☆☆★ (敢えて)自転車ダイエット -150kg ★☆★

934 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 09:52:25.25 ID:MPJysNIq.net

単純に時速40キロで走る！ってCRより街中の方が楽なんだよね
信号から信号までを40キロでぶっ飛ばす感じ
サイコンの平均速度だと27〜8になっちゃうけどね
CRだとトレイン組んでローテーションでできる人はできるんじゃない？プロとかじゃなくても
彩湖の土手練とかそんな感じ

935 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 09:56:34.06 ID:1yA0OtN6.net

>>933
そんなわけない
骨折れてんのか

936 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 09:57:47.10 ID:1yA0OtN6.net

>>934
サイクリングロードの方が楽だが
信号なくても自分距離決めてスプリントすりゃいいだけだし、街中の有利な点が分からん

937 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:00:35.10 ID:MPJysNIq.net

>>936
わからんなら別に良いよ
説明してもわからんだろうから絡まないでね

938 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:01:06.16 ID:3z/kqOi8.net

>>935
http://i.imgur.com/S4NqMHj.png
これ以上速く走るのは骨が折れますお…

939 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:03:02.84 ID:1yA0OtN6.net

>>937
アホが知ったかするからw

940 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:05:23.55 ID:MPJysNIq.net

>>939
絡むなっていてんだがなあ
そんなに構って欲しいわけ？
じゃあ具体的に何をどうしったかしてるのか説明してくれる？

941 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:05:53.79 ID:1yA0OtN6.net

>>938
すまん1.5時間か
やるじゃない

942 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:06:20.09 ID:1yA0OtN6.net

>>940
絡まないでくれますぅ
キモいんですけどぉ

943 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:09:46.48 ID:3z/kqOi8.net

>>941
巡行の定義が解らんとです…

944 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:12:21.19 ID:MPJysNIq.net

>>942
君はCRで一瞬だけ40キロだして喜んでなよ

945 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:16:13.53 ID:1yA0OtN6.net

>>943
巡航だねw
定義知らんけど1.5時間35キロで走れるなら巡航できるって言ってもいいんでないかな
まあロード界でのこの使われ方は完全に誤用だけど代わりのいい言葉がないんだよね

946 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:16:43.90 ID:1yA0OtN6.net

>>944
キモいなぁ
なんなの？

947 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:17:03.87 ID:OhVCN6bp.net

えー自分意外みんなロードなん

ここ最近好きに食べてたから太るかなと思ったら、今朝体重がかくっと落ちてた
今まで空腹状態で通勤で自転車に乗ってたのを、朝御飯とおやつを食べるようにしたからかなあ

948 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:18:20.42 ID:3z/kqOi8.net

40km/hでの巡行だと、3W/kgかなぁブラケットポジションで。
FTPテストでそれぐらい出るけど、二時間とか維持できる自信がないw

949 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:24:02.82 ID:1yA0OtN6.net

FTPテストとか体に悪そうだからやらんw

950 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:26:45.84 ID:EU89+Uzc.net

お前ら子供かｗ

951 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:27:39.37 ID:3z/kqOi8.net

外見はおっさん、中身は子供、どんな事でも大問題にするのが俺らですお！

952 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:30:11.21 ID:/cmWDFGK.net

変な奴が張りつてんな

953 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:46:15.83 ID:1yA0OtN6.net

全くだぜ

954 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:46:41.38 ID:gV2RrqB0.net

スレ伸びてるから基地外が湧いたのかなと思ったら、
一番手数が多いID:1yA0OtN6はまともだったという、
なんとも不思議な展開。2ch初期からやってるが、この
不思議な展開は初めてだw

955 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:47:28.40 ID:1yA0OtN6.net

俺は大型連休だからいいが、普段昼から書いてる奴は何やってんだろうな

956 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 10:49:05.21 ID:1yA0OtN6.net

>>954
夏休みで機嫌がいいからさほど荒らさないw
涼しいからそろそろひとっ走り行って来るけど

957 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:19:53.42 ID:OhVCN6bp.net

言ってることはわからんでもないけど、>>955みたいにいちいち煽るのはどうかと思うよ
荒らしてる自覚もあるみたいだし

958 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:27:00.42 ID:MbY6n48y.net

俺はそもそも巡航速度の意味がよくわかってない

959 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:33:34.29 ID:3IcUEOr7.net

巡航速度
連続したまとまった時間を2/3以下の力で踏んでいられる速度ってことでないの
タイムトライアルでヒイヒイ追い込んで10分とか1時間達成ーヤッターというのではなく、
そこそこ息が上がってはいるけど限界というほどではないというくらいの

960 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:45:51.27 ID:gj9BPJNH.net

50km走ってもお姉ちゃんに話しかける余裕を持てるぐらいを巡航速度と呼んでいます
みんな男連れで話しかけられないですが

961 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:55:22.44 ID:ZpUUri3z.net

>>959
ざっくり言えば無理しないで1時間2時間と維持できる速度、っつー事だろうね

その意味じゃ俺は気持ちよく走れるのは時速27キロとかそんなもんだなあ
30キロを維持するのはいろいろな意味で難しい

962 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 12:57:10.68 ID:5ofa32sa.net

発狂しててクソワラタ

963 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 13:32:47.71 ID:MPJysNIq.net

>>959
それ、貴方の独自解釈でしかないですよね？

964 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 13:40:04.24 ID:3z/kqOi8.net

テンポ走で走れる速度ぐらいでいいんじゃね？
FTPの75〜90%の出力で走れる速度、75%だったら二時間ぐらい走れるでしょ。

965 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 15:37:29.47 ID:wIf/naNE.net

