【100マイル】ロングライドレポート19【160km以上】

762 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/22(火) 20:04:23.18 ID:9t1PS2bz.net

■投稿テンプレ■
【タイトル】東京から宮城に帰省
【日時】2017/8/9
【天候】曇り〜雨
【車種、車名】GIANT propel advanced2 2016
【走行距離】370km（残り40kmでリタイヤ）
【走行経路】国道４号
【総所要時間】　21時間30分
【乗車時間】　　 約20時間10分
【平均時速】　　
【Ａｖ】　　　　約17km/h
【Av.CAD】　　　 不明
【合計上昇数】　約2200m
【合計下降数】　約1900m
【カロリ消費量】
【補給】　　　　ハイポトニック系スポドリ5L、コーラ1L、水2L、bcaa 20g、補給ジェル4本、ミニ羊羹２本、一食目コンビニスパゲティ&おにぎり３個、二食目すき家のカレー牛大盛り
【感想】
最後まで体力はあったんですが、トラックを避けるために路肩へ入ったときに、サドル固定部分が脱落してサドルがグラグラになったため、リタイアしました。
ポジションが悪いのか長時間乗り過ぎなのか、前立腺部分が化膿してしまいました。シャーミークリームを塗り、尻パッドを厚くして臨みましたがだめでした。良い予防策があれば教えて下さい。