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☆☆★ (敢えて)自転車ダイエット -150kg ★☆★
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/12(土) 20:17:35.52 ID:cIY1kLoU.net
- >>649
腹筋て30の2セットくらいでもいいかな？
>>647
最近は朝は菓子パン一つか抜き
昼は弁当
夜はとろろそばとかサラダ
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