馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 389

526 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/21(金) 20:36:13.22 ID:+9yNnqUC.net

ランニングはおろかジョギングは3kmが苦痛で続かない。そんな人間がロードバイクは毎週250kmは乗るようになったけど、1ヶ月あたり2kgくらいしか体重は落ちていない。自分も健康意識のために食事バランスは考えているし、間食は補給食のみ。

これでもダイエットに使うかい？通勤で使ってもママチャリ以上に楽するだけで全く痩せないと思います。体脂肪率はガンガン下がってるけどね。