【世界と走れ】Zwiftスレ8【トレーニングアプリ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/13(月) 14:56:12.98 ID:kuVTQMOM.net

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

過去スレ
【ﾎｰﾑﾄﾚｰﾅｰの友】Zwift【孤独ｼﾞｬﾅｲ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1450102107/
【ナンパは】　Zwift　【ダメよ！】走りなさい
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1454127125/
【世界と走れ】Zwiftスレ3【トレーニングアプリ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1458908517/
【世界と走れ】Zwiftスレ4【トレーニングアプリ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1465211851/
【世界と走れ】Zwiftスレ5【トレーニングアプリ】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1475632123/
【世界と走れ】Zwiftスレ6【トレーニングアプリ】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1481125690/
【世界と走れ】Zwiftスレ7【トレーニングアプリ】 [無断転
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1484930572/

Zwift Japan
http://zwift.com/jp/
Zwift Japan facebook
https://www.facebook.com/gozwiftjp

459 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 06:20:27.96 ID:6nDdhbdE.net

ハートレートがガーミンのANT

サイクルトレーナーがリア固定のブルートゥース


この場合、規格が混在しているのですが、２つ同時に認識させて
ズィフトをプレイ可能でしょうか？

460 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 06:30:51.23 ID:Kb3rZqHj.net

ここにいる皆さんって体脂肪率どのくらい？
俺 BMI24.6 体脂肪率20%
もっと食事に気をつけるべきかな

461 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 06:50:06.45 ID:gXyGcWVd.net

ひたすら消費カロリーをあげれば良い

462 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 07:34:40.76 ID:izDU9LBQ.net

飯食う前か、食った後に700カロリー以上毎日やれば痩せるはず。
1時間ぐらいL3からL4かな。
朝夕やれればベスト。

463 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 08:07:59.82 ID:KqEKGrln.net

zwift始めてからわざと多めにカロリー摂ってるけど痩せちまう笑
BMI21.5、11%だな

464 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 14:25:39.54 ID:dcnyOiBO.net

せめて一桁になってから晒せ。

465 ：船乗りさん ◆sailor7x16 ：2017/04/03(月) 15:17:41.22 ID:XucUCI1R.net

>>458
回転体になにか当たってるような音
常時するわけではなくコッコッコッコッと言ったラチェットみたいな感じで回転数が上がると音も同期する

開けてみないとダメかな(あまり触りたくない)

466 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 16:35:54.04 ID:i99vAksu.net

ここ数日、いくら乗っても経験値が全然増えないんだが、そういう話で誰か知ってる人いる？

467 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 18:03:44.78 ID:Kb3rZqHj.net

>>462
朝晩両方はちょっと時間的に厳しいのでできるだけ毎日1時間は乗ることを意識してみることにする

>>463
羨ましい
普通に食事取ってるけど減らないわ
やはりもっとzwiftやりまくるしかないか

468 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 18:11:00.05 ID:6nDdhbdE.net

有酸素運動の前に筋トレ。これ常識。なぜかはすまんが、ぐぐってくれ。
すまん。

469 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 18:33:52.99 ID:KPT6HxUL.net

>>465
たぶん俺のmuinと全く同じ症状だなぁ。
スプロケットが緩んでるのかと思って増し締めしてみたけど全然駄目。
面倒くさいから気にしないようにしてるけど内部に異常があってオイルでも漏れてきたら嫌だな。

470 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 19:26:54.37 ID:35y+IUBE.net

臀部、太股のでかい筋肉の筋トレはやった方がいいよな
有酸素ばっかりだと筋肉もってかれて体重だけ落ちるという残念なことになる

471 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 19:27:51.27 ID:RVKet9ZF.net

>>459
PCにANT+ドングルつければいけると思います
俺は逆パターンのローラーがANT+で心拍計はBLE
BLEはスマホのZwiftアプリ経由でPCのZwiftに認識させて利用してる

472 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 19:46:37.90 ID:5JEnIwgZ.net

筋肉つけたいなら有酸素やってから筋トレ
痩せたいなら筋トレしてから有酸素
って感じだよね。たまに無酸素領域交えつつ回せば両取りできるのかなぁ？笑

473 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 19:51:06.33 ID:HnOCl7NA.net

