【挑戦も】35km/h以上で巡航 part47【練習も】

847 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/24(日) 20:29:57.49 ID:A4UUmQtZ.net

>>845
その割に髭伸ばしてるプロ選手多いよね。
あれは本当に疑問。

848 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/24(日) 21:45:41.39 ID:svln+Ang.net

土井のヒゲは汚らしい

849 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/24(日) 21:56:30.02 ID:qw6qUdoe.net

>>847
うむ
ウィギンスがアワーレコード樹立したときも髭もじゃだったね

850 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/24(日) 22:31:32.73 ID:O+9D3P9r.net

>>847
スペシャだったかのエアロ効果の実験で髭は有意な差がなかった

851 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/25(月) 08:56:02.73 ID:n6mshGfG.net

髪は結べばいいし髭は影響しないけどすね毛は抵抗になるって話だったね
最近は腕毛はどうなんだとも思うけど

852 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/25(月) 10:09:13.16 ID:FoOz99TB.net

>>829
幹線道路ならビルで清流されて、車のアシストもあるから純粋に単独ってわけでもないからなあ

853 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/25(月) 12:20:46.88 ID:NSlGfH3i.net

ビルの中の清流とは

854 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/25(月) 12:20:59.31 ID:BVQcxD8I.net

ヒゲは縁起担ぎ物じゃねの？

髪は陽射し避け

855 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/30(土) 10:03:55.36 ID:OyY8/rSA.net

まずFTPで200w以上は無いと話にならんからな

856 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/30(土) 10:18:32.01 ID:7obty2gp.net

平地巡航だとPWRより絶対パワー？

857 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/30(土) 10:29:07.08 ID:OyY8/rSA.net

>>856
そお

858 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 13:04:35.38 ID:q2bwigIc.net

3時間。101km。平均出力205w。平均速度33.6km/h。巡航速度35km/h以上。（向かい風と追い風有り）残念。

859 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 13:07:04.96 ID:q2bwigIc.net

２時間を35km/hを維持するには巡航速度37km/h以上で走らなければならないため、レベルが高いです。身長170センチ55kgの40歳ジャイアント乗りです。しかし３時間の平均出力が200w以上なので満足かな。

860 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 13:11:17.89 ID:tkY/oKiz.net

重いTTバイク（後ろディスク）で走るか、madone9みたいなエアロなロードバイクでやるのか、
アマチュアなら平地走るのはどっちが速いの？

861 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 13:13:36.38 ID:hGqX+cj/.net

37km/h巡航で70km/2h出るとかどんなコースだよ

862 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 13:19:32.07 ID:iLPPlZzo.net

>>861
江戸川を走ったと頭の中で妄想してる山西というスレ粘着者なので構わないように

863 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 13:36:39.46 ID:q2bwigIc.net

>>862
違うよ！

864 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 14:15:05.93 ID:ouf8bLNk.net

>>860
マドン（7）とスピードコンセプト9で走ってるけど、とりあえず同じ53tでスピードコンセプトのほうが楽に同じスピード出せる
でもおれの場合45キロ超えたらどっちもキツい

865 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 14:15:29.69 ID:a/mPY1KQ.net

ログの貼り方教えたんだから早く貼ってくれよ

866 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 14:21:16.64 ID:tkY/oKiz.net

>>864
参考になるわthanks!

867 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 18:08:49.92 ID:dX2oGeGT.net

>>858
2時間に絞ればいいのに…
暑いけど頑張って！

868 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 19:49:27.99 ID:q2bwigIc.net

>>867
ありがとうございます。もう夏場はやりません。暑くて。

869 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 00:54:19.31 ID:H01lGPLw.net

>>858
だからログ貼れって

870 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 07:37:43.59 ID:AuDqveDw.net

>>869
江戸川を走ったと頭の中で妄想してる山西というスレ粘着者なので構わないように

871 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 07:50:39.59 ID:03PmCh38.net

>>870
違うよ！

872 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 08:47:20.26 ID:yLy5tQUc.net

>>871
ログ貼ればみんな黙るからよろしく

873 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 08:53:58.33 ID:H4bABp93.net

>>871
口だけ野郎が

874 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 09:35:54.15 ID:tCMsXPsW.net

ここのやつらAve33km/hのログ貼られただけで黙るのか？

875 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 09:49:43.49 ID:tZ3MRzhI.net

ログ貼れってレスはなくなる

876 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/13(金) 12:54:02.44 ID:XAHQheus.net

>>867
２時間走やってみました。２時間12秒。67.0km。平均速度33.4km/h。巡航速度35km/h以上。平均出力214w。平均ケイデンス87rpm。
ラスト３kmで70km。惜しい！しかし、２時間の平均速度35だと巡航速度は36以上とレベル高いです。

877 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/13(金) 12:57:32.05 ID:I+nbVRuP.net

パワトレ続けてFTP250w超えたし来月ハイエンドエアロロード納車したら挑戦してみるわ

878 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/13(金) 13:07:55.86 ID:XAHQheus.net

２時間を巡航速度35km/hで走れているので、認定でしょうか?

