☆☆★ (敢えて)自転車ダイエット -150kg ★☆★

1 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/15(土) 13:23:04.48 ID:fSKERnSi.net

前スレ
★☆★ (敢えて)自転車ダイエット -149kg ★☆★
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1497559296/

最高効率を求めて…ではなく、故障を起こさず楽しく走りながらついでに痩せたらor極端に太らずにいられたらいいな…程度の、もののついで初心者ダイエッター向けスレ
真摯に最高効率かつ最適なダイエットを目指す本格ベテランダイエット求道者様はダイエット板にでもどうぞ

876 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 16:42:48.58 ID:gFEW27+c.net

>>868
ヒルクライムは禅のように無になれるのがいい。
でも、無になれない時はなんでこんな事やってんだ？と後悔しながら上る。
後悔はするけど馬鹿だからすぐに忘れてまた上る。

877 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 16:58:29.25 ID:OYBHpWiN.net

三浦雄一郎は10年前に渋谷近郊で数回見かけた。ザックは背負ってなかったと思うけど、ダブルストックに足に重りつけてトレーニングしてた。

878 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 17:45:20.89 ID:OskTbNu4.net

ヒルクラは達成感と山の空気のうまさがいい
ただ、身体が重い状態で登れるほど心が強くないので減らした

879 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 19:35:57.60 ID:8dAQKaRc.net

>>868
君は射精しなくてもいいのに何故射精したがるのかね？　それと同じだよ

と言えば黙る

880 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 19:41:05.05 ID:vKoMsf1C.net

ランナーズハイみたいな感じなんだけど
途中で切れるみたいな

881 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 19:42:24.21 ID:XYYCfeVq.net

俺は登り終われば気持ちの良い下りが待ってるって思って登ってるよ。

882 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 19:58:27.72 ID:F+GtWrM0.net

くだりがタイトコーナーだった時のガッカリ感

883 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 20:44:32.25 ID:40IRs+dP.net

自転車って膝に優しいというけど
漕ぎかた間違ってたら膝にダメージ凄いよね
手首や腰、尻も痛くなるし

ウォーキングは痛くなるとしたら
下半身と腰で
尻と腕や手首痛くならないよね
意外と自転車の方が身体への負担がありそう

884 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 20:53:19.02 ID:4VGDFSuI.net

4年くらい前にウォーキングで膝壊した。
その一年後くらいに自転車で距離乗るようになったら同じく膝を痛くした。
直後からハーフスクワットみたいのを続けてたら自然に治ったけど、いつ再発するかちょっとビクビクしてます。

今はそれほど重いギアはあまり踏まないようにしてるせいか大丈夫。
膝にもいい気がしてます。

885 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 21:36:09.61 ID:P2LgPVAs.net

降ったり止んだりを繰り返して予測できない
マジで最悪だなこの雨

886 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 21:37:09.10 ID:/lmg3lqZ.net

走りに行こうと思えば降るよ

887 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 21:51:03.67 ID:8jkQl2Pd.net

>>885
いま5kmジョギングしてきました。
雨だからという理由でサボる自分が許せないので。
何事も積み重ねだな。

888 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 22:13:54.55 ID:cxBaCZ3Z.net

三浦氏は巨大すぎてすぐわかるはず
親族の人が知り合い。巨人すぎる。

釣りのためにままちゃりで１００ｋｍいてきた。
走ってるだけアキタアルヨ

889 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 22:14:15.06 ID:P2LgPVAs.net

先週強行してずぶ濡れになってもう懲りた

890 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 23:20:47.98 ID:WxQRLuTd.net

>>860の日本語の語彙感覚がヤバすぎる。
半島の人かなあ。。

891 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 23:24:25.02 ID:16qQrS8e.net

>>883
歩きは事前な行為だからどうやっても間接にはダメージないが、
現代人は足の裏がやばい。
自転車で無理なく漕ぐほうがいいに決まってる。
バカは道具使いこなせないから家でじっとしとけ。

892 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 23:26:55.73 ID:/lmg3lqZ.net

>>890
房総？

893 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 23:40:56.04 ID:xwoO5xGI.net

知床だろ

894 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 23:51:14.20 ID:NnuG5wN7.net