>>466
lv25到達したら経験値増えないけど、そういうことじゃないよな？

474 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 20:14:24.52 ID:i99vAksu.net

>>473
ぜんぜん、だってまだはじめて1週間だよw

475 ：船乗りさん ◆sailor7x16 ：2017/04/03(月) 20:34:23.64 ID:vcpvkXez.net

>>469
(どうせ船がうるさいので)気にせずに今日もZwift一時間プレイ


異音が悪化・・・(；´Д｀)なんか鳴くんですけど

476 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 20:35:14.36 ID:KPT6HxUL.net

>>475
船？！

477 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 20:36:36.68 ID:LBNPtE72.net

>>474
チートの疑いがある
ネットワークに異常がある

478 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 21:04:21.36 ID:dcnyOiBO.net

>>477
ネットワークは繋がってると思うんだよ、他の人も登場するから。
チートの疑いと言われてもな…。パワメでTTバイク設定でひたすら走ってるだけだよ。
3倍未満で走ることはほぼないけど、そんなやついくらでもいるだろ。

479 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 21:12:24.96 ID:6nDdhbdE.net

GTAやForzaの世界をチャリで走りたい

480 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 22:32:14.90 ID:0z/8Cw3C.net

画面がデカほどヤル気が増すのは気のせいだろうか

481 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/03(月) 22:44:11.41 ID:KPT6HxUL.net

そもそもチートで経験値増えないとかあり得るのか？

482 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/04(火) 01:04:37.54 ID:ungQ3EBF.net

>>478
ワークアウトやってて全部失敗してるとか？

483 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/04(火) 09:05:06.18 ID:m01im691.net

>>482
ライダースチョイスしかやってないからかな？

484 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/04(火) 16:40:02.72 ID:m01im691.net

経験値の件、解決しました。いろいろ答えてくれた人たち、ありがとう。

485 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/04(火) 16:59:29.75 ID:sdYuHY5B.net

>>484
正解はなんだったの？

486 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/04(火) 17:58:46.95 ID:m01im691.net

なんかよくわからんが上がり始めた（笑）

487 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/05(水) 23:10:33.09 ID:a9zHO1Mx.net

winとdrivoで始めてみたんだけど負荷変動しないのは設定がおかしいのかな？
同じ環境でやってるひとがいたらアドバイスください

488 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 06:27:13.13 ID:vxEbYoTT.net

Controllable Trainer(右下の欄)のところでペアリングしてるか？
Power Sourceだけだと負荷連動しないぞ

489 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 09:06:48.95 ID:khbanO6d.net

さんくす
試してみる
適当に走ってたらヒルクライムが始まって死ぬかと思った

490 ：船乗りさん ◆sailor7x16 ：2017/04/06(木) 13:41:10.25 ID:pFom6kPV.net

>>487
ペアリング問題(485氏のやつ)
相互間通信問題(ドングル近付けよう)
Zwiftの設定問題(Trainer Difficulty)
自動負荷外してる疑惑(ワークアウト時)

この辺りかな？

491 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 19:39:47.82 ID:X8YYV24C.net

気温上がってきて、ノートPCが熱落ちするようになってもうた
レース中に落ちる事2日間
超萎える

492 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 19:41:25.32 ID:M2/IJtv5.net

そろそろ扇風機出さないとな
今朝は暑さで俺自身が落ちたわ

493 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 20:12:31.40 ID:WsGqp5Wf.net

>>490
Thanks
土曜日まで時間取れそうにないけど確認してみる

494 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 20:18:12.18 ID:BYoslDW1.net

パワメ導入前のズイフトでは400w10分できて俺つえーしてたけど、いざVECTOR入れたら320w10分がいいとこだったわ。死にたい

495 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 20:18:35.84 ID:BYoslDW1.net

パワメ導入前のズイフトでは400w10分できて俺つえーしてたけど、いざVECTOR入れたら320w10分がいいとこだったわ。死にたい

496 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 20:26:23.84 ID:jsur3/ew.net

そんなにか

497 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 20:49:10.44 ID:dr4Lo2vN.net

そんなもんだろ。スマートトレーナーのやつは基本信用してない。

498 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 20:51:19.40 ID:EmeRTzjA.net

