3VJ.net
>>893
記録は?

895 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/23(月) 19:29:54.69 ID:PTtTUlvy.net
https://i.imgur.com/ae6gWtD.jpg

896 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/23(月) 19:41:51.56 ID:Ce/XWmtd.net
単独?すごいね。

897 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/23(月) 20:02:38.29 ID:dKQcelWr.net
すげー俺なら数人で走ってもダレてきて無理だ
ペダリングの効率がいいんだろうな

898 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/23(月) 22:18:16.98 ID:7bpud3VJ.net
単独じゃないでしょ
まあ暑い中よく頑張ったよ

899 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/24(火) 00:00:09.99 ID:j+97L1Zr.net
単独でここまで出せたら、達成感で燃え尽きそう
地味に距離がすげえわ、単独ならスタミナすごすぎ

900 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/24(火) 00:32:06.91 ID:OyVcZw7n.net
100キロ以上200wってホビーライダーとしては凄いよな
マジなレーサーとかマウント取りたいやつとかだとわかんないけどさ

901 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/24(火) 07:16:55.27 ID:dGs34fUq.net
そらマジなホビーレーサーでマウント取りたい人でしょ
でなきゃ70kmで終わらせるもん

902 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/24(火) 07:17:09.35 ID:ZlhWBYy0.net
https://i.imgur.com/GwqpDtx.jpg
間違えました、昨日のは2人でローテです
このログは単独走
35km/h達成ならずwww

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