>>855
君がスプリントしている様を見て、他人はポタリングと思う
まあ君がに限った話ではないけどね
大会でそこそこな人未満は少々頑張ってもサイクリングであり、ポタリングだよ

895 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 23:54:12.00 ID:NnuG5wN7.net

>>884
デブはジョギングどころか散歩でも膝に負担かかる
体重をサドルに分散して膝を守れるのがロードのいいところ
重いギア使ったらそれをスポイルしちまうぜ

896 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 23:56:43.32 ID:NnuG5wN7.net

>>883
フォームとポジションしっかりやらないと散歩より危ないね
おれは適当に調整してたらフクラハギ攣りまくったよ
何気にビンディングの調整がかなり効く

897 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/16(水) 23:58:35.45 ID:F8MCtbr3.net

キモいって自覚がないんだろうな。。

898 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 00:12:07.78 ID:3lpru7J9.net

連レスきんもー

899 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 00:24:33.79 ID:FF8ARCBr.net

皆ロードに乗ってるの？
通勤片道10�`用に耐荷重130キロぐらいのクロスバイクを8万ぐらいで購入予定なんだけど
ロードのほうが良いんだろうか？

900 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 00:32:08.67 ID:1yA0OtN6.net

>>899
その重さと通勤ならクロスの方がいいと思う
街乗りじゃドロップハンドルもビンディングもメンドくさいから
何よりロードの通勤は盗難対策が大

901 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 00:35:25.49 ID:ZpFFOFL8.net

>>899
ドロップハンドルは色んなポジション取れるからその分有利
クロスがMTB系なら重いだろうから上りと加速で不利
俺ならロード
雨天時も乗るなら泥除け装着は勿論、ディスクブレーキのロードがいい

902 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 00:39:05.18 ID:1yA0OtN6.net

片道10キロだしなぁ

903 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 00:42:54.07 ID:x3jOKBVt.net

ジデツウは扱いが楽なほうがいいよ。
さすがにママチャリは遅いから論外としても。

904 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 00:48:17.32 ID:1yA0OtN6.net

ママチャリは遅いってかつまらんのだな
クロスとかロードは娯楽だが、ママチャリは手段
つづかないよ
俺は駅までようにママチャリも持ってるけどね
駅にクロスやロードは置けないし

905 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 01:46:36.24 ID:3eNTkIa2.net

なら速くなるようにカスタムすれば良いのでは?

906 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 02:41:56.55 ID:Z4v+l3BW.net

キクミミは速いよな

>>899
通勤って事は自転車から離れるんだから安物でいい

907 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 04:10:57.42 ID:ZpFFOFL8.net

それは人による
俺みたいにセキュリティーに完全に守られてる場所に保管出来るなら気にしなくていい
逆によく盗難が起きる駐輪場に停めるなら安物を二重ロック

908 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 05:17:30.88 ID:em+uh3Zj.net

>>899
ポジション的にロードの方が全身の筋肉を使いやすいからダイエットとしてはロードがお勧め。
速さを求めないなら安いロードで充分だし、安い方が負荷大きいし。
問題は体重だけど、トレックの1.1なら110kg位まで大丈夫じゃない？
ジャイアントとかならもっと安いのあるけど制限重量が分かんない。

909 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 05:38:06.82 ID:9WshPoCx.net

片道10kmなら>>901が書いてるようなメリットは殆ど目くそ鼻くそみたいなもん

10kmで色んなポジション取れるもへったくれもないし
通勤用途で上りだの加速だのも殆ど無意味
ロードである”必要性”は全くない、クロスで十分

あとは自分の好み次第だね
週末にロングライドもしたいとか本格的に走ってみたいと思うならロードでもいいし
通勤車は通勤車で割り切ってクロスでいいという選択も正解

俺なら通勤やちょっとした足の用途はクロスに任せて
サイクリングそのものを楽しむ自転車は別に買い足すな
両方兼用させると愛着は増すけどトラブルがあった時に足が無くなってしまう

910 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 05:52:45.90 ID:xGequo0Y.net

>>899
環境による
悪路も峠も走るんで、俺は前3のHTにスリック履かせてる
平地40km/h程度ならロード乗りが敬遠するような廃道ぎみCRでも出るし、未舗装路も走れるし、8%とかの登りも速度は出ないけど軽いギアあるんで結構平気で登れて便利
登りはStravaで見るとKOMの倍くらい時間かかってるんでだいぶ遅いんだろうけど、速度競技目的じゃないからね
平地だと区間トップの3割増しくらいのタイム
通勤のみに使うならロードでいいのかもしれないけどエクセサイズ飽きずに続けるために色んなとこ走りたかったからね