879 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/13(金) 13:45:48.94 ID:V5DPVtEb.net

>>878
あんたスルーされ始めてる事にいい加減気付けよ
理由はわかってるよな

880 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/13(金) 13:59:18.71 ID:dufj00cX.net

>>876
おれ二時間660000km走ったぞ！
時速330000kmだ！
おまえおせえなあ！

881 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/13(金) 14:02:10.50 ID:Wz6KpfBm.net

>>878
ご病気に認定します
普段の抑圧が原因でしょう
成人ならすぐに親元を離れ自立してください

882 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/13(金) 15:43:42.68 ID:lI7zxjlM.net

>>881
こんなのが40歳らしいぞ、毎回平日昼間走ってる妄想してるし、世も末だよな

883 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/13(金) 19:33:08.13 ID:r4rT5FE6.net

ああ「2時間に絞る」って意味すらわかってないのか
ほんと駄目だなこのログ無し40歳

884 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/13(金) 19:54:07.90 ID:0CATJzYy.net

構ってあげるなんて、みんな優しいんだなぁ

885 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/13(金) 21:35:53.23 ID:djkgvIfb.net

>>877
250Wなら無風トラックで40km/hくらい出るよ

886 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/14(土) 09:43:38.22 ID:UBCz8OV5.net

ツルペタ平坦路面とか走るの楽なのは確かなことだ

887 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/14(土) 20:32:26.08 ID:TPXpKQxp.net

つまり貧乳

888 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 13:22:52.10 ID:+RP4RB6G.net

今から走りに行ってきます、後のことは任せました。

889 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 15:11:50.65 ID:gdH6JkCA.net

>>888
うむ
お前の女は俺たちで美味しくいただくから気兼ねなく散ってこい

890 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 18:10:04.11 ID:HLXhuGKn.net

>>888
偉いなあ

今の時期熱中症怖くて2時間も炎天下走れないよね

891 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 19:27:36.66 ID:N+HdquEZ.net

空気抵抗は小さいぞ

892 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 20:22:52.71 ID:ILdL0JwE.net

ハゲだから？

893 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 22:08:52.29 ID:+RP4RB6G.net

無事完走出来た、走った後皆で反省会（ほぼ呑み会）して自分は帰宅、他のメンバーはカラオケ行くって言ってた、アイツら鉄人かよと思った。

894 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 00:38:56.03 ID:7bpud3VJ.net

>>893
記録は？

895 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 19:29:54.69 ID:PTtTUlvy.net

https://i.imgur.com/ae6gWtD.jpg

896 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 19:41:51.56 ID:Ce/XWmtd.net

単独？すごいね。

897 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 20:02:38.29 ID:dKQcelWr.net

すげー俺なら数人で走ってもダレてきて無理だ
ペダリングの効率がいいんだろうな

898 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 22:18:16.98 ID:7bpud3VJ.net

単独じゃないでしょ
まあ暑い中よく頑張ったよ

899 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 00:00:09.99 ID:j+97L1Zr.net

単独でここまで出せたら、達成感で燃え尽きそう
地味に距離がすげえわ、単独ならスタミナすごすぎ

900 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 00:32:06.91 ID:OyVcZw7n.net

100キロ以上200wってホビーライダーとしては凄いよな
マジなレーサーとかマウント取りたいやつとかだとわかんないけどさ

901 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 07:16:55.27 ID:dGs34fUq.net

そらマジなホビーレーサーでマウント取りたい人でしょ
でなきゃ70kmで終わらせるもん

902 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 07:17:09.35 ID:ZlhWBYy0.net

https://i.imgur.com/GwqpDtx.jpg
間違えました、昨日のは2人でローテです
このログは単独走
35km/h達成ならずwww

903 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 16:51:13.78 ID:mxXLBxKh.net

>>902
すごいな。単独３時間で平均速度34.9km/hか。巡航速度はどの位で走ってるの？

904 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 17:08:51.69 ID:53pqTDQX.net