同じ40キロなら一ヶ月で40キロ痩せたとかのほうがインパクト大きいだろ、このスレ的に

966 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 15:40:05.81 ID:3eNTkIa2.net

確かにもとの体重がどれぐらいあったのかの方が気になるな

967 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 15:42:45.45 ID:ZpFFOFL8.net

40�s痩せたら確実に死んでる

968 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 16:42:19.96 ID:hHWN0jqR.net

>>963
自転車における巡航という言葉に、共通認識と言える定義は無いしな

969 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 16:51:45.63 ID:EVE4/2WX.net

2ちゃん的には、2時間（走行時間ではなく実時間）で○km走った＝○km/h巡行
じゃないの

970 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 17:02:32.26 ID:/cmWDFGK.net

2ch的にはそうだな
世間的には安定して進むことだから
ラップタイムやスプリットタイムが巡航としては正しい

971 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 17:25:27.85 ID:ufRCR8lx.net

クロスで荒川CR15km走ってきた
前回の肩甲骨の裏の張りみたいなのが消えてた。
50km〜60kmは走れそうだ。嬉しい
もうプール行かなくてもいいかなー

972 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:31:10.64 ID:1yA0OtN6.net

>>969に釣られるとかw

973 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:32:10.69 ID:3z/kqOi8.net

次スレここ？
★☆★ 自転車ダイエット -149kg ★☆★
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1498119446/

974 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:34:42.81 ID:EVE4/2WX.net

え、違うの？まあどうでもいいけど

975 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:35:01.57 ID:EVE4/2WX.net

>>972ね

976 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:37:47.58 ID:ufRCR8lx.net

嬉しいから禁酒してたけど
ハイボールとビール飲んじゃった
(*ﾉω・*)ﾃﾍ
もういいんだ明日から鞭打って絞るもん！

977 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:39:32.28 ID:1yA0OtN6.net

>>975
2時間で60キロ走ったら60キロ巡航なのかって話や
まあ勘違いだろうけど、マジレスキリッな奴がいて笑っただけ

978 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:41:58.56 ID:3z/kqOi8.net

>>977
休憩なしなら30km/hだな

979 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:43:53.59 ID:ufRCR8lx.net

楽しければいいんだお！（キリッ

980 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:44:02.85 ID:EVE4/2WX.net

あ〜
すまんかった

981 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:44:23.32 ID:1yA0OtN6.net

>>978
デブとは思えんシロモノや

982 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:46:11.75 ID:1yA0OtN6.net

>>976
明日からじゃダメだ
今日から、いや今日だけ頑張った奴に明日は来るんだ、って班長が言ってた

983 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:47:31.40 ID:1yA0OtN6.net

>>978
ああ計算しただけか
2時間30キロ巡航できるのかと思ったw

984 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:48:54.99 ID:3z/kqOi8.net

>>981
デブだって高速巡航はできるんですよ！
ああ、腹回りの脂肪が直ぐエネルギー供給源になってくれればいいのに…

985 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 18:54:54.65 ID:ufRCR8lx.net

>>982
いま漕いだら
飲酒運転になっちゃうお
今は運転免許証もってると
自転車でも違反すると点引かれる時代らしいですお。おいら車運転しないゴールドで更新スムーズいい感じなので(*ﾉω・*)ﾃﾍ

986 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 19:06:27.74 ID:1yA0OtN6.net

>>984
スプリントなら行けるのかな？
高速だと抵抗の8割が人間の空気抵抗らしいから巡航はキツそうだが、、、

987 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 19:07:29.81 ID:1yA0OtN6.net

>>985
まあ飲酒運転で事故ったら人生終わるからしゃーない
飲むの早すぎだがw

988 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 19:08:20.38 ID:ufRCR8lx.net

リアル肉弾列車見た事あるなー

989 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 19:15:16.66 ID:3z/kqOi8.net

>>986
http://i.imgur.com/JcChHyf.png
適当に計算して見た、まあ161Wぐらいだったら2hぐらい維持できるんじゃないだろうか。
ちなみに俺はここまでデブじゃない、デブじゃないぞ！

990 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 19:22:27.98 ID:1yA0OtN6.net

>>989
まあ確実にデブではないなw
しかし今は便利なもんがあるんだねぇ

991 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 21:03:01.37 ID:wDCLrbgh.net

http://karapaia.com/archives/52243706.html
運動！食事！睡眠！
お前らちゃんと寝ろよ

992 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 21:23:25.75 ID:1yA0OtN6.net

>>991
仕事で終電続きで寝不足の時は太る
まあ職場で夜食食うせいもあるが

993 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 21:57:09.52 ID:zJYZIQCy.net

デブのレーパン、ジャージを見ると面白くて皆で笑ってる

994 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 22:02:18.03 ID:CGfQnUXU.net

お前が笑っている相手はそのデブではない、自分の良心を笑っている

995 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 22:04:01.55 ID:1yA0OtN6.net

お日さまも笑ってる

996 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 22:12:02.20 ID:ZpFFOFL8.net

今日もいい天気ー♪

997 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 23:13:51.33 ID:EU89+Uzc.net

30km以下は物足りないし60とか80になると疲労が翌日に残る
2〜3時間で40〜50kmスパっと走って風呂入って飯食って寝る
これが一番調子よくて楽しめる

998 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 23:26:25.61 ID:1yA0OtN6.net

一日だけだと無理できるけど続けると体壊して結局続かないね
ちと物足りないところで止めるのがコツかもね

999 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 23:28:31.72 ID:1HpOKcSN.net

1000なら明日からマジで本気出す

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 23:30:31.56 ID:1yA0OtN6.net

1000でも本気は出さない

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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