【自転車】ロードレース総合6台目【イベント】

262 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/21(日) 18:51:46.60 ID:s1xPgFKV.net

ロードバイク初めて半年の初心者ですが
半年後のエンデューロレース(一般カテゴリ)でどうしても上位入賞したいです
今の実力は信号無しの平坦を１時間往路を流して平均時速33キロってところです
距離的には200km走れます
５月になってから本腰を入れて練習し始めて月間走行距離1000kmを目標としていますが案外余裕で達成出来そうです
食事は炭水化物を控えタンパク質多めを意識しています
レースで勝つ為にはあと何をすればいいのか教えて下さい。