巡航速度などと言う馬鹿炙り出しワードいただきました

905 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 17:14:52.57 ID:ukYdpyRj.net

>>903
山西さんまだ35km/hスレにいらっしゃったんですね
30km/hスレでもご活躍だそうで

書き方ですぐお前ってわかんだよ
いい加減どっちのスレからも消えろ

906 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 17:24:13.01 ID:mxXLBxKh.net

>>905
（笑）

907 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 18:06:14.28 ID:EeniRRiy.net

TTバイク、後ろzipp super9,前C75でチューブラーなんだけどクリンチャーにしたほうが良いのかな？

908 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 21:40:42.34 ID:GU38INxs.net

>>907
2時間70kmが目標ならどちらでも

909 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 12:30:30.54 ID:j/PC98Zf.net

達成しました！60分ですが。距離40km。平均速度38.7km/h。平均出力214w。認定！

910 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 12:31:11.10 ID:y17QT38B.net

文字が読めない馬鹿なのか

911 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 12:46:54.32 ID:BbTAz52A.net

またお前かウゼーよボケ

912 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 12:47:50.26 ID:MjordtXP.net

ウゼーのは >>909 な

913 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 13:24:50.22 ID:j/PC98Zf.net

>>912
すまん。

914 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 15:18:18.21 ID:rNLbNSzi.net

>>909
ログ貼れ

915 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 15:34:53.53 ID:j/PC98Zf.net

>>914
未だに貼り方がわからん。

916 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 16:02:53.05 ID:nCMUqND5.net

>>915
調べりゃ分かるだろ
その程度が面倒なら書くな

917 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 17:45:41.67 ID:YU/nbcvL.net

40才でスクショすら貼れないなんて、知的障がい者なんだよ
相手すらしてはいけないレベルなんだ

918 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 19:35:50.95 ID:cWTHIoS3.net

相手するから止められないんだろ

919 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 20:17:54.16 ID:nCMUqND5.net

スクショ分からんなら画面かサイコンを写真撮ればいいんだし

920 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 20:40:42.10 ID:MjordtXP.net

>>919
妄想記録だから写真撮れないってばさ

921 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 22:05:23.28 ID:4nZNJway.net

>>909
60分だとこのスレでは達成にならないよ
でも報告ありがとう

922 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 22:17:14.01 ID:MjordtXP.net

>>921
自作自演までするとはキモいな

923 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 22:28:01.21 ID:4nZNJway.net

>>922
いや、自演じゃないよ
俺はスレ主

2週間レスが来なくてもずっと保守してきた俺の気持ちを少しは敬えｗ

924 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 22:31:11.17 ID:vB9fvVLV.net

なんにせよキモい

925 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 22:52:23.17 ID:6YhEeNe/.net

>>909
40kmの距離を60分で走って平均38.7km/h？

926 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 23:41:32.01 ID:4nZNJway.net

そうやって突っ込んで欲しいんだろうね
かまってちゃんだから

927 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 08:08:05.62 ID:hj+TTBZ3.net

>>925
はい！

928 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 18:03:06.36 ID:n7MGbf+P.net

本当に日本語通じてないよ、しゅごい

929 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 13:41:35.79 ID:S3WUSg9v.net

>>923
２hour0min26sec。距離70.0km。パワーAvg213.1w。ケイデンスAvg93.0rpm。スピードAvg34.8km/h。認定でしょうか?

930 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 15:14:28.89 ID:AClqf1GO.net

>>929
そんな低いパワー値で出来るもんか？
そしてログを出さないことには
なんの意味もないぞ。

931 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 15:36:37.08 ID:8x9TFGBL.net

>>929
ログ貼れ

932 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 15:49:06.55 ID:JfvC6kQ8.net

>>929
認定ですのでこのスレは卒業です
40kmスレ作ってそちらへ移動し二度とここへは来ないでください

933 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 16:43:41.87 ID:S3WUSg9v.net

>>930
TTポジションで乗れば低い出力で走れるよ。

934 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 16:54:36.56 ID:P7ddhkTf.net

あのtwiceとかいうやつが流行らせたあれ？
ちょっとやってみるわ

935 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 17:51:24.87 ID:bnpMuaLl.net

そうそう、しっかり肘を張って両目の脇で親指と人差し指でTの字を作るとメチャメチャスピードに乗れるよ！

936 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 19:54:25.44 ID:pIZ/Tnqr.net