911 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 05:54:31.01 ID:leWttkhY.net

走れるハードテイルは楽しいよなー
俺もはよそっち行きたい

912 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 06:10:11.71 ID:9WshPoCx.net

>>910
＞平地40km/h程度ならロード乗りが敬遠するような廃道ぎみCRでも出るし

この手のフカシは止めといたほうがいい
話全体の信憑性が一気になくなるからｗ

少なくとも、40km安々と出せて維持出来るような書き方は止めたほうがいいよ

913 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 06:14:13.84 ID:leWttkhY.net

どこに維持って書いてあるの？勝手に盛って気色わるいな

914 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 06:21:58.41 ID:WHFDWXYr.net

>>879
そんなこと言って黙られたら悲惨だな

915 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 06:23:34.11 ID:1yA0OtN6.net

隙あらば自分語りとは思うけどね
質問の内容と関係ないし、クロスも持ってない人には意味不明だと思う

916 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 06:27:45.47 ID:OhVCN6bp.net

>>899
自分は実用車通勤してる
片道10の通勤なら買い物もよくするし。
盗まれたくないから

917 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 06:43:27.89 ID:LbdrFx0b.net

ん、40km/hってフカシ認定出るほどの速度か？
前述の前3HTは、アウター40Tのトップ11Tな29er(2.3’)なので、そんなにシャカリキに漕がなくてもそれくらいは出るんだけど
同じコースで路面が良くてロード乗りが走れば50km/hは行くだろ
もちろんそんな速度で一時間も二時間も走れる訳じゃない
だから区間トップとの差も書いといたんだが

918 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 06:47:11.16 ID:1yA0OtN6.net

まあスレ違いだしその辺で
興味ないのが正直なところ
それ用のスレあるんじゃない？

919 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 06:48:55.21 ID:A4+oQKj6.net

MTBで平地で悪路で「40km程度なら」ってどんな剛脚だよw

必死で漕いで一瞬の数字なら意味ないしわざわざ書くんだから普通は巡航速度と取るわな

すげーよなあ
デブのダイエットスレなのにMTBで40km巡航とかw

920 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 07:15:43.85 ID:fuaZtKVs.net

ダイエットスレで脚自慢と聞いて

921 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 07:16:33.58 ID:1yA0OtN6.net

来なくていいからw

922 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 07:22:36.10 ID:ZM1aQShl.net

巡航の基準がよくわからんが
信号の多い市街地から悪路を経て郊外、ちょっとした峠を越えて路面崩壊しかかってるCR経由で戻って総走行距離60km、獲得標高1000mで平均20~25km/hくらいだね(天候や風向きによる)
平均速度を巡航速度と呼ぶなら20〜25km/hか？
これはこれでコースがあまりにバラエティに富んでるので参考になるとも思えないけど
車とかバイクだと「速度どれくらい出るか？」に対しては、無理のない範囲での最高速度を答えるもんだと思うのだけど、自転車って特殊なんだね？

923 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 07:24:01.05 ID:1yA0OtN6.net

豚の速度に興味ねぇなあ
チラシとか持ってないの？

924 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 07:39:01.52 ID:xGequo0Y.net

まあ、ロード乗りの異常さはよくわかったわ

925 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 07:45:17.35 ID:1yA0OtN6.net

うんばいばい

926 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 08:07:37.94 ID:3lpru7J9.net

瞬間最高速度に一喜一憂するとか厨房かよ

927 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 08:13:23.85 ID:ZpFFOFL8.net

>>909
お前は知らんが
ロード好きになったら10�qで収まるわけがない

928 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 08:45:47.64 ID:ufRCR8lx.net

>>899
ロードだったらいくら予算出せるの？

929 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 09:02:39.04 ID:T9qvdjre.net

運動強度の話から速度の話になってしまうのは避けられないから、この手の話するときはせめて巡航速度なのか平均速度なのか最高速度なのか明記しないとだめだな

いずれにしても「そこまでシャカリキにならなくても40km/hくらい楽に出るけど維持は難しい」ってのは普通はロードでの感覚だろう
それをMTBでやってのけるってんだから、ロードなら40km/h巡航も可能だろうと想像できる

