☆☆★ (敢えて)自転車ダイエット -150kg ★☆★

801 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/15(火) 09:29:20.50 ID:GP9t/Cz4.net

>>780
普段通勤で17キロしか走らんけど
昨日は60キロくらい走った
涼しかったにも関わらず頭ふらふら
ボーッとした感じでダルい感じに
マイペースに走ってたので息は殆ど上がらず
脚も大丈夫だったけど体や頭がダルくなるのは
ミネラル不足？
水分補給は水、疲れ感じたら飴舐めてたけど
これじゃアカンのかな