馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 389

541 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/21(金) 21:41:40.81 ID:m+AOrcU4.net

ダイエット目的なら運動強度とかより心拍数120〜130位を3時間キープするようにすればいいだけなんだけどなぁ