【PINARELLO】ピナレロ・オペラ総合 66【OPERA】

818 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/16(金) 20:29:04.56 ID:UdgHF+4N.net

３ｋｍ走毎日やれば２〜３か月で人並みの心肺機能は身に付くよ
高校の時、最初２５分だったのがすぐに１５分くらいで走れるようになった
キロ５分はごくごく普通の能力だけど、こんくらいなら才能関係なくすぐ付く
体重も糖質制限すれば一か月で５〜６ｋｇは余裕だね
２０ｋｇはどうだか知らんが、まあ毎日走って糖質制限すればそれなりになるだろうね
うさだが何歳か知らんが若ければできるだろ
若くなければ途中で死ぬかも