ロード初心者質問スレ part406

96 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/04(金) 15:22:05.55 ID:hwOl/0Lk.net

俺もデブすぎた頃に10万円のMTBを買って
まず近所の公園を一周するところから始めた（笑）
そのうち二周できるようになり三周できるようになり
意を決して公道に出て5km、10kmと走れるようになっていく自分が嬉しくてね
数年後には体重も減ったんでロードを買って60km、120km、180kmと距離を伸ばしてったよ
トレーニングとか思ったことないなー、ただ楽しくて走ってるだけだった
平地ではサドルの後ろに座って脚を斜め前に蹴る方がラクに走り続けられる
上り坂ではサドルの前に座って上体を起こして脚を下に踏み下ろす方がラク
頑張るのはペダルの上死点からペダル水平まで、そこから先はクルンと回すだけ
なんてことは走ってるうちに段々と自然に身についていったよ
ちゃんとした指導者についてトレーニングした方が進歩は早かったのかな？
けどまあ別にガチ競技するわけじゃなくて単なる趣味だからねー