☆☆★ (敢えて)自転車ダイエット -150kg ★☆★

563 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/09(水) 10:13:37.59 ID:GS1usaZW.net

>>555
最初に痩せてから自転車に目覚めたんだ
一時期並行してなやってたけど、今は自転車オンリー
ただ、食事はあまり変えてないけど、自転車だけでは痩せるは難しい
楽しさは数倍上なんだけど、自転車はまとまった時間がないとなぁ
1時間くらいしかないとローラー回すしかないけど、それだとジョギングよりカロリー消費しないし…
でも自転車でローラー回してる方がジョギングより楽しいし…