ロード初心者質問スレ part399

920 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/17(土) 09:10:44.07 ID:LCou/Ati.net

膝に大きな負担をかけず大腿四頭筋を使うペダリングをしたいのですが
どういうことを意識して乗ればいいのでしょうか？
ハムと尻ばかりが疲労してしまってダンシングや前荷重、踏み気味にしたりいろいろ
試してみたのですがうまく使えず先に膝が痛くなってしまいます。