フミの450Wずっと出してる動画ってどうなん？あれだけ出力あったらヨーロッパでもトップだと思うんだが。

499 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 20:55:32.79 ID:KvaOWPIW.net

>>496の“そんなにか？”は、二度も書くなんてそんなに重要なことだったのか？
て意味でしょ

500 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 22:22:42.03 ID:CMT52rbn.net

>>498
トップは５００Ｗ以上

501 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 22:23:41.03 ID:CMT52rbn.net

>>495
スマトレ何使ってたの？
ＴｕｒｂｏＭｕｉｎはアップデートで補正入って５０Ｗくらい下がった。

502 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 22:51:16.12 ID:S/4+S33Q.net

>>500
重量級のインデュラインでもFTP500Wぐらいだったのに？

503 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 22:52:34.23 ID:Ytc96L4U.net

FTP500Wって人間として出せる数値なのかしら

504 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/06(木) 23:58:09.51 ID:ZliY/+3I.net

>>498
たった12分だろ、増田でも出せる数値だよ。

505 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 00:26:41.10 ID:D9o6EFlA.net

？無理だと思うよ。

506 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 01:54:57.08 ID:67eVCcfL.net

ちんぽだよ？

507 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 02:05:00.73 ID:jP4JoT6p.net

>>503
150kgくらいの体重なら余裕じゃない？

508 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 06:16:44.22 ID:bxNziUZ9.net

>>501
まさにそれだったわ。
個人的には80〜90W以上くらい違う気もしたが。

509 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 06:54:39.80 ID:INuDDcl+.net

misuro b+自体仮想パワーなんで。
スピード上がればあがるほどパワメとの差は広がっていく感じでした。
パワメ300Wが400Wとかに。
vectorもペダル式なので若干高いかな。片足計測もそっちが強い人だとね
SRM以外はどうかといったとこです。

510 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 07:07:09.38 ID:445Lu174.net

片足計測も当てにならない。
俺なんか右脚が20W以上高いから片足計測だと20W低く出ることになる
クラスが一つ変わっちまうよ

511 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 07:07:32.55 ID:usU6YQHJ.net

>>501
だからか、FTPが47も下がったからめちゃくちゃ弱くなったとへこんでた。

512 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 07:29:50.62 ID:RRd6is5+.net

俺も右足が左より3cm程太いから左足計測なんで低く出てるだろうな、両πにしようかな

513 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 08:30:45.29 ID:INuDDcl+.net

ガーミンもったいないから使おうということでΠはない。
シマノが遅れてるせいで被害が。
いろんなパワメ持つと指標がぶれるのも問題だな。
FSAのpower2maxが外通で6万円台で両脚計測できるのがありますよ。
後パワメは自転車にちゃんとつくかどうかも確認を。
BB下にブレーキあると制約できるからね

514 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 08:44:18.70 ID:Eo6q099W.net

負荷連動だと面白いかな？

最近はZwiftをうごかしつつタブレットで尼ビデオやdTVをみたりしてるのでZwiftやめようと思ってるけど

515 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 08:54:12.12 ID:pcdtaBYa.net

>>510
40Wじゃね？

516 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 09:03:03.82 ID:9juR2X5O.net

よくビデオみながらローラー出来るな
L4以上になると鑑賞なんかする余裕なくね？
俺はビートの効いた音楽が精一杯だわ

517 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 09:09:42.07 ID:2qQ6XsJn.net

ちんたら乗ってて自分が遅いのがわかってるやつはそりゃおもしろくないだろ。

518 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 09:32:06.34 ID:Eo6q099W.net

>>517
ホントそれなんです。
毎日一時間、頭に巻いたタオルが一枚濡れる程度。
Youtubeで見るような追い込みはしてないです。GTローラー3で一時間平均170wぐらいです。

だからぜんぜん痩せないし楽しくない

519 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 10:23:36.99 ID:O35c/oKX.net

>>518
レース面白いで
メニューに飽きたらやってみ

520 ：船乗りさん ◆sailor7x16 ：2017/04/07(金) 10:24:09.94 ID:f20NfbDT.net

変化がないのは飽きるし楽しくもないでしょう。
3本乗ってたときがまさにこれだった。

その状態だとZwiftがただのログ取りアプリと化してるだろうしワークアウトなりイベントなりやって変化を付けてみたらどうか

521 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 11:10:25.22 ID:2qQ6XsJn.net

