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【世界と走れ】Zwiftスレ8【トレーニングアプリ】
462 :
ツール・ド・名無しさん
:2017/04/03(月) 07:34:40.76 ID:izDU9LBQ.net
飯食う前か、食った後に700カロリー以上毎日やれば痩せるはず。
1時間ぐらいL3からL4かな。
朝夕やれればベスト。
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