【ポタ以上】中距離ライドレポート【160km未満】

9 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/26(日) 00:56:11.81 ID:MqIYy/t2.net

99kmライド
http://i.imgur.com/OOodIDe.jpg
http://i.imgur.com/p6PJlhH.jpg

【タイトル】
【日時】2017/3/25
【天候】くもり
【車種、車名】カーボンクロス（10s、SPDペダル、DHバー、）
【走行距離】99.5km
【走行経路】名古屋ーグリーンロードで香嵐渓ー豊田ーR153で名古屋
【総所要時間】　
【乗車時間】　　
【平均時速】　　 　　　　画像参照してね
【合計上昇数】
【合計下降数】
【カロリ消費量】
【補給】　　コーラ500、デカビタ500　ホットコーヒー　各1。フランク1本、鳥串1本、ブラックサンダー小4ヶ、ゼリー2ヶ、鳥キムチ定食
【感想】100マイルに向けトレ−ニング中です。のんびりゆっくり走ってきたので全く疲労感残らず。暑すぎず寒すぎず、川沿いのいい空気を吸いながらのポタでした。