本当なら自分がそれなりに速い事は自覚しているはずなのに、当然のように言うから真偽を疑われる

930 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 09:26:16.32 ID:1yA0OtN6.net

>>927
それ言い出したら最初からドグマ買えといか言えなくなるわな
質問とズレすぎだよ
聞いてる事とかスレタイとか無視して語りたいだけの奴多いな今日は特に

931 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 09:28:05.73 ID:1yA0OtN6.net

>>929
まあ問題は豚同士で速度競っても仕方ないって事だけどなw
ヒンキャクブタの妄想はデブスレででもやってくれや
ここはダイエットのための情報交換スレだぜ

932 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 09:42:09.47 ID:1yA0OtN6.net

まあ追い風の下り坂で38キロ出た事があるだけで、40キロ巡行なんて誰でもできるっしょ？って言っちゃう奴はこの板には多いw

933 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 09:51:41.01 ID:3z/kqOi8.net

Zwiftでも平均35km/h出すのがやっとですお…

934 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 09:52:25.25 ID:MPJysNIq.net

単純に時速40キロで走る！ってCRより街中の方が楽なんだよね
信号から信号までを40キロでぶっ飛ばす感じ
サイコンの平均速度だと27〜8になっちゃうけどね
CRだとトレイン組んでローテーションでできる人はできるんじゃない？プロとかじゃなくても
彩湖の土手練とかそんな感じ

935 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 09:56:34.06 ID:1yA0OtN6.net

>>933
そんなわけない
骨折れてんのか

936 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 09:57:47.10 ID:1yA0OtN6.net

>>934
サイクリングロードの方が楽だが
信号なくても自分距離決めてスプリントすりゃいいだけだし、街中の有利な点が分からん

937 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:00:35.10 ID:MPJysNIq.net

>>936
わからんなら別に良いよ
説明してもわからんだろうから絡まないでね

938 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:01:06.16 ID:3z/kqOi8.net

>>935
http://i.imgur.com/S4NqMHj.png
これ以上速く走るのは骨が折れますお…

939 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:03:02.84 ID:1yA0OtN6.net

>>937
アホが知ったかするからw

940 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:05:23.55 ID:MPJysNIq.net

>>939
絡むなっていてんだがなあ
そんなに構って欲しいわけ？
じゃあ具体的に何をどうしったかしてるのか説明してくれる？

941 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:05:53.79 ID:1yA0OtN6.net

>>938
すまん1.5時間か
やるじゃない

942 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:06:20.09 ID:1yA0OtN6.net

>>940
絡まないでくれますぅ
キモいんですけどぉ

943 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:09:46.48 ID:3z/kqOi8.net

>>941
巡行の定義が解らんとです…

944 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:12:21.19 ID:MPJysNIq.net

>>942
君はCRで一瞬だけ40キロだして喜んでなよ

945 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:16:13.53 ID:1yA0OtN6.net

>>943
巡航だねw
定義知らんけど1.5時間35キロで走れるなら巡航できるって言ってもいいんでないかな
まあロード界でのこの使われ方は完全に誤用だけど代わりのいい言葉がないんだよね

946 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:16:43.90 ID:1yA0OtN6.net

>>944
キモいなぁ
なんなの？

947 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:17:03.87 ID:OhVCN6bp.net

えー自分意外みんなロードなん

ここ最近好きに食べてたから太るかなと思ったら、今朝体重がかくっと落ちてた
今まで空腹状態で通勤で自転車に乗ってたのを、朝御飯とおやつを食べるようにしたからかなあ

948 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:18:20.42 ID:3z/kqOi8.net

40km/hでの巡行だと、3W/kgかなぁブラケットポジションで。
FTPテストでそれぐらい出るけど、二時間とか維持できる自信がないw

949 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:24:02.82 ID:1yA0OtN6.net

FTPテストとか体に悪そうだからやらんw

950 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:26:45.84 ID:EU89+Uzc.net

お前ら子供かｗ

951 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:27:39.37 ID:3z/kqOi8.net

外見はおっさん、中身は子供、どんな事でも大問題にするのが俺らですお！

952 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:30:11.21 ID:/cmWDFGK.net