>>929
34.8km/hだから0.2km/h足りないでしょ

>>930
無風でまっ平ノンストップなら200Wでも楽勝だよ
ただ無風の日がなかなかない

937 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 19:59:52.12 ID:EYzpUv6Z.net

なぜ認定だと思ったのだろうか？

938 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 20:06:27.84 ID:S3WUSg9v.net

>>936
ダメか。２時間26秒で70km走れたのに。

939 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 20:16:09.54 ID:JfvC6kQ8.net

すまん。スルー検定が正解だった。もう相手にしない

940 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 20:47:31.87 ID:gKpyrxVj.net

オーベストの店長スゲーな
このクソ暑いのに300kmをアベ30とか10時間も乗って

941 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/04(土) 00:05:51.67 ID:v796cwsl.net

これ半分アベが走ってるだろ

942 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/04(土) 00:10:12.53 ID:F0mYrXVs.net

>>940
本人乙
BMCのSLR01の糞レビューは忘れんぞ

943 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 11:51:30.48 ID:X+AxZQfR.net

達成です♪Time２:00:14。Dist70.02km。
Power210w。Speed35.0km /h。キツかったわ。しかし達成感ありあり♪

944 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 12:23:55.39 ID:XsKbsREE.net

よかった
じゃあこのスレから消えてくれ

945 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 13:10:27.21 ID:zfKjaxpz.net

それタイヤ周長のせってい長すぎやで

946 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 14:01:43.48 ID:dG0u9+YA.net

ママチャリでマグネット何個もつけてたなー

947 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 14:47:37.80 ID:tI1h9VKJ.net

ジャポニカ学、酋長！

948 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 21:19:11.65 ID:e9TwZgrj.net

ログは？

949 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 22:14:40.73 ID:kLnB+sqv.net

計算もできんのかこのボケは

950 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 23:29:04.95 ID:GYk9FveG.net

もう完全な荒らしだよねこれ
スレの雰囲気悪くするだけのために書き込んでるとしか思えない

951 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 11:08:52.95 ID:86RmJM0S.net

そう思うのなら相手しなきゃいいのに

952 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 17:06:43.70 ID:F8pNjvzY.net

どんな練習すれば２時間を70kmで走れるの?

953 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:16:50.74 ID:AENqqgqe.net

スロースターターでハイになるまで4時間近くかかる
加えて今の時期の日中は頭からずぶ濡れにならないと熱中症で巡航35kmとか無理
だけど向かい風がたまらなく好き

954 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:19:39.24 ID:qL1kqT5H.net

毎日２時間踏み倒す練習を続けてれば、いずれ７０キロ走れる日が来る

955 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 19:25:46.80 ID:F8pNjvzY.net

>>954
きついわ。1時間30kmは走れるんだが。

956 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 19:34:14.20 ID:gXvhUu2F.net

今二時間で62�qまで来たけど、ここからが長いかな…

957 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 20:03:49.84 ID:ckw6wvBH.net

普通にFTP上げる練習しとけ

958 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 21:12:07.31 ID:y/V9Ig78.net

FTP上げる練習だけだと2時間に伸ばした時のペースダウンがひどくて愕然とする
早くから2時間にも慣れといた方がいいよ

959 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 21:48:06.56 ID:3l/38iNt.net

暇だな

960 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 21:57:50.54 ID:h4gSGNvw.net

結局はそれが近道だからな

961 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 22:15:59.55 ID:7TXu4rSH.net

道選べばFTP260Wもあれば普通に達成できると思うよ
220w120minでSSTくらいできるでしょ

962 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 12:22:43.07 ID:bUavjXwc.net

なんだかんだLSDを淡々とこなすのが近道だと思ってやってる

963 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 16:21:24.19 ID:IWXGu6pl.net

あまり運動強度が低すぎても遠回りになるよ

まず2時間なんとか維持できる限界のパワーを見つけること

ただしそのパワーだけで練習するよりも、その上下の運動強度もやった方が効果が上がる
なのでLSDだけとかでなければLSDも取り入れた方が効果的

964 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 17:02:08.20 ID:OEHKyJlN.net

本番に合わせてやればええがな
ヒルクラならL4 スプリントならL6
クリテならクリスクロス

965 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 19:37:24.88 ID:ttZ9oJ44.net

２時間70kmだと平均速度35km/h以上を維持だろ。無理ゃ。アマチュアは無理なのでは？

966 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 19:42:06.04 ID:wIxx7kt8.net

70kmのダウンヒルを探せ

967 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 20:17:50.77 ID:iDhD8q9S.net

