【100マイル】ロングライドレポート19【160km以上】

34 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/06(火) 01:52:26.95 ID:qRiJcL3I.net

【タイトル】道志みち
【日時】6月5日4:30~17:30
【天候】はれのちくもりにわか雨
【車種、車名】 カーボンロード
【走行距離】 204km
【走行経路】 恩田川〜町田街道〜税務署前
〜津久井湖〜道志みち
【総所要時間】13時間15分
【乗車時間】9時間42分
【平均時速】15.4kph
【Ａｖ】21kph
【Av.CAD】81rpm
【合計上昇数】2194m
【合計下降数】2188m
【カロリ消費量】5121kcal
【補給】ウイダーinゼリー1スニッカーズ1
あとふわふわしたSOYJOYではないやつ1ウイダーinアメ6個
【感想】 5年前には登れなくて今年同じ体重まで痩せたので今しかないと雪辱を果たしに行きました。
数字とかなにか間違えてたらごめんなさい。血尿がでたり目が血走ってしまってて。