変な奴が張りつてんな

953 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:46:15.83 ID:1yA0OtN6.net

全くだぜ

954 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:46:41.38 ID:gV2RrqB0.net

スレ伸びてるから基地外が湧いたのかなと思ったら、
一番手数が多いID:1yA0OtN6はまともだったという、
なんとも不思議な展開。2ch初期からやってるが、この
不思議な展開は初めてだw

955 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:47:28.40 ID:1yA0OtN6.net

俺は大型連休だからいいが、普段昼から書いてる奴は何やってんだろうな

956 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:49:05.21 ID:1yA0OtN6.net

>>954
夏休みで機嫌がいいからさほど荒らさないw
涼しいからそろそろひとっ走り行って来るけど

957 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:19:53.42 ID:OhVCN6bp.net

言ってることはわからんでもないけど、>>955みたいにいちいち煽るのはどうかと思うよ
荒らしてる自覚もあるみたいだし

958 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:27:00.42 ID:MbY6n48y.net

俺はそもそも巡航速度の意味がよくわかってない

959 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:33:34.29 ID:3IcUEOr7.net

巡航速度
連続したまとまった時間を2/3以下の力で踏んでいられる速度ってことでないの
タイムトライアルでヒイヒイ追い込んで10分とか1時間達成ーヤッターというのではなく、
そこそこ息が上がってはいるけど限界というほどではないというくらいの

960 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:45:51.27 ID:gj9BPJNH.net

50km走ってもお姉ちゃんに話しかける余裕を持てるぐらいを巡航速度と呼んでいます
みんな男連れで話しかけられないですが

961 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:55:22.44 ID:ZpUUri3z.net

>>959
ざっくり言えば無理しないで1時間2時間と維持できる速度、っつー事だろうね

その意味じゃ俺は気持ちよく走れるのは時速27キロとかそんなもんだなあ
30キロを維持するのはいろいろな意味で難しい

962 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:57:10.68 ID:5ofa32sa.net

発狂しててクソワラタ

963 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 13:32:47.71 ID:MPJysNIq.net

>>959
それ、貴方の独自解釈でしかないですよね？

964 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 13:40:04.24 ID:3z/kqOi8.net

テンポ走で走れる速度ぐらいでいいんじゃね？
FTPの75〜90%の出力で走れる速度、75%だったら二時間ぐらい走れるでしょ。

965 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 15:37:29.47 ID:wIf/naNE.net

同じ40キロなら一ヶ月で40キロ痩せたとかのほうがインパクト大きいだろ、このスレ的に

966 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 15:40:05.81 ID:3eNTkIa2.net

確かにもとの体重がどれぐらいあったのかの方が気になるな

967 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 15:42:45.45 ID:ZpFFOFL8.net

40�s痩せたら確実に死んでる

968 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 16:42:19.96 ID:hHWN0jqR.net

>>963
自転車における巡航という言葉に、共通認識と言える定義は無いしな

969 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 16:51:45.63 ID:EVE4/2WX.net

2ちゃん的には、2時間（走行時間ではなく実時間）で○km走った＝○km/h巡行
じゃないの

970 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 17:02:32.26 ID:/cmWDFGK.net

2ch的にはそうだな
世間的には安定して進むことだから
ラップタイムやスプリットタイムが巡航としては正しい

971 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 17:25:27.85 ID:ufRCR8lx.net

クロスで荒川CR15km走ってきた
前回の肩甲骨の裏の張りみたいなのが消えてた。
50km〜60kmは走れそうだ。嬉しい
もうプール行かなくてもいいかなー

972 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:31:10.64 ID:1yA0OtN6.net

>>969に釣られるとかw

973 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:32:10.69 ID:3z/kqOi8.net

次スレここ？
★☆★ 自転車ダイエット -149kg ★☆★
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1498119446/

974 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:34:42.81 ID:EVE4/2WX.net

え、違うの？まあどうでもいいけど

975 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:35:01.57 ID:EVE4/2WX.net

>>972ね

976 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:37:47.58 ID:ufRCR8lx.net

嬉しいから禁酒してたけど
ハイボールとビール飲んじゃった
(*ﾉω・*)ﾃﾍ
もういいんだ明日から鞭打って絞るもん！