>>965
お前ひとりで何役やってんの？自作自演したりとかキモいからサッサと消えろよ

968 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 20:23:13.79 ID:eTWZvqOC.net

40くらいで流れてる30制限の道を車にベタ付けでグルグル回れば…

969 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 21:38:09.12 ID:xLQ8Bau1.net

自分は35km/hで走れる時間を徐々に伸ばしていくほうが早いと思う

>>961
コースと機材次第では200wあれば充分

970 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 21:46:46.65 ID:p6Su6kgS.net

まずはコース探しからだ

971 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 22:18:30.71 ID:nmK1cCmo.net

ﾅｲﾈｰ　ｾﾞﾝｾﾞﾝﾅｲﾈｰ

972 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 19:21:47.66 ID:PVh3Zb5Y.net

>>969
比べてみたことないでしょ

973 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 12:28:35.24 ID:7vqACE8/.net

富士宮５号目から御殿場駅までのほぼ下り34kmで58分かかった
下りでギリギリなのに平地でAVE35なんて難しすぎだろ

974 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 13:01:47.39 ID:P5ZupyqT.net

>>973
消えろ

975 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 21:24:07.61 ID:zSV4Idfh.net

>>973
ログ上げろ

976 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 23:04:56.79 ID:lOt0Q5re.net

そんなログいらんやろ

977 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 00:10:32.14 ID:9zhJN3Am.net

面白いかもしれん

978 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 08:22:46.05 ID:ua91U3uI.net

>>962
時速何キロでどの位の距離をLSDすれば良いの?

979 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 12:37:07.17 ID:4n/f6cxF.net

>>978
140拍位の延々走ってられるペースでも月2、3000走りゃ30kmスレはいける
LSDだけで35kmは難しいかも

980 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 12:44:49.84 ID:oAfuCcC0.net

ランドナーでも35クリアって可能かな？
30ならコース選べばいける気がするんだが

981 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 12:49:19.57 ID:ua91U3uI.net

>>979
どうしたら２時間70km走ることができる?

982 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:16:53.14 ID:RThYXtiQ.net

>>981
消えろ

983 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:28:58.98 ID:PYBrkzeP.net

120minで220W出せれば余裕じゃね

984 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:57:23.30 ID:TZSGXfX7.net

>>981
二時間超えても70km走るのを延々やってればそのうち二時間で走れる

985 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 14:45:44.76 ID:8zFpH29J.net

>>979
そりゃ月に1000時間以上乗ってればなにも考えなくてもそのうち達成できるわ

986 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 16:31:59.50 ID:kn7MPwb9.net

>>979
じゃ達成したログを出してみろって話なんやな
ちゃんと自分は出来ていないけどって言わなきゃダメなんだな

987 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 21:27:33.75 ID:jrRYXFD8.net

>>985
計算出来ない子かな？

988 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 21:29:47.64 ID:cyzPUZVI.net

>>985
１ヶ月は1000時間も無いけどな・・・

989 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 21:33:44.61 ID:cyzPUZVI.net

Σ(ﾟдﾟ)ﾊｯ! 精神と時の部屋を使えば・・・

990 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 21:40:05.96 ID:06HnG2sD.net

使えば、っていうより使わないと(＞＜)
って感じ

991 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 23:45:17.56 ID:vnL/c57h.net

>>988
だから言ってるんだろ
そのぐらいわかれよ

992 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 05:19:22.01 ID:BEERERnE.net

一ヶ月を1,000時間走りこめ！

名言すぎる。

993 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 05:27:18.70 ID:4lvN8B/P.net

1ヶ月を720時間走り込め！

確かにコレよりインパクトあるよ

994 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 06:46:38.07 ID:R4Qc8FQQ.net

山根明名言集に追加できるな

995 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 22:43:00.22 ID:5iNDqV6G.net

次スレ
【挑戦も】35km/h以上で巡航 part48【練習も】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534167665/l50

996 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 20:06:17.33 ID:pB2wXPof.net

https://i.imgur.com/26M48V4.jpg


10km17分8秒でギリギリ達成
これを2時間続けるなんてできる気がしない

997 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 20:29:49.94 ID:HplBSLAa.net

馬鹿か

998 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 20:36:13.59 ID:ms4W282T.net

>>996
30km/hスレ卒業してからおいで

999 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 21:16:10.31 ID:rut0Bpgs.net

30km/hスレに「卒業」という概念はないでしょ

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 00:51:47.23 ID:I+sDyGEU.net

轟天号、Go!

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