【世界と走れ】Zwiftスレ8【トレーニングアプリ】

229 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/21(火) 17:56:31.41 ID:mzAGFuo7.net

仮想パワーだけでパワトレ管理すればよろし。
誰もやらないと思うけど。知識あるやつはパワメなどもってるだろうから。
TSSもだらだら長くのれば稼げる。それで能力向上するのかは微妙。
4時間100キロぐらいでTSS200　特にあげるとこなし
2時間60キロぐらいでTSS150　L4で1時間ぐらいはやってるか
どっちが能力向上に寄与するのか
なにを目標にやってるのか