>>518
ワークアウトやるべし。それと、170W平均だったらそんなにちんたら過ぎるわけでもない。痩せないことはないと思うよ。

522 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 11:11:30.40 ID:33yrFfmO.net

レース楽しいよな。

でも先頭集団乗ろうと思ったら恒例の400Wファーストアタックに対応してかなきゃならんのがだるい。
こっちは7倍で踏んでるのにドイツ人やアメリカ人は4倍くらいでクソワロタ・・・

523 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 11:30:41.92 ID:eT9pESs/.net

常時4倍だしてるのに遠ざかる先頭集団
そして誰も前を牽かない俺がいる集団

524 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 11:32:27.39 ID:2qQ6XsJn.net

そりゃ日本人の軽量で4倍ではレースにならんわな。それにそのレベルの脚だと誰も引かないのじゃなく引けないのでは。

525 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 11:39:01.83 ID:33yrFfmO.net

体重62kgちょいだけど、平均5倍ちょっとでようやく5位・・

526 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 11:56:55.57 ID:sJj6U245.net

Zwiftデビューしました。まだわからないことが多すぎて・・・・

どこを走っているのかさえわかりません　慣れるのかなぁ
スタート画面というかコースの選択メニューへの戻り方もわかりません
ググってもヒットしないので常識なのでしょうか

527 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 12:17:47.71 ID:INuDDcl+.net

平均5倍ってどういう意味？
勝ってる人のレシオは5倍ぐらいですけどせいぜい

528 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 12:19:43.37 ID:nYdsL9Dj.net

>>526
コースマップは表示されないので今のところ覚えるしか無い
ttps://zwiftblog.com/map/　とかで地図をダウンロードして
あとはランドマークを頼りに覚える

ライド開始後のコース再選択はわからん
一度ライド終了させないと出来ないんじゃないかと思ってるが・・・

529 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 12:33:03.51 ID:2qQ6XsJn.net

>>527
だから62キロ程度の軽量では5倍でも300Wちょっとでしょ。それじゃ無理だよ。平地では絶対値が問題なんだからね。

530 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 12:34:21.45 ID:+Ap3JPp2.net

>>526
コース選択画面は一回end rideしないとダメじゃないかな

531 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 12:38:35.30 ID:33yrFfmO.net

>>527
PWR5倍だよ。
60kgの5倍vs80kgの5倍じゃぁ100Wの開きがあるから、ガチンコ勝負で勝つのはまず無理。
逃げを打つか、ブリッジかけるか、カウンターアタックするか・・・
いずれにしろFTP300は無いとだめだわ

532 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 12:54:52.74 ID:VIEV+r7o.net

Aでも40km程度のレースで巡航260W程度だよね
平均300Wは短距離レースかな？

533 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 13:02:08.38 ID:33yrFfmO.net

そうそう、10kmちょっとのやつだね。
40kmだと260Wくらいなのか。

534 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 13:19:13.81 ID:NB4n70V/.net

10kmかよwじゃあ5倍じゃ無理だわ

535 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 13:30:57.17 ID:sJj6U245.net

>>528 >>530
ありがとうございます　道に名前が付いていてもっと標識があればと思ってしまった
コース選択メニューが出てこないように見えたのはライド終了が出来ていないのかな

536 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 13:58:14.66 ID:INuDDcl+.net

WBR1 lapなら相手次第だけど53kgX5.5倍でも2着とかあった。
スプリント行ったら負けるね。ピタッと追走されて終了
一応5.2倍でも最終局面まで残れる。後はアイテム次第エアロなら戦える。
5.2倍ぐらいでも表彰台は狙えます。うまく脚残せばいい。それが練習になるかだけど
WBR 1 lapは15分程度の出し切りだからまあ頑張って。

537 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 14:01:23.57 ID:33yrFfmO.net

>>536
ありがとうー5.2〜5.3か。
あと15Wがんばります

538 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 15:18:13.32 ID:Xdv+1Y32.net

100w近い差があるけど普通に勝てるけどな
割とギリギリだったけど。

ゲーム性考慮されてるからある程度ウェイトレシオ高けりゃドカンとやってから5倍巡航で逃げてりゃ勝てる
http://i.imgur.com/0sy65yT.jpg

539 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 21:25:58.57 ID:Eo6q099W.net

