馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 380

496 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/10(金) 05:15:20.47 ID:J3yE+4fB.net

>>495
先ずは基本の尻が出来上がってないと5kmでも痛くなる。
痛くてもめげずに走ってれば痛くならない距離が伸びる。

鍛えきると100kmくらいはパッド無しで走れる。そこからはサドルの相性。
基本のケツが出来ないとサドル変えてもすぐ痛くなる。

あと、乗りなれると痛くならないようなノウハウも身につく。
適時尻を浮かせたり、前傾も深くできるようになると尻の負担も減る。