【ポタ以上】中距離ライドレポート【160km未満】

126 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/16(金) 15:07:12.35 ID:EVppWrkV.net

【タイトル】しまなみ海道
【日時】6/15 11時くらい
【天候】快晴
【車種、車名】ロングライド向けアルミロード
【走行距離】85km
【走行経路】尾道-今治、経路未計測
【総所要時間】7時間弱
【乗車時間】4時間25分
【平均時速】12km/hちょっと
【Ａｖ】19.3
【Av.CAD】未計測
【カロリ消費量】未計測
【補給】アクエリ500ml、ミカン大福(はっさく屋)、瀬戸内レモンレモネード500ml、島ラーメン+鯛めし、麦茶600ml、バラソフト(大島のバラ園)、モンスターカオス1本
【感想】一泊して往復する準備で出掛け、翌日もう一日走れる程度に脚は残ってましたが暑さに参ってサイクルエクスプレスで日帰りしました。
普段夜勤終わっての深夜にしか乗ってないんで日差しに体が慣れてなかった・・・
暑さだけじゃなく、5mほどの南からの風があったためアベレージも低めに。

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