死ぬ気で残り三キロでアタックかけたのにチートエラーになった。
つか三キロ無理でした。

心拍数初めて185いったわ

540 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 22:41:04.04 ID:ZLB189L1.net

おじいさんかな？
普通に200くらい行かないの？

541 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 22:50:55.67 ID:O35c/oKX.net

ローラーだとコケる心配しなくていいから210超えるまで追い込める

542 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 23:02:44.67 ID:Vh6MB6mp.net

年齢的に目標マックス170なので…

543 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 23:04:44.14 ID:MGrp8EaE.net

32歳だがマックスで175くらいまでしか行ったことない
体質なのかヘタレすぎて追い込めてないのか…

544 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 23:08:31.46 ID:jXp++nmR.net

>>543
35歳だが似たようなもんで、175までしか上げらんない。ヘタれてすぐ漕げる最低限の所にまで落としてしまう。

どうやったら心拍数鍛えられるんだよ。

545 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 23:14:26.05 ID:O35c/oKX.net

そらもう我武者ライオンのシャカリキコロンブスよ

546 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 23:18:03.34 ID:Eo6q099W.net

>>540
おじさんです。42才
Zwiftで心拍185は初めてです。

547 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 23:29:30.12 ID:D9o6EFlA.net

心拍数は気にしないほうがいい。人によるし、何年もやってたらスポーツ心臓になって最大心拍数は下がってくるし。だから200行くとかいうのは自慢にならない。
インデュラインとかマックス165ぐらいだったはず。だから心拍数気にするより、結局のところ何ワット出るかが全て。

548 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 23:32:15.24 ID:DL7UvgQB.net

俺も先日、スプリントしたら188まで上がったよ。40歳だけど180超えはなかなかお目にかかれないわ。
まあ心拍は個人差が大きいみたい。

サラ足でフレッシュなときのほうが心拍が上がりやすくて追い込みやすいね。
疲れてると心拍上がらなくなってくる。

549 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/07(金) 23:35:09.54 ID:pqhsmg2N.net

個人差のある心拍数よりも、ワットの方が使いやすいな

550 ：船乗りさん ◆sailor7x16 ：2017/04/07(金) 23:44:47.13 ID:bTVn5VfC.net

スポーツ心臓欲しい
軽自動車ばりにすぐはね上がって限界が来てしまう

551 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/08(土) 00:51:11.25 ID:W/1/rjdC.net

まさか心拍高いことを自慢する奴がいるとは

552 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/08(土) 01:13:15.53 ID:UpLt2NR5.net

プロだと日常生活でも心拍が低すぎて
逆に危ないらしく、
夜中にごそごそ起きてローラー回してる、なんて話もあったな

553 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/08(土) 05:35:14.95 ID:k2hiAniR.net

最大心拍数まで上げると一気にエネルギー切れるよね

554 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/08(土) 06:00:45.11 ID:V1WmR1Kp.net

常時心拍が100前後の俺は直ぐに跳ね上がるぜ

555 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/08(土) 07:14:38.86 ID:+rxG3r/B.net

>>539
適正負荷にしてる？
Flex3はzwiftだと負荷レベル3の設定だから、二段階上げておかないとエラーでるよ

556 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/08(土) 08:10:44.42 ID:A5dfJMf+.net

>>555
あげてる
レースでないイベントでぶっちぎったからかもしれない。
最後で、後のこと考えずに死ぬ気で2分もがいた。一分半ももたなかったけど、、、、

いま太股周りの筋肉がおかしい

557 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/08(土) 08:20:01.01 ID:dsqngrRG.net

>>552
それ、ドーピングでヘマトクリット上げてたからって聞いたけど。

558 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/08(土) 10:56:17.88 ID:SHxIJKs7.net

>>501
最近ＴｕｒｂｏＭｕｉｎ使い出したからその補正ってのが実感できないんだけど、
アップデートってant+経由でmisuroのファームがアップされたってこと？
zwiftとgarminのedge同時に使ってるんだけど、power表示は一緒だよ。
misuroのファームアップがzwiftからant経由で出来るんかいな、と疑問。